Pizza alebo leberkäse (zdravie a medicína, výživa, šport a fitnes)
Haló, keď si kúpim 2 rožky Leberkäse, môžem rovno zjesť pizzu? Alebo majú kotúče Leberkäse menej kalórií? Momentálne chudnem, ale mám náladu na pizzu.
7 odpovedí
Ak teda chudnete, môžete si niečo dopriať. Nemali by ste zakazovať všetko úplne. Jedzte to, na čo máte dnes chuť - ale s mierou. A potom prejdite na svoje chudnutie. Takto som to urobil a schudol som 26kg za jeden rok. Ak si zakážete všetko, na čo máte chuť, môže sa stať, že v určitom okamihu raz príde deň, keď sa už nebudete môcť zdržať a len to do seba vopchať.
Chcel som si objednať salámovú pizzu so syrovou kôrkou. Stravujem sa zdravo 2 týždne a schudla som 2 kg, ale naozaj sa cítim ako pizza
Potom je dnes vaša pizza. Uži si to. Potom však chudnete ďalej. Zostaňte naladení.
Áno, ak kupujete iba rožky Leberkäs a nejete ich.
V zásade: Ak zjete 2 rožky Leberkäs, chudnutie už skončilo. Potom zhora pizza a nastane opak.
Ak chcete schudnúť pomocou diéty, t. J. Metódou počítania kalórií, môžete na takéto pochúťky myslieť len znechutene. Takto chudnutie doplňte.
Vyberte si jednu z dvoch možností a potom by tento týždeň malo skončiť. Jedno nezdravé jedlo týždenne je v poriadku, aby ste mali motiváciu. Ale nič viac.
S pizzou (v závislosti od veľkosti a zálievky) môžete rýchlo skončiť s menej ako 1 000 kalóriami, ale pri margarite s malým syrom môžete zostať hlboko pod tým.
Leberkäse nie je vždy narezaná v rovnakej hrúbke. Čo je na ňom? 100 g? Potom by ste boli plus roll s takmer 500 kalóriami, takže časy dva by boli rovnaké. Tenký rez menej ...
Oba sú nevhodné pre deficit kalórií.
No, v závislosti od veľkosti a športu sú mnohí s 1800 a viac stále v deficite. 1 000 teplých jedál a potom 2 menšie jedlá eije na raňajky a podobne, zastavte napoludnie alebo večer
Áno, teoreticky a na výnimky, ktoré môžu fungovať. Mám radšej trvanlivé a sýte jedlá a po pizzi a mäsovom bochníku by som bol opäť rýchlo hladný.
Ja nie . No nemôžete zovšeobecňovať a zakazovať všetko natrvalo, aby ste boli duševne chorí . Nehovorí, že chce takto jesť každý deň . Je to asi deň a potom je to v poriadku. Rovnováha je kľúč