Plantárna fasciitída; WorkTape

fasciitída

Plantárna fasciitída

Plantárna fascia je pás vláknitého tkaniva, ktorý vychádza z päty a rozširuje sa na 5 prstov a je jednou z odporových štruktúr chodidla, ktorá podporuje pozdĺžny stredný oblúk rastliny (chodidlo).

Táto fascia sa natiahne, keď sa klenba nohy vyrovná, a absorbuje silu nárazu pri kontakte päty so zemou. Plantárna fascia nie je príliš pružná, a preto sa v dôsledku týchto opakovaných šokov môžu na jej úrovni vyskytnúť malé praskliny.

Plantárna fasciitída je jednou z bežných príčin takzvanej „bolestivej nohy“ a považuje sa za dôsledok zápalového procesu nachádzajúceho sa v plantárnej fascii. V súčasnosti je inkriminovaný ako príčina degenerácie kolagénových vlákien vo fascii. Vyskytuje sa hlavne po 40. roku života, častejšie u žien, pričom je uprednostňovaný zmenami telesnej hmotnosti (obezita, tehotenstvo), inak môže ochorenie korelovať s indexom telesnej hmotnosti. Podmienka sa prejavuje u ľudí, ktorí podľa povahy povolania dlho stoja alebo veľa chodia: učitelia, čašníci, vojaci, policajti, tanečníci a v neposlednom rade u športovcov (najmä tých, ktorí behajú na veľké vzdialenosti).

príznaky a symptómy

  • Plantárna fascia sa prejavuje ostrými bolesťami v päte, zvyčajne 4 cm pod pätou alebo v strede chodidla.
  • Bolesť je intenzívna ráno, po prebudení, po vykonaní prvých krokov, po nočnom odpočinku, ale môže sa prejaviť aj na začiatku činností, ako je chôdza alebo beh, s postupom aktivity sa zmierňuje a po období odpočinku sa zvyčajne objaví znova. a obnovenie úsilia.
  • Spravidla postihuje jednu nohu, neobjavuje sa v noci, čím sa odlišuje od iných kĺbových, neurologických alebo kostných ochorení, ktoré sa môžu na tejto úrovni vyvinúť.
  • Je to tiež spojené s obmedzenou dorziflexiou členka, zasiahnutie plantárnej fascie môže byť bolestivé a u bežcov sa zvyšuje pravdepodobnosť bolesti kolena.

Liečba plantárnej fasciitídy je zložitá a dlhotrvajúca a zahŕňa: hygienicko-diétne ošetrenie, lieky, fyzioterapiu, masáže a fyzioterapiu. Ak konzervatívna terapia neprinesie požadované výsledky, je možné chirurgický zákrok vykonať ako poslednú možnosť, pretože riziko komplikácií je pomerne vysoké.

1. Hygienicko-diétna liečba

• Chudnutie (ak je to vhodné)
• Nosenie podpätkov, ktoré zvyšujú klenbu chodidla
• Segmentálny odpočinok počas bolestivých období

  • Liečba liekov spočíva v podaní nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) po dobu 2 - 5 týždňov, ale iba na odporúčanie lekára.

  • Lekárska gymnastika v prípade plantárnej fasciitídy spočíva v nárazových cvikoch nohy a plantárnej fascie (napr .: sedenie, s vystretými nohami, s navinutým uterákom omotaným okolo podrážky, zatiahnutie za konce uteráka držiace pravé koleno, držanie polohy 15-30 sekúnd).

  • Masáž rastlín je účinná metóda znižovania napätia vo fascii. Kryoterapia, aplikácia ľadu na bolestivé miesto po dobu 15-20 minút, 3-4 krát denne alebo masáž rastliny s ľadom po dobu 5-10 minút pomáha zmierniť bolesť.

  • V bolestivom mieste je možné lokálne aplikovať diadynamické prúdy, ultrazvuk a laser.
  • Vo viac ako 90% prípadov správne vykonaná konzervatívna liečba určuje ústup príznakov bolesti.
  • V rebelských prípadoch, v ktorých symptomatológia pretrváva (viac ako 9 mesiacov) alebo sa zhoršila, možno zvážiť chirurgický zákrok.
  • Najčastejšími komplikáciami zásahu sú: zrútenie chodidlového oblúka, poškodenie nervov, infekcia atď.

V spoločnosti WorkTape Medical Botosani môžete vykonávať fyziokinetické zotavovacie procedúry pre tento stav a ďalšie. Volajte teraz na schôdzky o 0758 959 677 alebo vyplňte online formulár schôdzky tu.