Platňová terapia; Výživa a zdravý životný štýl

Naše zdravie spočíva v našom tanieri, v potravinách, ktoré sme sa rozhodli položiť na stôl. Náš výber jedál má priamy vplyv na naše zdravie, na to, ako vyzeráme, ako sa cítime. Prečo to hovorím? Pretože v súčasnosti je neusporiadaná a nevyvážená strava hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje naše zdravie.

Žijeme v dobe stravovania sa na úteku, nezdravého občerstvenia a stravovania v meste. Nechápte ma zle! V meste nemám nič proti jedlám, ale pozorne si dávajte pozor na to, čo si vyberiete na tanier. Myslite na to, že stravovanie v meste ponúka možnosť výberu z rôznych jedál, ktoré sú zdravšie a sú zdravšie. Máte širokú škálu varených jedál, ktoré môžu byť mimoriadne prospešným jedlom. Nejezte vždy to isté, odvážte sa vyskúšať nové jedlá a jedlá, nové kombinácie .... Prekvapte svoje telo novými potravinami, vyhýbajte sa jednotvárnosti jedla.

Stravovanie v meste môže byť zdravé, ak sa rozhodujete správne.

Týka sa to aj stravovania v meste .... Musím upozorniť rodičov, ktorí jedia v meste so svojimi deťmi.

. Vážení rodičia, v meste sa nestalo nič zlé, čo sa týka stravovania detí, ale ... Veľká pozornosť venovaná porciám a tomu, čo dávate deťom na tanier.

Ste plne zodpovední za to, čo váš drobec zje!

Ako môžete dať pred 5-ročného šawormu (uvádzam ako príklad tento prípravok, pretože práve ten najviac upútal moju pozornosť) najmenej 450 g a vás, ktorí ste minimálne 20 rokov pred ním a niekoľko desiatok kg okrem toho zjedzte rovnaké množstvo potravy. Nezdá sa vám, že by ste to boli trochu nemiestne?

. POZOR NA BRÁNY.

. POZOR NA VYBERANÉ POTRAVINY.

P.S keby som este zacala diskusiu o tom, co jedia drobci, zajtra vecer budem pokracovat v dalsich podrobnostiach 🙂

---