Plnená paprika s mletým mäsom a fetou - jedlo bez sacharidov

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Predhrejte rúru na 200 stupňov.

Cibuľu olúpte, nakrájajte na jemné kocky a osmažte ju s mletým mäsom na olivovom oleji.

Pridáme paradajkovú pastu a 50 ml vývaru a krátko podusíme. Dochutíme soľou, korením, trochou papriky a čili vločkami.

Paradajky, jarnú cibuľku a petržlenovú vňať nakrájame na malé kúsky, pridáme na panvicu a necháme dusiť ďalšie 2 - 3 minúty.

Panvicu odstavíme z plameňa a opatrne vmiešame na kocky nakrájanú fetu do omáčky.

Papriku umyjeme, vrchnú štvrtinu odrežeme a struk zaguľatíme. Potom naplňte omáčkou a na vrch položte hornú štvrtinu. Vložíme do rúry na pečenie, pridáme zvyšok vývaru a dáme piecť do rúry na 30 minút na 200 stupňov.

Opečte píniové oriešky na panvici bez oleja do zlatista. Vyberte korenie z rúry, poukladajte a posypte píniovými orieškami.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

---