Plodnosť a podváha

Zmenu ženského ideálu krásy formovali roky verejné osobnosti, ako sú hviezdy a modelky s mimoriadne nízkou hmotnosťou. Dôsledkom toho je, že najmä mladé dievčatá a ženy obmedzujú príjem potravy takým spôsobom, že vedie k patologickej podváhe.

extrémne chudnutie

Mnohí si neuvedomujú, že súčasne prijímajú hormonálnu nerovnováhu a znižujú plodnosť.

Výskum ukázal, že podváha môže mať významný vplyv na plodnosť žien i mužov.

Príliš veľa fyzickej aktivity alebo extrémne súťažné športy môžu tiež narušiť hormonálnu rovnováhu a tým aj plodnosť.

Dopad podváhy na plodnosť:
Podváha, extrémne chudnutie alebo choroby, ako je mentálna anorexia (anorexia), vedú k zníženej produkcii hormónu GnRH (hormón uvoľňujúci gondatropín) v mozgu.

GnRH tam zvyčajne spôsobuje uvoľňovanie luteinizačného hormónu (LH) a folikuly stimulujúceho hormónu (FSH). Oba hormóny sú zodpovedné za dozrievanie vajíčok vo vaječníkoch.
Ak je produkcia týchto hormónov narušená, objavia sa nasledujúce účinky:

  • Ovulácia je nepravidelná alebo sa dokonca zastaví
  • Estrogénov sa produkuje iba menej
  • Vnímavosť výstelky maternice pre oplodnené vajíčko je narušená.
  • Môžete mať nepravidelné krvácanie alebo chýbať menštruácia

U mužov môže podváha viesť k zníženiu počtu spermií alebo k zhoršeniu ich funkcie.

Čo môžeš urobiť?
Zvýšenie príjmu kalórií prostredníctvom zdravej, ale vysoko kalorickej stravy vo väčšine prípadov rýchlo povedie k zvýšeniu hmotnosti.
Štúdie preukázali, že dokonca 4 - 5 kg prírastku telesnej hmotnosti pri podváhe spôsobuje výrazné zvýšenie počtu tehotenstiev.