Plody nás rýchlo zbavia tuku, Parížanka nie je nešťastie; Mihaela Bilic

„Ovocie nás rýchlo zbaví tuku, parížske nie je nešťastie,“ hovorí Mihaela Bilic. Výživový poradca tvrdí, že ovocie by sme nemali jesť často, pretože nás predurčuje k priberaniu. Parížska je navyše dobrá IBA, ak je kvalitná a v malom a vzácnom množstve.

„Rytmus s 3 jedlami denne a 2 občerstvením sa odporúča pre rastúce deti. Neuskutočnili sa žiadne štúdie s dospelými. Ráno nejem. Čakám na hlad. Hlad je nepríjemný pocit, núti nás opustiť dom. Keby to bol príjemný pocit, sadli by sme si na gauč a hladovali.

„Ovocie nás rýchlo zbavuje tuku“ - Mihaela Bilic

Kávu môžete piť nalačno. Musíme sa trénovať, aby sme cítili hlad. Žalúdok nevylučuje žalúdočnú šťavu, ak nemá v sebe nič. Preventívne stravovanie je vynálezom odborníkov na výživu. Pred hladom jedzte preventívne, aby ste neboli hladní.

Kvalitný Parížan nie je nešťastie. Nie je jedlo, ktoré by bolo nešťastím. Dávka je jedovatá. Náš žalúdok nepočíta kalórie. V okamihu, keď mu dáme niečo veľmi koncentrované v kalóriách, je pre neho dôležitejší objem. Žalúdok by mal byť naplnený výrobkami s čo najväčším objemom a nízkou kalorickou koncentráciou.

---