PNEUMATIKOVANÉ, SKLOPENÉ, ENERGETICKÉ NEDOSTATOK ŽELEZA PDF na stiahnutie zadarmo

UNAVENÝ, SPÁNOK, ENERGETICKÝ NEDOSTATOK ŽELEZA?

energetické

Vytvorenie a výroba brožúry spoločnosťou Mediscope AG. www.mediscope.ch

Obsah 1. Predhovor Prof. Dr. DR. med. Walter A. Wuillemin, hematológ, Luzern. 4 2. Prečo je železo nevyhnutné? Prof. Dr. med. Manuel Frey-Wettstein, hematológ, Schlieren. 5 3. Ako pridám železo do tela, kde ho stratím? DR. med. Verena Meier Hirschi, praktická lekárka, Sissach. 7 4. Čo znamená „nedostatok železa“? DR. med. Markus Streich, internista, miestny Švábsko. 10 5. Mám špeciálne riziko nedostatku železa? DR. med. Philippe Haeny, praktický lekár, Cortaillod. 11 6. Nedostatok železa a anémia pri chronickej obličkovej nedostatočnosti Prof. Dr. med. Bruno Vogt, Inselspital, Bern. 16 7. Ako cítim nedostatok železa? Prof. Dr. med. Roland Zimmermann, gynekológ, Zürich. 18 8. Ako stanoví lekár diagnózu? Prof. Dr. med. Arnaud Perrier, internista, Genève. 20 9. Terapia železom vo forme tabliet, kvapiek alebo sirupu: Aké sú výhody a nevýhody? DR. med. Francesca Mainieri, internistka, Lugano Paradiso. 22 10. Kedy použiť železo ako injekciu alebo infúziu? DR. med. Grégoire Schrago, internista, Fribourg. 23 11. Čo musím po ukončení liečby brať do úvahy? DR. med. Hubertus Hasse, praktický lekár, Seftigen. 25 12. Kde získam viac informácií. 26

Distribúcia železa v tele 1 4 mg železa (1 2 mg u mužov a 2 4 mg u žien) by sa malo vstrebávať každý deň cez črevá. Pretože črevná sliznica môže absorbovať iba zlomok dodaného železa, znamená to, že musíte s jedlom prijať 5 až 10-krát viac železa. Cez krv sa železo viaže na transportér železa transferín a transportuje sa do rôznych orgánov, primárne do kostnej drene na krvotvorbu. Železo sa ťažko nachádza v tele; atómy železa sa prenášajú od jedného hráča k druhému ako lopta v basketbalovom zápase. Väčšina železa, okolo 1 800 mg, je viazaná v červených krvinkách. Ako najdôležitejší zásobný orgán obsahuje pečeň asi 1 000 mg železa; svaly a ďalšie orgány v oveľa menšom množstve. Železo sa každý deň stráca starou pokožkou a bunkami sliznice a u žien menštruáciou. Táto strata, ktorá sa líši od človeka k človeku, zodpovedá množstvu železa, ktoré musíte prijať s jedlom. 6.

Strata železa starnutím buniek a krvácaním Regeneráciou pokožky, črevných a urogenitálnych slizníc a mikrokrvácaním stratíte najmenej 1 2 mg železa denne, ktoré je potrebné nahradiť jedlom. U žien v plodnom veku tiež dochádza k menštruačnému krvácaniu, ktoré zvyčajne zodpovedá dennej strate železa približne 1 mg za mesiac; v prípade silného krvácania nanajvýš výrazne viac. Náš organizmus má efektívny systém recyklácie železa. Železo z červených krviniek, ktoré sa po životnosti 120 dní štiepia hlavne v slezine, je pre organizmus opäť k dispozícii. Tento systém premieňa asi 25 mg železa za deň. 9

Zvyčajne veľmi spoľahlivé, pokiaľ v tele nie je zápal. Prítomnosť zápalu je vylúčená na základe iného jednoduchého laboratórneho testu, pri ktorom sa stanoví hodnota CRP (hodnota C-reaktívneho proteínu). Nasledujúca tabuľka ukazuje, ako sa má interpretovať hodnota feritínu. Železo je potrebné na to, aby sa určité krvinky stali červenými krvinkami. Ak máte mierny nedostatok železa, červené krvinky sú malé a skôr bledé. Ak je nedostatok železa závažný, dôjde k anémii (pokles počtu červených krviniek), ktorá sa zistí podľa hodnoty hemoglobínu. Hemoglobín je látka v červených krvinkách, ktorá dodáva krvi jej farbu. Hodnota hemoglobínu> 12 g/dl u žien a> 13 g/dl u mužov sa považuje za normálnu. Hodnota feritínu (µg/l) Zásoby železa> 50 dostatočné 30 až 50 nízke 1) 15 až 29 veľmi nízke