Po 4. hod
Dobrý deň, súrne potrebujete svoje názory a možno aj skúsenosti.
môj malý bude mať čoskoro 7 týždňov, v 3 predchádzajúcich tehotenstvách som vždy pribrala 25 kg (2009, 2012, 2014) a bez problémov som ho opäť stratila.
Tentokrát som pribral iba 10 kg, keď som opustil KH, mal som o 5 kg menej, zvyšných 5 kg zostalo takmer 7 týždňov. Môžem si robiť, čo chcem, nestratím ani gram!
Musím povedať, že dojčím prvýkrát, pretože ďalšie tri nechceli piť z prsníka. po 2-3 týždňoch som to musel vzdať, pretože som bol tak vyčerpaný (stále len kričali do hrude)
Teraz malý dobre pije. Ale keďže sa konečne chcem znova cítiť dobre v starom oblečení, dbám na to, aby som konzumoval iba bazálny metabolizmus kalórií. večer jem iba šalátovú alebo zeleninovú polievku. žiadny džús, žiadne sladkosti atď...
a výsledok - ako som povedal - nepadne ani gram; (
teraz sa bojím, že by som sa tentokrát možno kilogramov nezbavila. jeden často hovorí, že po 3. alebo 4. dieťati to už nefunguje: (
a že aj keď som na nohách celý deň (moje 4 deti sú vo veku od 6 týždňov do 6 rokov):-D
Cítim sa jednoducho tak nepríjemne a vôbec sa mi nepáči moje telo. existuje nádej, že chudnutie sa po dojčení podarí?
Nepočujem „S dojčením automaticky chudnete“; -D väčšina z nich to hovorí. Ufffff.
odpustite prosím dlhý text. Ocenil by som vaše názory a rady!: ) Vďaka
lg
Re: nechudnúť po 4. dieťati?
odpoveď od zukkerschnute dňa 19.8.2015, 0:06 hod
Druhé dieťa čakám 15. novembra, takže nemám skúsenosti s váhou po 3. alebo 4. tehotenstve.
Prvýkrát som schudol iba 4 z 10 kg a bol som tiež sklamaný. Až po 4 - 5 mesiacoch (dieťa výrazne zvýšilo dávku mlieka veľkým krikom a častým pitím) šla váha z kopca. Kilo každý mesiac. Celkovo to boli takmer 3 roky dojčenia (nakoniec iba rituál a nie sýtosť) a 15 kg chudnutie od narodenia.
Trpezlivosť, potom to bude v poriadku. Ak teraz budete dodržiavať prísnu diétu, môže dôjsť k zastaveniu toku mlieka.
Re: nechudnúť po 4. dieťati?
odpoveď od porazený dňa 19.8.2015, 6:26 hod
Neexistuje všeobecná prognóza, pre ktoré dieťa to už nebude fungovať.
Mám iba jedno dieťa a nikdy som nemal také dobré podmienky ako ty.
(to znamená, že predtým musel bojovať s váhou)
Teraz by som ale pri dojčení nevenovala toľko pozornosti svojej váhe.
Malý má iba 7 týždňov!
Je možné, že sa vaše telo potom úplne zastaví, pretože pre vás oboch potrebujete dostatok výživných látok.
Dajte si viac času!
To je najdôležitejšie.
Dojčila som plne 6 mesiacov a potom čiastočne až do 1 roka.
Keď mala moja dcéra 1 rok, mala som tehotenské kilá dole, potom na ňom boli iba tie „staré“.
Pokračoval by som vo veľmi zdravom stravovaní, rovnako ako vy.
Neprejedať sa.
Zelenina a ovocie mám radšej viac.
To ti dá trochu času.
Re: nechudnúť po 4. dieťati?
odpoveď od únik dňa 19.8.2015, 6:29 hod
Ahoj,
Vaše dieťa je iba 7 týždňov - venujte telu trochu času!
Tehotenstvo je absolútne vysoký výkon a platí pravidlo: 9 mesiacov tehotenstva a 9 mesiacov regresie.
Moje telo sa po poslednom tehotenstve formovalo veľmi pomaly. Až keď najmladší mal niečo cez dva, vôbec sa mi podarilo schudnúť a telo bolo zjavne pretvorené.
Teraz, keď má najmladší 11 rokov, mám rovnakú postavu ako pred deťmi.
Mimochodom, pri dojčení som neschudla ani jedno zo svojich detí. Až potom, keď som odstavila. A tiež som sa stravoval zdravo a vyvážene.
S priateľským pozdravom
únik
Re: nechudnúť po 4. dieťati?
odpoveď od Limayaya dňa 19.8.2015, 7:17 hod
Preboha, nedávajte sa na taký tlak!
Vaše telo práve vytvorilo nového človeka. teraz musel nechať prejsť najnáročnejšími hodinami (pôrodom). teraz mu ponúka jedlo.
A čakáte, že sa postará aj o vašu túžbu po modelových meraniach? Trochu sa pýtať.
podľa "starých pravidiel" si dokonca v detskej posteli. To dáva zmysel, prečo sa hovorilo, že počas tejto doby by to žena mala mať ľahké (a so 4 deťmi to nebudete mať ľahké. Hovorím to teraz bez toho, aby som ťa lepšie poznal * ggg *)
Nemá to nič spoločné so 4. SS. nanajvýš s dojčením, pretože vaše telo je tým zaneprázdnené a potom mnohé procesy tela prebiehajú inak ako v „normálnom stave“.
Doprajte si čas, tešte sa z dieťaťa. Matku so 7-týždňovým dieťaťom nikto (možno okrem vás) nepožiada o veľkosť bikín
Re: nechudnúť po 4. dieťati?
odpoveď od Meredith dňa 19.8.2015, 11:28 hod.
Môžem podať správu len o vlastných skúsenostiach: schudla som až po odstavení. Keďže to bolo pripravené až po dvoch rokoch, musel som byť len trpezlivý. Iste, rozumiem, ak sa necítite dobre. Ale práve ste sa stali opäť mamou, vaše telo potrebuje veľa energie na dojčenie a tiež na starostlivosť o ostatných. Ak teraz dáte telu príliš málo, je pravdepodobnejšie, že sa začne ukladať.
Jesť dostatočne a zdravo. Užite si čas so svojím dieťaťom a kúpte si nohavice, ktoré vám sedia.
Mám tiež štyri deti a zakaždým sa mi vrátila stará váha. Aspoň takmer!