Po menopauze je brušný tuk menej zdravý ako tuk na stehnách; Mesto zdravia Berlín

menej

Po menopauze si niektoré ženy dávali viac brušného tuku. Viac tuku na stehnách by bolo zdraviu prospešnejších

Ženy po menopauze s postavou v tvare jablka, to znamená s relatívne vysokým obsahom brušného tuku, sú vystavené väčšiemu riziku kardiovaskulárnych chorôb, ako sú infarkty a mozgové príhody, aj keď majú normálnu hmotnosť. Ak je väčšina telesného tuku na bokoch a stehnách, má to dokonca ochranný účinok. Vyplýva to zo štúdie, ktorá bola práve zverejnená v European Heart Journal.

V štúdii bolo vedecky sledovaných 2 683 žien s normálnym BMI (18,5 až 25 kg/m2) v priemere 18 rokov. Vedci zamerali svoju pozornosť na lokalizáciu telesného tuku a riziko kardiovaskulárnych chorôb. Na začiatku štúdie boli všetky ženy kardiovaskulárne zdravé a už prešli menopauzou. Počas obdobia pozorovania sa vyskytlo 291 kardiovaskulárnych príhod, ako sú srdcové problémy alebo mozgová príhoda.

Veľké brucho, tenké nohy - zlé pre srdce a cievy

Vedci okolo Dr. Qibin Qi, profesor na Lekárskej fakulte Alberta Einsteina v New Yorku (USA), zistil, že udalosti s podobou jablka boli postihnuté omnoho častejšie ako ženy s postavou v tvare hrušky, teda hrubšími nohami. 25 percent s najvyšším obsahom tuku v brušnej dutine malo preto dvakrát vyššie riziko ochorenia ako 25 percent s najvyšším obsahom tuku v nohách. Ten druhý mal naopak o 40 percent nižšie riziko kardiovaskulárnej príhody v porovnaní s tými, ktorí si najviac tuku ukladali na brucho.

Najväčším rizikom kardiovaskulárnej príhody boli ženy s tučným bruškom a chudými stehnami. Ich riziko ochorenia bolo trikrát vyššie ako u žien s opačným extrémom: tučnými stehnami a tenkým bruškom.

Venujte väčšiu pozornosť rozloženiu tukov

„Naše výsledky naznačujú, že ženy po menopauze majú napriek normálnej hmotnosti rozdielne kardiovaskulárne riziká v dôsledku rozdielneho rozloženia tuku na bruchu a stehnách,“ hovorí vedúca štúdie Dr. Qibin Qi. Preto by lekári a ženy mali okrem všeobecného BMI venovať pozornosť aj umiestneniu tukového tkaniva. Inak nemusí byť ženy s vysokým kardiovaskulárnym rizikom včas identifikované.

Vedci extrapolovali, že každý rok u 1 000 žien sa dá vyhnúť 6 kardiovaskulárnym príhodám, ak sa tuk na stehnách udržiava konštantný, ale percento brušného tuku sa znížilo z 37 na 27 percent.