Narušená črevná flóra Moje zdravie
Lekári označujú všetky mikroorganizmy v ľudskom čreve ako črevnú flóru. Ak je narušená črevná flóra, je narušená funkčná rovnováha týchto mikroorganizmov. To môže mať vplyv na trávenie, ale aj na imunitný systém a celkovú pohodu.
definícia
Črevná flóra je termín používaný na opis všetkých mikroorganizmov, ktoré kolonizujú ľudské črevo. Odborníci odhadujú, že viac ako 6 000 rôznych druhov osídľuje črevá spolu so 100 miliónmi kusov. To znamená, že počet mikroorganizmov, ktoré tvoria črevnú flóru, je 10-krát vyšší ako počet buniek v ľudskom organizme. Podľa rôznych zdrojov sa hmotnosť baktérií v čreve pohybuje medzi niekoľkými stovkami gramov a 2 kilami.
Rôzne funkcie črevnej flóry
Črevná flóra je zapojená do veľkého počtu životne dôležitých procesov. Napríklad baktérie hrajú ústrednú úlohu pri trávení a významne prispievajú k fungovaniu imunitného systému. Bez baktérií by organizmus nebol schopný poskytnúť niektoré vitamíny, ako napríklad vitamín B 12 alebo vitamín K, vôbec. Posledné štúdie tiež naznačujú, že črevné baktérie môžu dokonca ovplyvniť našu náladu a správanie. V tejto súvislosti to znie vierohodne, keď najmä naturopatia vidí súvislosť medzi narušenou črevnou flórou a rôznymi chorobami. Preto sa za narušenú črevnú flóru - a teda za spúšťač alebo priaznivú okolnosť - chorôb považuje napríklad kolonizácia čriev hubami alebo nerovnováha v prirodzenom zložení rôznych druhov baktérií.
Príznaky
Príznaky narušenej črevnej flóry sa týkajú predovšetkým trávenia, imunitného systému a celkového výkonu. Aj keď kauzálny vzťah nie je možné vždy dokázať vedeckými štúdiami, zažívacie ťažkosti, ako sú črevné kŕče, plynatosť alebo hnačky, sú možnými príznakmi narušenej črevnej flóry. Zvýšená náchylnosť na infekciu môže súvisieť aj s poškodením črevnej flóry, ktorá podporuje imunitný systém.
Ďalším príznakom v tejto súvislosti sú opakujúce sa kožné a plesňové infekcie (vrátane pohlavných orgánov). Kožné ochorenia, ako je neurodermatitída alebo psoriáza, by sa mali aspoň čiastočne vysvetliť porušením črevnej flóry podľa myšlienok naturopatie.
príčiny
Liečba antibiotikami je jednou z najbežnejších príčin narušenej črevnej flóry. Spojenie je ľahké pochopiť: Antibiotiká, najmä širokospektrálne antibiotiká, bojujú proti baktériám a nerozlišujú medzi baktériami, ktoré sú užitočné pre telo, a tými, ktoré spôsobujú choroby.
Ďalšou príčinou vývoja narušenej črevnej flóry je pravidelné užívanie preháňadiel. Črevné baktérie sa vylučujú v príliš veľkom množstve. Črevné ochorenia spojené s hnačkami alebo zápalovými zmenami v črevnom tkanive sú ďalšou príčinou narušenej črevnej flóry.
Ako presne narušená črevná flóra ovplyvňuje trávenie, imunitný systém a metabolizmus, nebolo doteraz dostatočne preskúmané. Posledné štúdie naznačujú, že črevné baktérie interagujú s imunitným systémom, metabolizmom a mozgom.
vyšetrenie
Diagnóza narušenej črevnej flóry sa zvyčajne vykonáva - okrem zistenia príznakov - vyšetrením vzorky stolice. Skúma sa napríklad, či počet a zloženie nájdených baktérií zodpovedá typom prirodzenej kolonizácie čreva.
Okrem toho sa v čreve dajú zistiť huby, ako napríklad Candida. Predovšetkým vďaka zvýšenému výskytu plesní v čreve je naturopatia zodpovedná za rôzne choroby. Cieľom črevnej rehabilitácie s narušenou črevnou flórou je potom napríklad boj proti hubám v čreve.
Vodíkový dychový test (dychový test H2) môže tiež poskytnúť indikáciu nesprávnej kolonizácie čreva baktériami produkujúcimi vodík.
liečby
Pri liečbe narušenej črevnej flóry sa všetci naturopati a postihnutí spoliehajú na takzvanú črevnú rehabilitáciu. Viac o tom nižšie. Podľa názoru veľkého počtu ortodoxných lekárov nie je vo väčšine prípadov nutná črevná rehabilitácia. Predpokladajú, že prirodzená črevná flóra sa bez ohľadu na príčinu narušenej črevnej flóry obnoví v priebehu niekoľkých týždňov po základnej chorobe alebo antibiotickej liečbe.
Transfery stolice proti narušenej črevnej flóre
Ak patogénne zárodky prerastú cez črevo (napríklad Clostridium difficile pri pseudomembranóznej kolitíde), sú v mnohých klinikách už v konvenčnej medicíne prostriedkami voľby terapeutické prenosy stolice (prenos mikrobiómov). V praxi tiež narastá počet otázok pacientov o tejto mimoriadnej liečebnej metóde. Pri transplantácii stolice sa pripravené výkaly od zdravého darcu prenášajú cez konečník alebo nosovú trubicu. V čreve sa črevné baktérie šíria a vytláčajú choroboplodné zárodky. Vďaka preneseným mikroorganizmom sa chorá črevná flóra obnoví do zdravého stavu. Podľa sľubných štúdií sa zápal čreva vo väčšine prípadov úplne zahojí.
Črevná rehabilitácia alebo kontrola symbiózy
Črevná rehabilitácia alebo takzvaná kontrola symbiózy s narušenou črevnou flórou nie sú vedecky preskúmané liečebné metódy. Podľa skúseností mnohých lekárov, naturopatov a pacientov sa to však považuje za užitočnú liečbu. Črevná rehabilitácia je určená na obnovenie prirodzenej črevnej flóry. V závislosti od lieku sa intestinálna očista kombinuje s čistením hrubého čreva.
Pred intestinálnou rehabilitáciou by malo čistenie hrubého čreva vytvoriť základ pre obnovenie prirodzenej črevnej flóry. Na čistenie hrubého čreva sa zvyčajne používajú klystíry (s vodou alebo špeciálnymi soľnými roztokmi). Napríklad pri takzvanej hydroterapii hrubého čreva sa do čreva dostane asi 15 litrov teplej vody až 15-krát, aby sa vypláchla. V mnohých naturopatických článkoch sa tvrdí, že týmto spôsobom je možné z čreva odstraňovať odpad. Podľa lekárskeho posudku ľudský organizmus netvorí odpadové látky, ale vylučuje všetky zvyškové produkty látkovej výmeny. Je však možné, že sa v čreve tvoria fekálne kamene, ak sú napríklad fekálne zvyšky uviaznuté v črevnej nike a nie sú dlho odstránené. Podľa konvenčných lekárskych poznatkov však tieto fekálne kamene nemajú žiadny negatívny vplyv na črevnú flóru.
Ďalším spôsobom čistenia hrubého čreva je použitie preháňadiel. Najmä na opakované použitie preháňadiel by sa malo pozerať kriticky. Zneužívanie preháňadiel je jednou z najbežnejších príčin chronickej zápchy
Bez cukru a bielej múky
Diéty s nízkym obsahom cukru a bielej múky určené na rehabilitáciu čriev sa považujú za ďalšiu predbežnú fázu rehabilitácie čreva. V závislosti na naturopatickej škole budete možno musieť niekoľko dní alebo týždňov zostať bez cukru a potravín obsahujúcich bielu múku. Pretože cukor a sacharidy z bielej múky sú podľa naturopatie preferovanou potravou pre huby, ktoré nie sú súčasťou prirodzenej črevnej flóry. Zrieknutím sa ľahko dostupných uhľohydrátov a cukru by tieto „škodlivé“ huby mali zomrieť od hladu.
Lieky na čistenie čriev
Sortiment liekov na rehabilitáciu čriev je veľmi rôznorodý a trh s týmito výrobkami je vysoko konkurenčný. Spravidla tieto prípravky obsahujú hlavne bifido a laktobacily, ktoré sa prirodzene vyskytujú v čreve. V rámci takzvanej kontroly symbiózy sa telu dodávajú takzvané probiotiká a črevné baktérie, ako napríklad Escherichia coli a enterokoky. Prínosy týchto prípravkov neboli vedecky dokázané. Lieky však môžu byť dosť drahé.