Po nadváhe nasleduje nedostatok vitamínu D.
Obezita znižuje hladinu vitamínu D. Neplatí to naopak, príliš málo vitamínu D vás nezbaví tuku.
Vitamín D sa podieľa na mnohých metabolických procesoch. Už dlho je známe, že ľudia s nadváhou majú často nízku hladinu vitamínu D. To môže prispieť k chronickým ochoreniam spojeným s obezitou. Dôvod nízkeho prísunu vitamínu D pri obezite nebol doteraz známy. Medzinárodný tím lekárskych odborníkov teraz vyhodnotil genetické údaje viac ako 42 000 ľudí, ktorí sa zúčastnili 21 štúdií v USA a Európe.
Testovali dvanásť génových markerov, ktoré súvisia so zvýšeným indexom telesnej hmotnosti (BMI). V skutočnosti existovali jasné vzťahy s vitamínom D. Bez ohľadu na pohlavie a vek mali účastníci, u ktorých sa tieto génové varianty významne zvýšili, tiež najvyššiu nadváhu a najnižšiu hladinu vitamínu D. Tieto výsledky boli preskúmané v ďalšej štúdii, v ktorej boli k dispozícii genetické údaje od 124 000 ľudí. Rovnaký trend sa objavil. Čím vyšší je podiel génových variantov, ktoré sa podieľajú na obezite, tým vyššie sú BMI a nižšie hladiny vitamínu D.
Prírastok hmotnosti o 10 percent znížil hladinu vitamínu D o viac ako štyri percentá. Zatiaľ však nemožno vylúčiť opak, a to že príliš málo vitamínu D prispieva k obezite. Preto boli testované štyri varianty génov vo všetkých štúdiách spojených s nízkou hladinou vitamínu D. U ľudí s týmito génovými markermi sa zistili nízke hladiny vitamínu D, ale nezvýšil sa výskyt obezity.
Vedci dospeli k záveru, že všeobecné zníženie nadváhy v populácii by tiež znížilo nedostatok vitamínu D. Lekári odporúčajú, aby ľudia s nadváhou mali dostatočný prísun vitamínu D. To platí najmä pre ľudí s genetickou tendenciou k nízkym hladinám vitamínu D.