Po operácii prsníka v Helios Klinikum Berlin-Buch
Odstránenie lymfatických uzlín počas operácie prsníka zmení štruktúru tkaniva v paži. Starajte sa o svoju ruku a pôsobte proti lymfedému.
Vďaka axilárnej disekcii a odstráneniu lymfatických uzlín pri liečbe rakoviny prsníka vám lekári pomohli udržať pravdepodobnosť návratu rakoviny čo najnižšie.
S cieľom získať spoľahlivé informácie o rozšírení nádoru a zabrániť jeho ďalšiemu šíreniu sú niektoré lymfatické uzliny odstránené z podpazušia a ramena. U mnohých pacientov však toto nevyhnutné a dôležité preventívne opatrenie tiež vytvára možnosť bolesti, zadržiavania vody (lymfedém) a obmedzenej pohyblivosti paží.
Ako predchádzate lymfedému na rukách? Ako sa správate, ak už máte opuchy? Ako liečiš svoju jazvu?
Vyvarujte sa zraneniu ruky
- Pri manipulácii s ostrými alebo zahrotenými predmetmi, ako sú nože, ihly a nožnice na nechty, buďte opatrní.
- Vždy majte pri sebe antibakteriálnu masť na drobné poranenia.
- Keď ste v prírode, noste dlhé rukávy a predtým si natrite ruku odpudzujúcim prostriedkom proti hmyzu.
- Aby nedošlo k popraskaniu pokožky, starajte sa o ňu nanášaním pleťovej vody. Pri manikúre buďte opatrní.
- Vzorky krvi a meranie krvného tlaku by sa mali robiť iba na ramene neoperovanej strany.
- V prípade plesňových infekcií na pokožke okamžite vyhľadajte dermatológa.
- Nerobte masáže hnetením na oblasti paží, ramien alebo hrudníka operovanej strany - lymfodrenáž by mal vykonávať iba kvalifikovaný odborník na fyzioterapiu alebo fyzioterapiu.
- Pri práci na záhrade noste ochranné rukavice.
- Zabráňte manipulácii so zvieratami, ktoré škrabú a hryzú.
Chráňte si ruku, keď ste pod tlakom
- Robte domáce práce po etapách a získajte pomoc, najmä s vysávaním, čistením okien a žehlením.
- Vyvarujte sa monotónnych hodín práce, napríklad na počítačoch, montážnych linkách a písaní na stroji.
- „Počúvajte“ svoju ruku. Ak to bude ťažké, unavené alebo bolestivé, okamžite si urobte prestávku.
- Vždy zdvihnite ruku hore a venujte sa cvičeniu na odvzdušnenie.
- Nenoste nič ťažké a nepoužívajte pomôcky ako nákupný vozík.
Chráňte ruku pred extrémnymi teplotami
- Neležte celé hodiny na slnku - vyhýbajte sa úpalu.
- Teplota vodných kúpeľov, ako sú vane, termálne kúpele a voda na oplachovanie, by nemala presiahnuť 32 ° C.
- Nesmú sa používať horúce obaly, krátke vlny, mikrovlnná rúra, horúci vzduch (sušička).
- Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa saunovaniu.
- V zime vždy noste rukavice a dlhý rukáv.
Nezaťahujte si ruku
- Nepoužívajte veľmi pevné rukávy a prieramky.
- Nestláčajte lymfatické cievy, inak by došlo k obmedzeniu lymfatického toku.
- Venujte pozornosť širokým a polstrovaným ramienkam podprsenky, aby ste uľavili ramenu.
- Náramky, prstene a hodinky musia byť voľné.
Ak máte lymfedém, nezabudnite na nasledujúce
- Vyhýbajte sa obezite alebo ju znižujte, pretože tukové tkanivo stláča lymfatické cievy.
- Vykonajte iba operácie, ktoré sú skutočne nevyhnutné na postihnutom ramene, pretože každá ďalšia operácia znova poškodzuje lymfatický systém.
- Neexistuje lymfatická diéta a edém nie je možné ovplyvniť jedlom. Veľa pite.
- Neužívajte drenážne tablety, pretože nemajú žiadny vplyv na lymfedém.
- Zdvihnite ruku tak často, ako je to možné - tiež pri čítaní, sledovaní televízie a odpočinku.
- Na dlhšie prechádzky si dajte ruku do vrecka kabáta alebo bundy.
- Z času na čas opakujte cviky na odbúravanie.
- Stále používajte svoju ruku. Celková imobilizácia je rovnako škodlivá ako preťaženie.
- Ak sa u vás napriek všetkému úsiliu a aktivitám vyvinie lymfedém, môže vám úľavu priniesť lymfodrenáž vyškoleným terapeutom.
- Pravidelne noste kompresný obväz na ruku.
Pomôžte svojej jazve dobre sa hojiť
Keď sa rana zahojí, jemne pohlaďte končeky prstov, ako ste sa dozvedeli: na oboch stranách jazvy súčasne v rôznych smeroch, cez jazvu v oboch smeroch, ďalej od jazvy a krúživými pohybmi priamo po jazve. Použite napríklad olivový olej alebo nechtíkovú masť. Zahrňte túto starostlivosť do svojho bežného denného režimu starostlivosti o pokožku.
Pravidelná starostlivosť o jazvy zaisťuje, že sa pokožka môže pohybovať plynulejšie a vodorovnejšie, a pomáha predchádzať tomu, aby sa vrstvy pokožky lepili a zhrubli. Po rádioterapii použite iba veľmi jemnú mozgovú príhodu a ak je pokožka z ožiarenia boľavá, nechajte ju predtým, ako si jazvu premasírujete, liečiť.
Viac informácií o špeciálnej liečbe rakoviny prsníka nájdete na webových stránkach nášho prsného centra.
Porozprávajte sa s nami - hneď po operácii vám pomôže fyzioterapia v prsnom centre.