Po podrezaní brucha schudol 40 kilogramov! Ozana Barabancea povedala, v čom je tajomstvo
Viac ako sedem mesiacov po operácii na zmenšenie žalúdka má Ozana Barabancea váhu o 40 kilogramov menej. Porota z „Poznám ťa odniekiaľ!“ je to na nepoznanie a tu sa podľa nej nezastaví. Umelkyňa navyše v nedávnom rozhovore prezradila tajomstvo stravy, ktorú dodržiava po podrezaní žalúdka.
Ozana Barabancea, ktorá bola prítomná na prehliadke, priznala, že sa rozhodla uchýliť k tejto náročnej operácii, pretože jej zdravie bolo dosť chúlostivé. Počas rozhovoru hviezda povedala aj to, aké jedlá z jedálnička vylúčila, ale aj to, ako sa udržiavať vo forme.
„Kedysi som jedla chaoticky. Musíme mať nielen zdravé stravovacie návyky, ale tiež si musíme dať čas na jedlo. Keď jeme, nemusíme esemeskovať, nemusíme pozerať televíziu, nemusíme telefonovať, musíme sa odpojiť. Teraz jem tri jedlá denne. Jem aj sladké, ale je dôležité vzdať sa chrumiek. Disciplína je mimoriadne užitočná. “, povedala Ozana Barabancea počas šou „Syntéza dňa“.
Umelec je presvedčený, že je nevyhnutné vzdelávať naše deti, aby rozlišovali medzi tým, čo je pre nich dobré a čo nie, ale tiež aby si mohli sami zvoliť zdravú stravu.
„Mali by sa učiť od malička, mali by chodiť na kurzy výživy a varenia. Vedieť, čo si kúpiť pri vstupe do supermarketu “, Ozana Barabancea tiež povedala.
Tajomstvo stravy, ktoré nasledovala Ozana Barabancea: „Držal som aj diétu založenú na bielkovinách, hubách, prepeličích vajciach. Bolo mi dobre. (...) Zmenšil som si žalúdok. Pred siedmimi mesiacmi som bol na operácii. Teraz zjem pri stole maximálne 100 gramov, vrátane typu 1, typu 2 a dezertu. Jedlo už pred očami nevidím. Je to spôsobené operáciou. Tajomstvo nie je okusovať. Už nejem kvôli jedlu. Jem, pretože chcem jesť. Už nie som otrokom chuťových pohárikov. Ráno som v rúre zjedol avokádo s rybami. Moje posledné jedlo bolo o 18:30. Jedol som syr. Každé ráno športujem. Robím ľahké, jemné cviky. Ak ich neurobím, som celý deň doslova slabý. Operácia ma prinútila športovať. Teraz jem len sladké, keď zjem mäso. Zjem iba pol cukríka “, porota z „Poznám ťa odniekiaľ!“.
V súčasnosti hviezda dodržiava zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa pravidelné stravovanie, fyzickú aktivitu. V jednej chvíli hviezda priznala, že keď sa pozerá na obrázky, na ktorých bola citeľne plnšia, nepáči sa jej, čo vidí. V minulosti vážila Ozana Barabancea 120 kilogramov a po chudnutí sa vydala na rovnakú váhu ako v dospievaní: 60 - 62 kilogramov.
Ozana Barabancea podstúpila 20. júna 2017 operáciu na redukciu žalúdka.