Po pôrode Čo si mnoho matiek tajne myslí, ale nikdy by nepovedalo Wunderweib
Tajné myšlienky matiek po pôrode - matka odhaľuje, čo si matky netrúfajú povedať, keď majú deti - a kde nájsť pomoc.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
10 tajných myšlienok od čerstvých matiek
Narodenie dieťaťa je vždy zázrak. Neuveriteľné, čo sa deje u ženy. Vďaka tomu môže dúfať v mnoho krásnych okamihov, ktoré umožňuje iba materstvo.
Ale sú aj také chvíle, keď vzniknú pochybnosti. Pretože možno nie si blázon od šťastia, ale predovšetkým ohromený. Pretože tlak vašich vlastných a ostatných očakávaní silno váži a vy sa bojíte, či bolo všetko v poriadku a pôjde dobre.
A akoby to nestačilo, sa matky za tieto myšlienky stále hanbia. Akoby bol nútený mať šťastie: Musíte byť šťastní a vďační! Inak si nie dobrá matka.
Mnoho matiek má najskôr myšlienky, za ktoré sa hanbia, keď majú deti.
Foto: iStock
Takéto pocity sú celkom normálne. Z vlastnej skúsenosti a z mnohých rozhovorov v terapeutickej praxi viem, že v určitom okamihu má veľa matiek myšlienky, za ktoré sa hanbia. Ale aj medzi dobrými priateľmi sa s tým mnohí zdržia. Je to vlastne škoda, pretože ak by tu bola možná väčšia otvorenosť, mohla by odľahčiť.
Myšlienky tajnej matky
Aby ste už nemali pocit, že ste jediný, kto pochybuje alebo sa háda, tu je krátky prehľad častých tajných matkiných myšlienok.
"Ó Bože! Už niet cesty späť “
Prvých pár dní po pôrode nastáva pre mnoho matiek zvláštny okamih, keď si zrazu uvedomia: Teraz je moje. Malý zväzok, ktorý leží predo mnou a ktorému nerozumiem. A musím sa starať. 20 rokov a viac. Niet cesty späť.
Súvisí to s nevyhnutným hormonálnym neporiadkom Potom zrazu vzniknú pocity, ktoré nechceme mať: pochybnosti, výčitky, strach z toho, že sa vzdáme samého seba, strach z budúcnosti. Aj s matkami, ktoré túžili po tomto dieťati. Najprv musíte nechať tento šok z reality prísť. Stať sa matkou je preto proces, ktorý sa nekončí dňom narodenia. Č. Teraz sa to ešte len začína.
„Bola chyba mať dieťa“
Mnoho žien, ktoré nedávno porodili, sa ocitlo vo svojom živote, keď je všetko naruby, všetko sa zdá ťažké a neisté. A potom vychovávať dieťa? Možno ešte sám? Objavujú sa myšlienky na skoré tehotenstvo: Vtedy ste to mohli odvrátiť. Avšak pre mnohých bol konflikt príliš veľký na to, aby sa dal prerušiť. Alebo bol váš partner proti a vy ste sa báli, že ho stratíte.
S láskou sa v takom okamihu obrátiť k dieťaťu môže byť veľmi ťažké a spôsobiť hlboké krízy. Ale teraz je dieťa tu a potrebuje presne túto pozornosť. Každý, kto hľadá pomoc pri rozhovore s profesionálnymi poradcami, môže nájsť spôsoby, ako sa vyrovnať so situáciou (tipy uvedené nižšie). Nikto to nemusí absolvovať sám.
„Dúfajme, že môj manžel/nezlomný partner je otec“
Nie sme všetci svätí a nie každé dieťa je produktom verných manželov. Preto je „detí s kukučkami“ viac, ako si mnohí myslia. Takže vždy existujú situácie, v ktorých dôjde k veľkej úľave, keď dieťa už po narodení vyzerá ako niekto, kto má prevziať úlohu otca, alebo kto si myslí, že je otcom. Niekedy iba matka vie, že to mohlo byť aj inak. Ak sa producent mohol líšiť od toho, v čo dúfali a o čom hovorili, raz sa z toho stane téma. Skôr či neskôr. Je to také isté ako amen v kostole.
„Nudím sa s dieťaťom“
Spočiatku je všetko nové a vzrušujúce a pri starostlivosti o dieťa existuje veľa „prvých prípadov“. Veľa sa treba naučiť. Ale časom získate základné informácie. A ak je dieťa zdravé, mnoho matiek hovorí: prechádzajte dňom, kým dieťa nebude možné uspať, alebo aspoň kým nepríde manžel domov.
Úprimne povedané, občas je to nuda. Rovnako ako milujeme tých najmenších a tešíme sa z každého smiechu. Ale niekedy sa zdá, že deň je nekonečný. Pretože také dieťa ešte nemôže robiť veľa a výrazne to obmedzuje ich možnosti voľného času. Nikto sa na to vážne nesťažuje. Ale ťažko to hovoríte nahlas, pretože to znie nevďačne a trochu bez lásky. Lepšie je teda nič nehovoriť. Čas plynie. V určitom okamihu to bude opäť iné. A opäť budú dni, keď si túto nudu želáš späť.
„Neznášam, že dieťa vyzerá ako moja svokra“
„Aká je moja dcéra pekná, zjavne vyzerá ako jej babička.“ Nie vždy je to pre čerstvú matku vítaný objav. Babička je naopak zvyčajne šťastná ako Bolle. To, či sa z toho stane problém, prirodzene závisí aj od toho, aký veľký potenciál konfliktov v sebe skrýva vzťah matky a dcéry. Ak majú obaja stále účet, dieťa im to bude pripomínať každý deň. Ale nemôže to pomôcť. Nech je vaša jemnosť jemná a nech je šťastná babička. Ak to nefunguje, možno je hodina na gauči dobrého terapeuta na dennom poriadku, aby vaše dieťa nemuselo trpieť nedobrovoľnou podobnosťou s babičkou. To isté samozrejme platí pre podobnosti s dedkom.
„Nikdy nebudem dobrá matka“
Áno. Áno. Mýtus o dobrej matke. Mnohým to už zničilo fázu dieťaťa, alebo to aspoň sťažilo. Latku sme nastavili vysoko a rozvíjame mylnú predstavu o tom, aké krásne a ľahké bude všetko, ak sa len veľmi pokúsime. nezmysly. Je to súčasť toho, že ako matka zažívate chvíle, v ktorých je svet obrátený, stratíme kontrolu, sme zmätení, preťažení alebo sa jednoducho ponoríme do chaosu, unavení. Zo dňa na deň. Každý týždeň. Ale našťastie, nikdy nie nepretržite.
Trochu si zvykneš. Poznáte to podľa toho, že mnohí sú s druhým dieťaťom nejako uvoľnenejší. Chce to však čas a súvisí to s predpokladom reality, že to jednoducho nejde dokonale. Pretože nie vždy je jasné a jednoznačné, čo je skutočne dokonalé a čo dieťa každý deň potrebuje nanovo. Urobte to najlepšie, ako viete. To je veľa.
„Prečo to nemám pod kontrolou?“
Existujú klasické vnútorné dialógy, ktoré mnoho matiek pozná: „Som jediná matka, ktorá vždy vyzerá unavene a drsne a je vždy divná. Všetci ostatní to zvládajú lepšie ako ja. Deti vždy vyzerajú čisto, sú také milé a šetrné. Moja sa nikdy nezdá spokojná a vždy kričí. Musí to byť na mne ... “
Verte mi: takmer každá matka si takto hovorí. Okrem iného sa často zistí, že vyliečenie matky a dieťaťa je také užitočné, pretože dáva priestor otvorene počuť od ostatných, že sú úplne rovnaké. Mať deti znamená, že ostatní dnes pomáhajú formovať život. Čo to znamená mať všetko pod kontrolou!? Kto trvá na tomto tvrdení, vnucuje si zlyhanie.
"Nerozumiem svojmu dieťaťu!" Čo to chce? “
"Čo je to? Už som vyskúšala všetko. “Málokto z matiek je v tejto veci jasnovidkou. Aj napriek tomu sa zdá, že sa často predpokladá, že matky automaticky a rýchlo vycítia potreby svojho dieťaťa. Ale to nie je také ľahké - ak nejde o niekedy naozaj ťažké.
Zmätené matky (menej často otcovia) sa stále domnievajú, že sú jedinými zlyhaniami v tejto oblasti. „Naučiť sa čítať dieťa“, ako sa často hovorí v poradenských knihách, je pre rodičov okrem zvládania nedostatku spánku najťažšou úlohou. Dôležitými zdrojmi matky sú preto trpezlivosť a zhovievavosť k sebe samej.A nezabudnite: schopnosť získať pomoc.
„Nechcem, aby sa jeho rodičia starali o naše dieťa“
Žena väčšinou miluje otca svojho dieťaťa. Ale nie vždy to s jeho rodičmi dopadne rovnako dobre. Niektorí dokonca považujú svokrovcov za nemožných. Mnoho žien ale nerád hovorí mužovi, že nechcú nechať svoje dieťa bez dozoru u svokrovcov. Ale to nepomáha. Ako rodičia nesiete zodpovednosť za dieťa. A ak nemôžete dôverovať rodičom svojho manžela, nemôžete to odovzdať ďalej.
Deti často vynášajú na svetlo to, čo už v pozadí bolo problematické. Teraz skutočne prebiehajú záťažové testy ich partnerstva. Otvorenosť je tu vyčerpávajúca. Ticho a vytrvalosť však viažu príliš veľa energie. Ako matka si to nemôžete dovoliť. Takže: objasniť!
"Dúfajme, že moja kundička bude ešte niekedy celá"
Okrem všetkých vnútorných konfliktov nechceme zabudnúť na telo. A Mnoho žien si aj po spontánnom narodení kladie otázku, ako sa ich oblasť genitálií stane opäť miestom potešenia. A úprimne povedané: to niekedy trvá dlho. Jazva po cisárskom reze vás tiež môže zamestnať na dlhší čas a vážne narušiť váš zmysel pre krásu.
Je nevyhnutné, aby ste sa starali o svoju vagínu a panvové dno, aby ste boli opäť zdraví a pevní. Uistite sa, že máte na to priestor. Ak sa opäť necítite dobre, nenúťte sa sexuálne nič robiť a hovorte o tom s partnerom. Bude to v poriadku. Možno nie ako predtým. Veľa už nie je to isté ako predtým. Ale sex môže byť pre vás oboch opäť zábavou, aj keď sa vaše telo pôrodom zmenilo.
Vaše problémy alebo konflikty sa zdajú byť neriešiteľné?
Ste príliš psychicky v strese a nedokážete sa dostatočne postarať o svoje dieťa? Všetky rodiny v Nemecku majú možnosť získať podporu a úľavu. Vo forme rady alebo praktickej pomoci. Trúfnite si stáť pri tom, ako ste na tom s dieťaťom. Toto je prvý krok, ako sa opäť postaviť na nohy.
Zdravotná poisťovňa je dôležitým kontaktným bodom pre zdravotné aspekty, ako je regresia alebo schválenie rodinného pomocníka. Rodiny môžu navyše nájsť pomoc v poradenských centrách a centrách rodinnej starostlivosti od terapeutov alebo všeobecných sociálnych služieb (skrátene ASD alebo pod kľúčovým slovom „starostlivosť o deti a mládež“ v príslušnom okrese). Aj keď uvažujete o tom, že sa vzdáte adopcie alebo sa o dieťa dočasne staráte v náhradnej rodine, máte tu dobré ruky.
Viac na túto tému:
Chcete dostávať najnovšie správy z Wunderweibu do svojho mobilného telefónu? Potom sa rýchlo prihláste na odber nášho bulletinu WhatsApp!