Počas dojčenia je povolený alkohol!
Alkohol počas dojčenia - ďalšia kontroverzná téma. Aj keď dojčíte, v živote sa vyskytujú obdobia, keď chceme piť alkohol. Buď ideme na večierok, ideme von alebo si sadneme pred televíziu.
Ak sa v tomto popise nájdete, je dobré poznať nasledujúce aspekty:
1. Aký vplyv má alkohol na dojčené dieťa?
Dalo by sa povedať, že dosť zlé, najmä ak nie ste opatrní ... Množstvo požitého alkoholu ľahko prejde do krvi a potom do materského mlieka.
Aj keď sa to môže zdať malé (keď si myslíte, že ste vypili iba pohár vína alebo piva), alkohol môže mať vážne následky na nevyzretú pečeň vášho dieťaťa. Nebude schopný spracovať alkohol ako u dospelých. Je dobré vedieť, že pečeň detí do 3 mesiacov funguje iba s polovičnou kapacitou ako dospelá osoba.
Štúdie preukázali, že alkohol môže mať vplyv na jedlo a spánok dieťaťa. Z dlhodobého hľadiska a 4 hodiny po vypití pohára vína alebo piva zostáva alkohol prítomný a môže prispieť k zníženiu chuti do jedla až o 20%.
Dojčené deti tiež rýchlejšie zaspia, ale čas spánku sa výrazne zníži.
Odborníci odporúčajú dojčiacim matkám, aby v prvých mesiacoch života nepili alkohol a v ďalšom období s mierou.
2. Ako môžem bezpečne piť alkohol počas dojčenia?
Po dojčení počkajte pred dojčením minimálne 2 hodiny, alebo presnejšie, ak nedojčíte na požiadanie, naplánujte si túto „pochúťku“ podľa rozvrhu stravovania dieťaťa.
Ďalšou možnosťou by bolo použitie pumpy tesne pred požitím alkoholu a uskladnenie „nekontaminovaného“ materského mlieka, aby bolo dieťaťu zabezpečené ďalšie jedlo a aby ste mali „svoju chvíľu“.
Ak chcete byť ešte pokojnejší, musíte vedieť, že existujú niektoré triky, ktoré pomáhajú alkoholu rýchlejšie sa dostať z tela von. Napríklad piť veľa vody pri pití pohára vína a dostatočne sa najesť predtým, ako sa párty začne ...
3. Počas dojčenia môžem vypiť viac ako jeden pohár alkoholu?
Čím viac okuliarov, tým ťažšie je dojčenie bezpečne prebiehať. Takže radšej nie!
Podľa štúdií, ktoré sledovali, ako dlho alkohol zmizne z materského mlieka, sa zistilo, že pri priemernej hmotnosti 54 kilogramov 3 poháre alkoholu skonzumovaného za hodinu zmiznú za 7 hodín a pol, zatiaľ čo pri hmotnosti V priemere 79 kilogramov alkoholu sa vylúči z materského mlieka asi za 6 hodín.
V každom prípade je opatrenie (ako v mnohých iných situáciách) najdôležitejšie.
4. Pivo skutočne pomáha zvyšovať laktáciu?
Nie, pivo NIE pomáha zvyšovať laktáciu. Je to iba mýtus a bohužiaľ neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by poukazovali na akúkoľvek súvislosť medzi vylučovaním piva a mlieka.
Existuje však dosť silný protiargument. Alkohol (akejkoľvek povahy) odvodňuje organizmus a spôsobuje v našom prípade stratu vylučovania mlieka. Alkohol tiež narúša hormóny podieľajúce sa na výrobe mlieka.
Julie Mennella, výskumná pracovníčka z Monell Chemical Senses Center vo Philadelphii, študovala vplyv alkoholu na materské mlieko a vysvetľuje, že zatiaľ čo prolaktín (hormón zodpovedný za produkciu mlieka) sa zvyšuje s konzumáciou alkoholu, oxytocín (hormón zodpovedný za vylučovanie mlieka z prsníka) klesá.
To by mohlo vysvetliť, prečo je pre niektoré deti ťažšie dojčiť, keď ich matka konzumovala alkohol a samozrejme sa vzrušili. V roku 1997 Mennella ukázala, že deti kvôli zmenenej vôni a chuti cicajú od matky alkoholičky menej mlieka.
Tak či onak, nenechajte dospelého, ktorý fajčí, konzumoval alkohol alebo drogy, spať s dieťaťom.!
Ak sa nachádzate v situácii, keď vaše vylučovanie mlieka nie je nainštalované, klesá alebo máte ťažkosti s dojčením, môžete zavolať niektorého z certifikovaných konzultantov IBCLC vo vašom meste.!