Pochopenie ALKALÍNOVEJ DIÉTY - kyslosť v tele môže byť príčinou obezity a nedostatku energie

Známy učiteľ jogy zároveň tvrdí, že keď máme kyslé telo, existencia kyslíka v tele je veľmi nízka a z tohto dôvodu sa spomaľuje náš metabolizmus. Inými slovami, viac sa asimilujeme ako rozoberáme.

pochopenie

Ak idete do posilňovne a pracujete, kým vaše srdce nevyjde z hrudníka (čo sa nazýva „anaeróbny režim“), kyslosť sa ešte zvyšuje. Objavuje sa teda zadržiavanie vody a tuku a ten preberá kyslosť z životne dôležitých oblastí (najmä orgánov), chráni ich týmto spôsobom a ukladá všetko čo najďalej od orgánov, do svalových oblastí. Tento tuk sa môže použiť v prípade potreby, núdze alebo sa dá natlačiť do obehového systému. Preto by sme sa mali poďakovať inteligencii tela, ktorá nás pomocou tukov chráni pred nadmernou kyslosťou. Ale čím je kyslosť vyššia a nerovnomerne uložená v tele, tým ťažšie zvláda všetky procesy a chráni nás a proces starnutia sa v tomto kontexte urýchľuje, “hovorí učiteľka jogy Dana Tupa, zakladateľka Akadémia jogy PURNA.

Ako starnúť pozitívne a mať život.

Iba tuky majú zvýšenú kyslosť v tele?

Ako opäť dôverovať láske, keď vás zradia

Odpoveď je určite NIE. Aj slabí, dokonca veľmi slabí, môžu mať tiež nadmernú kyslosť. „Táto všeobecná kyslosť umožňuje vývoj plesní a mikroorganizmov, ktoré rastú veľmi rýchlo a spotrebúvajú naše živiny. Pozorujte väčšinu ľudí s nadváhou a uvidíte ich tendenciu jesť super spracované, nezdravé, rýchle občerstvenie, toľko vyprážaných jedál, sladkostí alebo múky. Niektorí ľudia cítia potrebu jesť presne tento druh jedla. kyslé, práve preto, že sa mikroorganizmy v tele živia výživnými látkami v jedle, takže po jedle niečoho zdravého a ľahkého nebudete mať pocit sýtosti, “hovorí medzinárodne učiteľka jogy Dana Tupa.

Dana Tupa, stretnutie s dalajlámom


Alkalická strava nám pomáha znovu získať boj v našom tele

"Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo alkalické batérie vydržia dlhšie?" Pretože oni sú . zásadité, takže dávajú viac energie, majú zásaditú reakciu! Každá spotrebovaná batéria má prebytočnú kyselinu a nemôže prakticky dôjsť k nijakej reakcii, ktorá by spôsobila vznik energie, čo by ju znehodnotilo. To isté sa deje s prekysleným telom: ste unavení, slabí, bez ohľadu na to, koľko spíte, nestačí vám to, inými slovami: nemáte dostatok energie “, vysvetľuje Dana Tupa.

Odborník nám zároveň odporúča vyskúšať zásaditú stravu, a to aj krátkodobo, alebo aspoň niekoľko dní v mesiaci, aby bol boj v našom tele vyhratý:

• jesť čo najviac šalátov a zelených, spirulinu a chlorellu, citrón v pitnej vode, avokádo, brokolicu, rôzne semená namočené vo vode večer a konzumované ráno, džúsy z pšeničnej trávy, jačmeň, uhorky atď .;
• pravidelne si merajte PH špeciálnym papierom;
• používa MSM (metylsulfonylmetán). Nesmie sa zamieňať s MSG (monoglutamát sodný, ktorý sa dáva takmer do všetkého, čo jeme alebo pijeme, alebo ktoré si dávame do potravín vo forme koncentrátov, ktoré „chutia“, vďaka čomu naše chuťové poháriky „explodujú“ a postupne ničí mozog). MSM je vo vysokej koncentrácii vo všetkom, čo je zelené a má obrovskú alkalizačnú kapacitu. Pridáva sa do toho, čo pijeme (chuť nie je príliš príjemná, a preto je všeobecne zmiešaná s prírodnými džúsmi).
• používajte iba za studena lisovaný olej, do stravy si dajte ľanový olej, pretože obsahuje Omega 3, alebo ak môžete, konzumujte krilový olej.

Ak konzumujete Omega 3 a 6 v pomere 2: 1 a zároveň vylučujete rafinované oleje a živočíšne tuky, cukor, mliečne výrobky a múku, všimnete si, že začnete chudnúť. Telo bude postupne odstraňovať kyslý tuk z tkanív bez vynaloženia veľkého úsilia. A vrchol: nebudete mať taký hlad, pretože plesne a mikroorganizmy si už nebudú pýtať jedlo, uzatvára učiteľka jogy Dana Tupa, zakladateľka PURNA Yoga Academy - prvej školy jogy v Rumunsku akreditovanej organizáciou Yoga Alliance International v Spojených štátoch.

Dana Tupa je odborná učiteľka jogy z Rumunska akreditovaná na Yoga Alliance International USA s najvyššou kvalifikáciou E-RYT500. Je tiež zakladateľom PURNA Yoga Academy, prvej jogovej školy v Rumunsku akreditovanej na rovnakom medzinárodnom fóre, školy, ktorá v roku 2014 vydala prvých medzinárodne akreditovaných inštruktorov jogy v Rumunsku. Zúčastnil sa viacerých kurzov jogy v rôznych odvetviach (Hatha, Kriya, Kundalini, Pranayama, Yantra, Laya, Nidra Yoga) spolu s učiteľmi a učiteľmi z Rumunska a zahraničia (Thajsko, Švajčiarsko, Taliansko, Spojené kráľovstvo, India, Turecko). Je majstrom NLP, študoval strategické intervencie u Tonyho Robbinsa a Chloe Madanesovej. Absolvoval kurzy Vipassany v Chiang Mai v Thajsku a zúčastnil sa seminárov s dalajlámom vo Švajčiarsku a Indii. Usporiadal kurzy a semináre jogy v Rumunsku a Thajsku, ktoré boli najúspešnejšie z nich, Yoga Aim, zmes veľmi silných jogových techník, NLP, meditácie a vizualizácie.