Pochopenie metabolizmu InStyle
Stimulovaný metabolizmus zaisťuje dostatočné spaľovanie tukov a pomáha pri chudnutí. Ako presne však metabolizmus vlastne funguje? A čo sa stane, keď metabolizmus nefunguje správne?
Metabolizmus - náš vnútorný pohon
Znova a znova čítame o dôležitosti zvýšenia nášho metabolizmu. Čo konkrétne sa však skrýva za našim metabolizmom? Čo robí metabolizmus a čo môžeme urobiť, aby sme ho stimulovali?
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ako funguje metabolizmus?
V našom tele nepretržite prebiehajú dôležité chemické procesy, z ktorých si väčšinou nič nevšimneme - až kým prestane správne fungovať metabolizmus. Pretože náš metabolizmus udržuje dôležité telesné funkcie a zaisťuje ich funkčnosť. Náš metabolizmus možno považovať za celok, ktorý sa skladá z mnohých menších cyklov. Ak sú poškodené iba časti týchto menších procesov, dôjde k zmene metabolizmu a v najhoršom prípade môže dôjsť k metabolickým poruchám, ako je cukrovka alebo ochorenie štítnej žľazy.
Dôležité chemické procesy metabolizmu, ktoré v našom tele neustále prebiehajú, sa zaoberajú vstrebávaním výživných látok, transportom, premenou na ďalšie látky, ako aj uvoľňovaním konečných produktov látkovej výmeny. Jedná sa o takzvané odpadové produkty, ako sú toxíny a odpad, ktoré náš organizmus nedokáže využiť a musí sa vylúčiť. Úlohou metabolizmu je vyberať živiny, ktoré vstupujú do nášho tela potravou, a dopraviť ich presne tam, kde sú výživné látky potrebné. Premena určitých živín na iné látky je dôležitá pre získanie energie pre naše telo a pre udržanie všetkých funkcií. Preto je dôležité zabezpečiť, aby náš metabolizmus bežal na plné obrátky.