Pocit sýtosti a predčasného sýtosti - Enzynorm f
Čo je to nadúvanie?
Po veľkom jedle musí mať náš žalúdok najskôr čo robiť. Aj keď si možno trochu oddýchnete, začína sa pre neho tvrdá práca. Začína sa trávenie v žalúdku. V závislosti od množstva potravy sa žalúdočná stena rozširuje a žalúdok vydúva. Pocit plnosti nastáva spolu s pocitom napätia. V extrémnych prípadoch to môže viesť k bolesti žalúdka. Keď sa potravinová buničina zmieša, plyny sa vytvárajú degradačnými procesmi; tieto môžu viesť k vzniku plynu.
Príčiny pocitu plnosti
Najbežnejšia príčina je nepriaznivý životný štýl. Začína sa to množstvom, ktoré zjete. Čím väčšia porcia, tým viac musí náš žalúdok tráviť. Steak vydrží v žalúdku až 5 hodín. „Jesť s radosťou“, každý vie toto príslovie, sa žije zriedka. Často jedlo v sebe zhltneme. Či už počas krátkej obednej prestávky alebo cestou k malým pochôdzkam. Na žuvanie už neostáva veľa času. Tak to prehltnite, váš žalúdok to napraví. Existuje množstvo ďalších vecí, ktoré môžu kauzálne spôsobiť nadúvanie, plynatosť a žalúdočné ťažkosti:
Jedlo, ktoré je príliš tučné, plyn, ktorý spôsobuje plyny, príliš málo vlákniny, alkohol a fajčenie. Stres a príliš málo pohybu vplývajú aj na žalúdok. A nezabudnite: Neobjavená neznášanlivosť na niektoré potraviny môže tiež viesť k žalúdočným ťažkostiam.
Množstvo gastrointestinálnych ochorení je sprevádzaných príznakmi nadúvania, nevoľnosti a zvracania. Ak nie sú dôkazy o konkrétnych ochoreniach, môže byť prítomný podráždený žalúdok. V prípade, že príznaky pretrvávajú, je potrebné vyhľadať lekára.
Čo pomáha proti pocitu plnosti?
Ak dôjde k predčasnému sýtosti, silnému pocitu plnosti, plynov a bolesti žalúdka, znamená to neúplné trávenie bielkovín alebo podráždenosť žalúdka. S Enzynormom f - kombinovaným prípravkom vyrobeným z pepsínu a aminokyselín (v lekárni v lekárni) - sa dá narušené trávenie vrátiť do rovnováhy. Jeho dvojitá aktívna látka podporuje trávenie bielkovín a stimuluje činnosť žalúdka. Účinným rozkladaním a optimálnym transportom potravín môžete zabrániť plynatosti.
Viac preventívnych rád nájdete tu.
Kedy k lekárovi Príznaky dlho
Aj po malom jedle sa budete cítiť ako „kamene v žalúdku“. Predtým, ako ste skutočne dojedli, ste neustále plní. Cítite silný tlak v žalúdku. Tieto príznaky ste mali už dlho. Ak sa objaví pocit sýtosti spolu so silnými bolesťami žalúdka, nevoľnosťou a zvracaním, je nevyhnutná návšteva lekára. Môže byť užitočný denník príznakov. Poznačte si všetko, čo pozorujete, spojené s jedlom. To uľahčuje lekárovi stanovenie cielenej diagnózy.