Očistenie hrubého čreva doma je také ľahké
Väčšina ľudí sa o svoje telo stará iba zvonka. Venujú pozornosť dobre upraveným, hebkým vlasom, rozmaznávajú pokožku všemožnými krémami, krémami a sprchovacími gélmi, zabúdajú však na to, že telo treba občas vyčistiť aj zvnútra. To sa dá dosiahnuť čistením hrubého čreva doma, pretože najmä hrubé črevo je orgán, od ktorého závisí zdravie tela. Ak je črevo zdravé, potom je človek tiež zdravý, a preto je ešte dôležitejšie zbaviť črevo všetkého, čo to nedokáže.
Očista hrubého čreva doma - môže to znieť zložito, ale v zásade je to veľmi jednoduché a veľmi efektívne.
Každý môže ovplyvniť svoje zdravie
Každý, kto sa stará o svoj zovňajšok, je spoločensky prijateľný, zatiaľ čo tí, ktorí upratujú jeho interiér, sú často považovaní za bláznov. Je veľmi dôležité byť čistý aj zvnútra, pretože na tom môže závisieť pohoda. Na rozdiel od ľudí zvieratá vždy chápali, ako sa o seba starať zvnútra. Napríklad opice jedia veľmi špeciálne byliny, ktoré spôsobujú hnačky, čistia črevá a zbavujú telo parazitov. Psy a vlci jedia trávu ako dávidlo, ktoré čistí gastrointestinálny trakt, a keď ovce trpia tráviacimi problémami, hľadajú lúku, na ktorej rastie yarrow, pretože yarrow aktivuje a čistí črevá.
Očistu hrubého čreva doma odporúčajú lekári od 40. rokov 20. storočia, dodnes však všetci nepochopili, že si nemôžu dať všetko na svoje telo bez toho, aby malo toto správanie následky na ich zdravie. Je na vás, aby ste sa starali o zdravie svojich čriev, pretože si musíte len doma prečistiť hrubé črevo.
Ktoré domáce lieky sú vhodné na čistenie hrubého čreva doma?
Ak si chcete hrubé črevo vyčistiť doma, nemusíte sa uchýliť k žiadnym chemickým prostriedkom, na čistenie hrubého čreva doma môžete použiť množstvo domácich liekov. Psyllium alebo ricínový olej sú iba dva osvedčené lieky, ale na čistenie hrubého čreva doma sa dajú použiť aj ľanové semená a pšeničné otruby. Tieto lieky sú prírodnými preháňadlami, ktoré napučiavajú v črevách, stimulujú pohyb čriev a tým uľahčujú pohyb čriev. Blšie semená, pšeničné otruby a ľanové semená sa najskôr zmäknú a potom sa zapijú veľkým množstvom tekutiny.
Každý, kto sa rozhodne pre formu prirodzeného čistenia hrubého čreva doma, musí byť však trpezlivý, pretože s čistením hrubého čreva sa začne až po dvoch až troch dňoch. Okrem toho je vhodné odložiť čistenie hrubého čreva doma na sviatky alebo dni voľna, pretože keď je hrubé črevo očistené, znamená to, že toaleta by nemala byť príliš ďaleko.
Očista hrubého čreva ricínovým olejom
Ricínový olej je jedným z najslávnejších preháňadiel, v staroveku to bol problém. V starovekom Egypte sa rastlinný olej z ricínového stromu používal ako liečivo aj ako palivo do žiaroviek. Starí Gréci nazývali olej Kiki, ktorým sa tiež čistili črevá. V Európe bola ropa dávno zabudnutá, než sa v 18. storočí stala opäť módnou. Dnes sa ricínový olej opäť používa v USA a v Európe na čistenie hrubého čreva doma, pretože sa zistilo, že kyselina ricínolejová obsiahnutá v oleji inhibuje absorpciu vody a sodíka v čreve. Elektrolyty a voda zvyšujú objem stolice, čo stimuluje pohyb čriev a stolica sa vďaka tomu stáva tekutejšou.
Ricínový olej sa môže užívať buď ako bežný olej alebo vo forme kapsúl, pričom dve až tri polievkové lyžice oleja nalačno spôsobujú, že po dvoch až ôsmich hodinách dôjde k prirodzenému vyčisteniu hrubého čreva. Chuť ricínového oleja však nie je pre každého, a ak sa vám nepáči, mali by ste použiť kapsuly.
Očistu hrubého čreva doma je možné vykonať aj soľnými preháňadlami. Glauberova soľ a epsomská soľ sú tu zvlášť vhodné, pretože viažu vodu v čreve, zmäkčujú stolicu ako ricínový olej, zväčšujú objem a tým umožňujú čistenie hrubého čreva. Rovnako ako ricínový olej, aj soli sa dajú kúpiť v lekárni.
Čo treba brať do úvahy pri čistení hrubého čreva?
Očista hrubého čreva doma je zvyčajne bezproblémová, je však potrebné vziať do úvahy niektoré aspekty. Všetky lieky napučiavajúce v čreve by sa mali používať s opatrnosťou, pretože ak je príjem tekutín príliš nízky, potom čistenie hrubého čreva doma môže viesť k nebezpečnej črevnej obštrukcii. Ľudia, ktorí trpia na slabé srdce alebo obličky, by sa mali pred očistením hrubého čreva poradiť s lekárom doma. To platí aj pre tehotné alebo dojčiace ženy a chronicky choré ženy.
Ak sa rozhodnete pre čistenie hrubého čreva doma použiť soľ Glauber alebo Epsom, musíte byť opatrní, aby ste črevo príliš nedráždili; ak máte citlivejšie črevo, mali by ste sa tohto typu očisty zdržať. Soli by sa mali zapiť iba veľkým množstvom vody a keďže je ich chuť veľmi horká, bylinkový čaj vám pomôže zbaviť sa horkej chuti.