Počítač s obezitou - ProEstetica Medical Center Bukurešť

• Obezita je jedným z najdôležitejších zdravotných problémov, ktorým čelí tisícročie medicíny. Latinský pôvod slova „obezita“ (obedo, Obed = nadmerné jedenie a chamtivosť) ukazuje, že v staroveku dochádzalo k nepríjemnostiam spôsobeným prekročením ideálnej hmotnosti. S rozvojom spoločnosti a hlavne v dnešných rozvinutých krajinách podiel obéznych presahuje 20 - 25% dospelej populácie. Navyše v USA, kde obezita postihuje viac ako 33% dospelých, počet detí presahuje 9 miliónov nadváhy. A keďže riziko chorôb spojených s obezitou je vyššie u mladých ľudí ako u dospelých, senát dospel k záveru, že mladí ľudia budú žiť dlhšie menej ako ich rodičia, ak vlastne nič neurobia. Štatistiky jasne ukazujú, že mladá obézna osoba môže stratiť až 13 rokov života a obézna žena osem rokov.

obezitou

• Obezita, táto nová „epidémia“ nového tisícročia, prejav pocty režimu, ktorý mení ľudský život (ktorý viac pohlcuje a čoraz menej konzumuje sedavú činnosť) sa meria rôznymi metódami; štandardnou metódou je „index telesnej hmotnosti“ - BMI (index telesnej hmotnosti), predstavovaný pomerom hmotnosti človeka a jeho druhou výškou (kg/m 2). Napríklad vysoký človek 1,58 ma 70 kg bude mať index telesnej hmotnosti 28 (70/1582), čo je nadváha.

• Normálny BMI je medzi 18 a 24,9, pod minimom (18) klesá podváha. Medzi 25 až 29,9 má nadváhu a viac ako 30 obéznych. Index definuje obezitu medzi 30-35 stupňami medzi 35-40 a 40 stupňami II. A III. Stupňa. Pacienti s BMI nad 50 sú považovaní za super-obéznych a tí nad 60 rokov sa nazývajú super-superobi. Tieto úlohy majú dôležitú praktickú úlohu pri predpovedaní zdravotných problémov, ktoré vznikajú pri rôznych druhoch nadváhy.

• Vývoj obéznych pacientov závisí nielen od psychosociálnych problémov (integrácia v skupine alebo v spoločnosti, vykonávanie určitej činnosti alebo rodiny), ale aj od vzniku komorbidít, chorôb ako je cukrovka, hypertenzia, hypercholesterolémia, artritída, koronárne tepny. choroba a periférna venózna nedostatočnosť atď. Všetky tieto choroby a skracuje život ťažko obéznych pacientov. Veľa reverzibilné a kontrolovateľné s chudnutím. Preto je liečba obezity nevyhnutnosťou nielen z estetického hľadiska, ale aj z medicínskeho hľadiska.

Niekoľko tipov na oslavy stravovacieho správania:

- Jedzte pomaly a každé jedlo, ktoré prehltnete, často dobre žujte; tak si jedlo vychutnajte a naplnené menším množstvom jedla;

- posledné jedlo, ktoré si treba rezervovať v rokoch 1900 - 1930 (až do postele má vaše telo čas „sa“ v jedle „spracovať“);

- Pozor na „kalorické bomby“, tj tučné jedlá so sladkou zmesou. Tu je niekoľko príkladov: kombinácia škrobových hranoliek - sladkého oleja - tukovej majonézy (zemiaky, chlieb) alebo koláčov, koláčov so smotanou (maslo, margarín);

- Jedzte ovocie, nejaký chlieb, drasticky obmedzujúce sladkosti (tekuté, tuhé, polotuhé) a tuky (najmä živočíšne), zmrzlinu, pečivo;

- Jedzte viac bielkovín a kvalitných potravín (mäso, ryby, hydina, najlepšie varené alebo grilované víno) a zeleninu (varenú, šaláty alebo grilované).