Počúvajte svoj žalúdok Intuitívne chudnutie - FIT FOR FUN

Intuitívne štíhle - to sľubuje kniha „Intuitívne chudnutie“. Podľa autorov by tí, ktorí sa vedome stravujú, mali chudnúť prirodzene a bez stresu. Takto to funguje!

intuitívne

'' Intuitívne chudnutie. Späť k prirodzeným stravovacím návykom “je kniha autorov Elyse Resch a Evelyn Tribole, ktorí chcú svojou prácou ukončiť diétnu mániu. Chcú čitateľovi pomôcť vrátiť sa k prirodzenému pocitu tela a k pôžitku z jedla bez previnenia. Diplomová práca: Kto sa stravuje vedome a bez pocitu viny a poslúcha svoje telo, učí sa svoje telo prijať. To by vám malo uľahčiť chudnutie prirodzene a bez stresu. Podľa Rescha a Tribole je intuitívna výživa založená na nasledujúcich desiatich princípoch.

Ak chcete jesť, mali by ste sedieť za stolom namiesto televízneho gauča.