Podarilo sa mu schudnúť 13 kilogramov za 3 mesiace

Jessica Chasen začala byť takmer obézna bez toho, aby si to uvedomovala. Žena vraví, že v práci vždy boli sladkosti a prišla konzumovať každý deň bez toho, aby si uvedomila váhu, ktorú pribrala.

Všetko sa zmenilo jedného rána, keď sa Jessica pozrela do zrkadla a nespoznala samú seba.

"Nie, to nie som ja. Nechcem tak vyzerať," povedala si 38-ročná žena.

Len za 3 mesiace sa jej podarilo schudnúť 73 až 60 kilogramov. Až potom začal vyzerať tak, ako chcel.

Tajomstvo? Diéta a veľa športu, hovorí.

Prečítajte si tiež

"Program, ktorým som sa riadil, bola zdravá zmes bielkovín, sacharidov a zeleniny. Na začiatku diéty som vypila 4 litre vody denne a okamžite sa dostavili pozitívne účinky. Začala som sa cítiť dobre, moja pokožka bola žiarivá. a moje telo pocítilo zmenu, “povedala.

---