Strach z rande kvôli obezite 11 tipov, ktoré zaručene pomôžu! CoupleTime
Dnes vám ponúkame 11 tipov, ktoré vám zaručene pomôžu prekonať strach z randenia kvôli obezite.
Keďže som sa sám vo svojom tele dlho necítil pohodlne, a preto poznám strach z rande, môžem vám veľmi presne povedať, čo s tým môžete urobiť.
Ďalej som sa zaoberal vedeckými poznatkami o tom, čo predstavuje atraktivitu a aký dôležitý je vzhľad v údajoch.
Začnime najdôležitejšou otázkou:
Strach z randenia kvôli obezite: čo s tým môžem robiť?
Na rande, bez ohľadu na to, ako vyzeráte, je najdôležitejšie, aby ste si boli istí a mali pozitívny prístup. Prekvapujúcim, ale pravdivým faktom je, že najatraktívnejšou vlastnosťou človeka je to, že sa považuje za atraktívneho.
Ak teda máte nadváhu, nejde o aspekt, vďaka ktorému by ste mohli byť neatraktívni. Je to skôr aspekt, keď sa cítite príliš tučný, vďaka čomu sa stanete neatraktívnym.
Aké dôležité je vystúpenie na rande?
Samozrejme, na rande je dôležitý vzhľad, najmä ak ide o prvé rande. Vonkajšie je to, čo druhá osoba vidí ako prvé. Vzhľad teda samozrejme zohráva ústrednú úlohu, pretože vnútorné hodnoty (ktoré sú samozrejme dôležitejšie) si všimneme až neskôr.
Vzhľad sa však neobmedzuje iba na vašu postavu, ktorú samozrejme odteraz nemôžete meniť. Môžete pre to urobiť veľa v iných oblastiach! Mimochodom, robíte to pre seba:
Aj keď to znie čudne: Aby bol váš rande úplný úspech, je oveľa dôležitejšie, aby ste VY boli presvedčení o svojom vzhľade - a nie o druhom.
Prečo je charizma dôležitejšia ako vzhľad?
To, že pozitívna charizma je dôležitejšia ako dokonalé telo, nie je len tvrdenie, ktoré vás povzbudí, ale aj vedecky dokázané!
Bez ohľadu na to, či ide o opačné pohlavie alebo o sympatie všeobecne: Ľudia, ktorí majú pozitívnu charizmu, sú šťastní a majú záujem o iných ľudí, pôsobia oveľa sympatickejšie ako tí, ktorí majú negatívnu náladu, necítia sa vo svojom tele príjemne a ktorí celý deň sa sťažovali na svoj život.
Ak sa vo svojom tele necítite dobre a bojíte sa rande kvôli nadváhe, budete na rande viac zaneprázdnená sebou ako svojim kolegom. A to je odstrašujúci prostriedok.
Aby ste na rande bodovali a nebáli sa, mali by ste si byť predovšetkým istí!
Zatiaľ je to dobré - a ako to má fungovať?
Strach z randenia kvôli obezite - tieto tipy vám pomôžu
1. Noste svoj absolútne obľúbený outfit
Prvý tip je, že by ste si do dnešného dňa mali obliecť svoj obľúbený outfit. To znamená presne ten outfit, v ktorom sa budete cítiť krásne A pohodlne.
Takže oblečenie by malo:
- byť trendy
- zmestiť sa do svojej postavy
- sedieť optimálne
Nič nie je horšie, ako keď sa nemôžete sústrediť na rozhovor, pretože neustále musíte ťahať za oblečenie.
Najlepšie je zvoliť si oblečenie niekoľko dní vopred, aby ste mohli v pokoji urobiť optimálny výber.
2. Urobte zo seba najlepšiu verziu seba
Pokiaľ ide o styling, mali by ste tiež venovať dostatok času tomu, aby ste vytvorili svoju najlepšiu verziu. Ako sme už spomínali, vzhľad nezahŕňa iba vašu postavu. Niekto, kto môže mať skvelú postavu, ale vyzerá úplne neštýlovo a neupravene, na rande veľa neboduje.
Takže si doprajte dostatok času a zo seba dostaňte to najlepšie.
3. Dajte si zámer spoznať svoj náprotivok - a nie naopak
Okrem toho by ste si pred dátumom mali dať správny zámer. Nesnažte sa potešiť druhú osobu. Namiesto toho otočte stoly a priblížte sa s tým, že VY teraz niekoho spoznáte.
Predpokladajme, že ten druhý sa ti môže „dokázať“, a nie naopak. S týmto zámerom môžete k dátumu pristupovať oveľa uvoľnenejšie.
Predpokladajme, že ten druhý má dovolené „preukázať sa“ ti, a nie opačne. S týmto zámerom môžete k dátumu pristupovať oveľa uvoľnenejšie.
4. Skúste sa sústrediť na svoje rande
Štvrtý tip možno odvodiť z tretieho tipu, ale týka sa samotného rande. Pokúste sa sústrediť na druhú osobu a nie na seba. Spýtajte sa na veľa otázok - ak máte radi - hĺbkové otázky - a nechajte svoje rande hovoriť o vás. Môžete tak odpočívať a spoznávať druhého človeka.
Mali by ste, samozrejme, povedať aj niečo o sebe. Ale snažte sa aj tu zostať pozitívni a nikdy nesmerujte rozhovor na tému obezity. Namiesto toho si vyberte pekné a zaujímavé témy, o ktorých sa budete rozprávať.
5. Buďte sami sebou a netvárte sa
Je tiež dôležité, aby ste nepredstierali, ale aby ste boli jednoducho sami sebou. To ide najlepšie dole. Okrem toho je ťažké sa trvale prispôsobiť. Navyše, rande je o vzájomnom spoznávaní sa a funguje to iba vtedy, ak sa netvárite.
Pamätajte tiež na to, že nemá zmysel niečo predstierať. Koniec koncov, chcete vedieť, či vás má rád a nie osobu, ktorú ste stvárnili.
6. Uvedomte si, že nemáte čo stratiť
Uvedomte si, ale aj počas rande, že nemáte čo stratiť. Keď idete na rande, pravdepodobne máte v úmysle niekoho spoznať, čo môže mať za následok ďalšie.
Napríklad, ak je človek veľmi povrchný, potom v prípade, že nenájdete svoj optimálny vzhľad, máte odpoveď na to, aká je to postava.
Mnoho ľudí, ktorí sú objektívne „krásni“, nie sú zriedka využívaní a potom opäť opustení.
Ak ste skôr štíhla, nemusíte sa báť, že vás niekto chce spoznať iba kvôli rozmerom vášho modelu. Aj keď sa tento tip môže zdať o niečo menej relevantný, stále platí, že vám skutočne dáva výhodu.
Modelky dokážu povedať pieseň o tom, aké ťažké môže byť zredukovanie na vonkajší svet.
7. Pamätaj, že ten druhý je rovnako vzrušený ako ty
Mali by ste tiež vedieť, že ten druhý je veľmi pravdepodobne rovnako vzrušený ako vy. Nervozita a malý strach z rande sú úplne bežné - či už trpíte nadváhou alebo nie.!
Ak sa vám páči, môžete dokonca z témy nervozita urobiť rozhovor a opýtať sa, či je rovnako vzrušený ako vy. To často uvoľní atmosféru.
8. Vyberte si miesto, kde sa budete cítiť príjemne
Ak máte možnosť, vyberte si miesto rande sami. Dôrazne odporúčame miesto, kde ste už možno boli a kde sa cítite príjemne.
Na prvé rande nemusíte vždy chodiť jesť. Pomysli len na činnosť, ktorá ťa baví a to všetko na mieste, kde sa cítiš bezpečne.
9. Znížte svoje očakávania
Tí, ktorí očakávajú veľa, môžu byť tiež hlboko sklamaní. Táto veta môže súvisieť s mnohými životnými situáciami, ale v rande hrá obzvlášť dôležitú úlohu.
To, či vy dvaja spolu dobre vychádzate a či má druhá osoba problém s vašou nadváhou, neurčí, či ste do konca života šťastní alebo nešťastní. Znížte preto svoje očakávania - od druhej osoby aj od seba.
10. Nabite sa pozitívnou energiou pred rande
Aby ste mali čo najpozitívnejšiu charizmu a nenechali sa strhnúť pred dátumom kvôli svojej nadváhe, môžete sa pred dátumom pozitívne nabiť.
Stačí počúvať obľúbenú hudbu alebo robiť niečo, čo vás baví, aby ste na rande prišli v dobrej nálade.
11. Zmierte sa - je to iba rande
Posledným tipom je iba vidieť dátum taký, aký je: je to iba dátum. Mali by ste tiež vidieť nadváhu, čo to je: nadváha - nie viac a nič menej.
Okrem toho vaša váha určite nebude určovať výsledok vášho rande. Každý má vo svojom živote nespočetné množstvo dátumov a nie všetky idú dobre - takže si dajte pokoj.
Podobná otázka
Mám zrušiť dátum kvôli svojmu strachu?
Za žiadnych okolností! Ak sa teraz nestretneš so svojím strachom, kedy? Uvedomte si, že je to len jedno rande a čaká ich ešte veľa ďalších. Zbierajte skúsenosti a poučte sa z nich. Verte mi, že zovňajšok nie je všetko!
Ako získam väčšie sebavedomie?
Nezískate sebavedomie zo dňa na deň. Môžete však urobiť veľa pre to, aby ste sa rýchlo cítili istejšie! Noste oblečenie, ktoré je pre vás lichotivé a pohodlné.
Starajte sa o seba a svoje zdravie a buďte vždy dobre postaraní. A veľmi dôležité: Vypadnite zo svojej komfortnej zóny a odvážte sa niečo urobiť, budete ohromení tým, aké účinky to má!
Záver
V súhrne môžeme povedať, že existuje veľa aspektov, ktoré sú v prvý deň omnoho dôležitejšie ako nadváha. Všetci sa navyše boja rande - bez ohľadu na ich postavu!
Nenechajte sa preto vyviesť z miery, ak máte nadváhu a hľadáte si partnera. Ukážte sa zo svojej najlepšej stránky a urobte zo seba najlepšiu verziu samého seba. Najdôležitejšie je, aby ste boli o sebe presvedčení - pretože iba tak môžete presvedčiť svojho partnera.
A ak nie - na tom nezáleží. Ak to na jedno rande nevyjde, tešte sa na ďalšie. Fáza zoznamovania je koniec koncov jedno z najvzrušujúcejších období v živote - zmierte sa a užite si svoj zážitok.
Trpíte tiež mimoriadne veľkým strachom z rande kvôli obezite? A ak áno, čo vám pomôže najlepšie prekonať tento strach?