PODCAST Dr.

„Infekčné zdravie - to je moja vízia!“

Rozhovor s Ruedigerom Dahlkem

Ako to v skutočnosti ide? A predovšetkým, ako to funguje, keď nič nejete? Môžete nielen dosiahnuť svoju ideálnu váhu pôstom a detoxikáciou, ale aj zdravšie žiť? Ako odpoveď máme „pôstneho guru“ a odborníka Dr. Ruediger Dahlke ako hosť.

S detoxom a pôstom na svoju ideálnu váhu
Rozhovor s Ruedigerom Dahlkem

Chcete dosiahnuť svoju ideálnu váhu alebo len žiť zdravšie, ale cítite sa úplne zavalení radami, mýtmi a desiatkami diét? Potom by pre vás mohol byť detox a pôst niečo.

V dnešnej epizóde podcastu Krankenkassen-Zentrale (KKZ) vysvetľujeme, čo to detoxikácia a pôst vlastne sú a ako môžete prostredníctvom mnohých možností urobiť pre svoje telo niečo dobré. Podporuje nás pôstny odborník a lekár Dr. Ruediger Dahlke.

To je to, čo vás čaká v tejto epizóde

Čo znamená pôst a prečo by som sa mal dobrovoľne zdržať stravovania

Prečo pôst a detoxikácia nemusia byť nevyhnutne rovnaké

Ako môžete pomocou malých zmien automaticky detoxikovať svoje telo

Prečo je zdravé chvíľu zostať bez jedla

Prečo je detoxikácia/pôst skutočnou alternatívou ku klasickým diétam

Prečo vás pôst udrží z dlhodobého hľadiska zdravého a prečo jojo efekt nemá šancu

---