Podcast šepkajúci jedlo
Ako pokračujem v chudnutí? Ako môžem zostať naladený? Čo je tu dôležité?
Vytrvalosť pri chudnutí - to bola téma mojich prvých Insta Lives minulý týždeň.
Keby sme niekedy.
Prerušovaný pôst!
Čo to vlastne je? Čo mi je dovolené robiť? Čo nie? Pomáha vám pri chudnutí? Musím hladovať?
Sám to praktizujem už pár mesiacov a dávam vám tento fol.
Myslenie? Ciele? Viera v seba?
Čo to znamená?
Naše zmýšľanie hrá pri chudnutí najväčšiu rolu - to si všímam znova a znova u svojich klientov.
Tešiť sa na a.
Grilovanie vás vlastne zbaví tuku?
Jasne nie!
Grilovanie je jednou z nízkotučných metód varenia.
S nízkotučným mäsom a zdravými prílohami grilovanie perfektne zapadá do programu Stiahnutie zvuku: MP3 | AAC | OGG | OPUS
Absolútna premiéra v podcaste Food Whisper.
Zaznamenal som skvelý, inšpiratívny rozhovor s jedným z mojich účastníkov.
Nora celkovo stratila 39 KG.
Domáca kancelária, práca na kratší pracovný čas, žiadna starostlivosť o deti - náš každodenný život sa zrazu úplne zmenil - a často aj naše stravovacie návyky.
To zaťažuje mnohých z nás - možno si kúpite d.
Dnešná epizóda je o neobvyklej situácii, v ktorej sa momentálne nachádzame kvôli vírusu Covid 19.
Z domu nesmieme vychádzať, alebo len v obmedzenej miere.
Táto epizóda je Q & A epizódou prvýkrát vo Food Whisper.
Odpoviem na vaše otázky týkajúce sa chudnutia a požadovanej hmotnosti.
Podvádzať dni, - užitočné alebo nie?
Čo b.
Čokoláda! Teraz! Hneď! A potom niekoľko koláčikov, čipov a čohokoľvek iného, čo nám príde pod ruku. Väčšina z nás pravdepodobne pozná takéto nekontrolované útoky.
Čas a.
Stravujte sa pri chudnutí, sledujte kalorický rozpočet alebo naďalej venujte pozornosť, ak ste vo fáze chudnutia a stále sa cítite dobre a spokojne - ako to funguje?
Stiahnutie zvuku: MP3 | AAC | OGG | OPUS
Prostredníctvom tohto podcastu
Šepká jedlo - váš podcast o požadovanej hmotnosti, zdravej výžive a duševných silách
Volám sa Tanja a ukážem vám, ako zvládnuť váš každodenný život nutrične uvedomelým, energickým a pozitívnym spôsobom, pretože vaše telo je dar a zaslúži si, aby ste s ním zaobchádzali dobre.