Podivné rodičovské diéty testované Ulrike Legeovou
Nie, sakra, nie je. Celý deň máme príliš veľa Z’nünis a Z’Vieris a občerstvenie. V čase obeda sú pripravené cestoviny vhodné pre deti a neskôr chutné večere, ktoré sa nekonzumujú. Nechcete nič vyhodiť, tak kto má zľutovanie nad zvyškami? Správne, mama a otec. A kto je po dni tak vyčerpaný malým gangom šarlatánskych bojov a chaosu, že pomáhajú iba čipsy a čokoláda? Áno, aj my. Stresovanie je pre rodičov jednoducho stratégiou prežitia.
Všetko sa to začína, my rodičia nemáme šancu. Až na tých pár nádherných rokov, keď malá krv - cumlíky z milosti - aspoň cmúľa kalórie z našich bokov. A v tých, kde sa noví bežci a cyklisti s minimálnym vyvážením rútia do premávky unavenej zo života ako piloti hara-kiri a neustále ich stíhame. Užite si to a pokojne, rodičia batoliat a kojencov! Nikdy som nebola taká štíhla ako vtedy.
Čo nám však pomáha, keď už nemusíme dojčiť a behať? Stravovanie podľa Instagram-stredne dobrých receptov na stravu? Je to možné, iba ak celý deň stojíte v kuchyni. Koniec koncov, musíme variť aj bežné jedlo bez výberového faktora. Kalorická strava s nízkym obsahom kalórií Príliš drahé a po dvoch dňoch už nebudete znášať labilnú vanilkovú chuť. Len rýchlo? Skvelý nápad, ale v praxi som bola taká vyhladovaná a nenávistná, že ma manžel a deti chceli nasilu kŕmiť.
- Noro diéta: Niekoľko dní a nocí vyprázdňovanie pľuvadla, umývanie posteľnej bielizne a dezinfekcia toaliet úplne kazia náš apetít. Keď všetky deti vypľuli, mama a otec sú stále na rade a zhrbení nad toaletou stratia zvyšné problémové oblasti. Gag - tadah, nové ja!
Diéta „Vždy jem so svojimi deťmi“: Funguje to, pretože tie útulné rodinné večere idú asi takto: «Najprv si umyte ruky, áno, aj VY. Počkaj, dám si jablkový džús. Prestaň, budeme jesť, keď budú všetci za stolom. Človeče, musíš preklopiť jablkový džús ... VYPNITE HUDBU A POĎTE SA STRAVOVAŤ ! Nie prstami - počuli ste už o noži a vidličke? Áno, dám si kečup. Pri žuvaní zatvorené ústa. Potrebujete kuchynský papier? PREČO? Áno, dobre, dostanem to. Prestaň sa hádať, Gopferdamminomal! “ Vzdelávanie je najčistejšia spotreba kalórií. A kým si my rodičia nebudeme môcť sadnúť a jesť, stôl nie je nič iné ako inštalácia omrvinky a džúsu.
Diéta pre dospievajúcich v domácnosti: Všetky moje rozhodnutia „Nikdy si nekúpim sladkosti a občerstvenie“ v supermarkete sa topia rýchlejšie ako jarný sneh. Bohužiaľ. Takže vždy máme čokoládové tyčinky, karamelové sušienky a čipsy z kyslej smotany. Alebo radšej. existovali. Pretože odkedy bol náš syn tínedžer, našiel v dome každé primerane chutné jedlo a omietol ho. Nezáleží na tom, kam to schovám. Hops, pokušenie je preč!
Prerušovaný pôst pre rodičov: Všetci o tom hovoria práve teraz, je to najnovší hit: nejesť 16 hodín, jesť 8 hodín. Pre rodičov to nie je nič nové. Raňajkujte sami, kým pripravujeme chlieb, zabraňujeme krízam v účesoch, balíme Z’Nüniboxes, utierame mlieko, podpisujeme testy, nútime dažďové bundy, včas vytlačíme deti z domu? A obliecť sa spôsobom, ktorý je vhodný pre danú prácu? Nemožné. Ak nestihneme raňajky až o desiatej ráno s kolegovou chutnou narodeninovou tortou a večeriame s deťmi o šiestej večer - áno, tak prerušovaný pôst funguje perfektne.
Sedavá partnerská strava: Môj manžel musel byť v predchádzajúcom živote barna. Tieto malé mäkkýše sa nasávajú tak pevne na svoje skaly, že z nich nemôžete dostať ani kladivom a sekáčom. To isté platí aj o mojom manželovi: akonáhle si sadne, sadne si a nikto ho nemôže dostať zo sedadla. Nasávaný pevne. Ja na druhej strane stále skáčem, naberám šťavu, utieram, odstraňujem škvrny od detí, odstraňujem psa. Dlho som s tým bojoval, teraz mu s radosťou vypočítam každú kalóriu, ktorú použijem. Hah, len stále sedíš a tučnieš, ty makáš!
Existuje teda nádej. A okrem toho stále existuje zdravý prístup „Som taký, aký som“. Pre mňa teraz môže prísť letná a bazénová sezóna!