Ako sa Scottova banka „zrodila“; FitnessMag
Určite ste trénovali na Scottovej lavičke a Valentin Răducan teraz hovorí o prístroji, ktorý by nemal chýbať v žiadnej telocvični.
Larry Scott bol prvý pán Olympia v histórii po získaní titulu na úvodnom vydaní v roku 1965 úspešne obhájil svoju korunu na nasledujúcom vydaní.
Je tiež prvým známym kulturistom, ktorý prekročil psychologickú hranicu 20 palcov (50,8 cm) po obvode paže. Jeho meno sa dnes stalo známejším z iného dôvodu, zariadenia, ktoré nesie jeho meno: Scottova banka.
Je to len tak, že vynálezcom tejto banky nebol Larry, ale jeho mentor a tréner Vince Gironda. Gironda, prvý skutočný „guru“ v oblasti fitness a kulturistiky, hľadala nové spôsoby rozvoja svalov, najmä hornej časti tela, na pozadí prvého rozhodujúceho kroku vpred, ktorý urobila športová výživa, ale aj vzniku prvých anabolických steroidov.
Aj keď nemal vynaliezavosť Arthura Jonesa, Vince Gironda uvalil do univerzálneho obvodu niektoré nové techniky a zariadenia, ktoré kulturisti v 50. a 70. rokoch považovali za skutočné „perly“ v tejto oblasti. Najznámejšie také zariadenie je presne to, ktoré nenesie svoje meno.
Pôvodný názov „Kazateľ Curl”, Z dôvodu popularizácie, ktorá sa mu páčila po združení s prvou Pán Olympia, koncom 60. rokov vstúpila do slovníka univerzálneho práva Scottova banka.
Larry Scott bol pravdepodobne najlepším učeníkom Girondových princípov a metód a prvým, ktorý verejnosti predstavil túto lavicu navrhnutú Vincom s primárnym účelom zvýšiť špičku bicepsu, lepšou izoláciou pohybu a zrušením trendu viditeľného podvádzania keď ten, kto vykonáva klasický ohybový pohyb predlaktia na ruke, pracoval s príliš veľkou váhou.
Tak sa zrodilo Scottova banka, spočiatku iba v žargóne elitných kulturistov, potom v spoločnom jazyku tých, ktorí navštevujú alebo sa zúčastňujú telocvičňa.
Na začiatku 60. rokov však bola situácia iná, išlo o výlučnú výsadu tých, ktorí trénovali v posilňovni Vinca Girondu, mnohých špičkových európskych kulturistov, ako napr. Arnold Schwarzenegger alebo Franco Columbu spoznávanie sa "Kazateľ Curl„Až potom, čo pristáli na americkej pôde a Joe Weider dal im kontakt s vynálezcom.
To treba spomenúť Vince Gironda si predstavil niekoľko variácií na túto tému z hľadiska rozmanitosti popráv, pričom zakaždým išlo o „morča“ Larry Scott.
Takže od prevedenia považovaného za klasické, s úchopom v ľahu a lakťom ďaleko mimo tela, ktoré zvyšuje zapojenie krátkeho konca bicepsu, sme dosiahli pronačné úchyty, s tyčou Z alebo priamkou, čo zdôrazňuje úlohu brachii pri poškodení bicepsu.
Tiež, Vince Gironda odporúča tiež popravu jednou rukou pomocou činky a súčasne kázať použitie tyče Z na úkor pravej pre ochranu, ktorú poskytuje zápästiam.
Od prvej časti 70. rokov došlo k vývoju pôvodného konceptu (ktorý vyžadoval uhol asi 45 stupňov), od veľkosti povrchu, až po uhol dopadu a prispôsobenie výšky a sedadla.
Arnold zašiel tak ďaleko, že navrhol zariadenie, ktoré si pripevnil na telo pred bruchom, aby neutralizoval tendenciu ťahať lakte dozadu pri práci s váhami nad 100 kg s olympijskou tyčou.
Dnes, Scottova banka je to povinné zariadenie v najskromnejšej telocvični, ale málokto vie, že to nie je ten, kto mu dal meno a jeho tvorca.