Podivný jav na! prestaň! Fóra
Diskutujte o zvláštnom jave, keď ! Zastavte ! v Almased Diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahoj Almasetten! Po ôsmich týždňoch Alma Turbo a 20 kg som si myslel, že je čas na prestávku. (20 kg ešte len príde, chcieť
Zvláštny jav pri zastavení !
Po ôsmich týždňoch Alma Turbo a 20 kg som si myslel, že je čas na prestávku. (20 kg ešte len príde, ale nechcem, aby pokožka začala visieť.) Preto som si ako posledný termín na ukončenie zvolil nasledujúci piatok. Vždy som chcel predchádzajúce dni trochu jesť, aby som si žalúdok a črevá opäť zvykol na tuhú stravu. Takže včera bol malý tanierik rezancov s chilli omáčkou. 1. Nestihol som to ani do polovice. Bol som takmer plný a nejako som mal v svedomí zlé jedenie. Očakávané nadmerné stravovanie z dôvodu prudko stúpajúcej hladiny inzulínu v celých sacharidoch sa nenaplnilo.
Momentálne nemám chuť nič jesť alebo brať Almu. Mimochodom, včera som ešte stratil 400g.
Zvláštne je, že som dnes ráno úplne zabudol vypiť svoju Almu. Nikdy ráno sa mi nestalo. To som si všimol až pred hodinou, keď som už sedel v kancelárii. Žiadny hlad, žiadne vrčanie žalúdka, žiadny unavený pocit, vôbec nič.
V posledných dňoch som neopil svoju Almu len preto, že som na to nemal chuť.
Vlastne som si myslel, že keď konečne prestanem, nemôžem sa dočkať, kedy niečo zjem.
Zdá sa vám to také čudné?
AW: Zvláštny jav, keď !
Buď šťastný, človeče.
Teraz mám za sebou takmer 5 týždňov turba s prestávkou takmer 1,5 týždňa aj preto, že nechcem, aby pokožka začala visieť (kúpil som si kremík do spojivového tkaniva) a o dobrých 13 kíl menej! Tiež vždy urobím dva dni medzi tým, keď niečo zjem, a potom opäť niekoľko dní Turbo bez toho, aby som pribrala.
Neviem, či je to správna vec, pretože po turbe by ste mali začať pomaly jesť, ale nemôžem sa ťahať za jeden povraz, tak to radšej urobím tak.
V každom prípade: Gratulujeme k strateným 20 kilám
Kedy chceš pokračovať s Almou?
Teraz som jedol obed po dobu 3 dní a zajtra chcem podniknúť kroky, ale, viete, ak ste niečo zjedli uprostred toho, je veľmi ťažké znova spustiť „turbo“, pretože ste nesmierne hladní a hladní. Dúfam, že to zvládnem zajtra! Veľmi tomu verte!
Prajem vám ďalšie úspechy.
Milý GrьЯlis
Halloweenske cookie
AW: Zvláštny jav, keď !
ale tvojich 13 kíl je tiež dosť značných. Gratulujem.
Včera som sa dal na svoju trvalú vášeň (brokolicu). Hlad po tom akosi nikdy neprestal. A teraz si myslím, že by som mohol ísť na turbo ďalších osem týždňov. Neuveriteľné!
Svadbu máme len na oslavu budúci týždeň a samozrejme nechýba ani Torta. Ja hovorím iba nebezpečný nebezpečný.
Ale momentálne mi vôbec nechutí jesť. Vôbec nič. Ani na cukríky.
Iba som tu otvoril túto pochúťku, aby som sa jej zbavil. Nikdy by som to nečakal. Možno je to stimul pre ostatných.
Možno by som sa mal pokúsiť prestať chudnúť s viac-menej turbom. Napokon, napriek jedlu sme stále dole 300g.
O dva týždne môžem začať odznova a zvládnuť ďalších 20.
AW: Zvláštny jav, keď !
Ui áno, brokolica je skvelá.
Teraz som sa rozhodol prestať s turbom, vždy varím a potom sledujem ostatných, viem, že jedia, to mi nikdy nechutí. Ale aj tak zober Almu ráno a potom sa snaž na obed obmedziť a uvariť čo najľahšie.
Dnes však máme škôlkarsku párty s koláčmi a grilovaním, takže sa nebudem iba pozerať (ako to nerobíte ani vy na svadbe).
No keď som ešte robil turbo, nebol som ani hladný, na čo som si našiel veľmi príjemné občasné hody, ale boli celkom znesiteľné. Potom som si tiež myslel, že budem mať takmer problémy prestať s Almou, ale nebolo to tak.
Chcel by som schudnúť asi 10 kíl, ale teraz sa to pokúsim zhodiť vedomou (opätovnou) výživou. Uvidíme, či to bude fungovať, a predovšetkým, či to dokážem udržať! Veľmi sa mi páči šalát, ale občas potrebujem niečo „šikovné“, napríklad pečené bravčové mäso s knedľou alebo niečo také. Ale myslím si, že také bomby môžete jesť každú chvíľu, ak to nie je každý deň.
Teraz pôjdem do svojej špajze a uvidím, s čím dnes prskáme!
Prajem vám skvelý víkend!
Zdravím vás
halloweencookie!
AW: Zvláštny jav, keď !
tak som robila Almu aj pred mesiacom 3 tyzdne. Išlo to tiež celkom dobre a mal som naozaj problém to zastaviť, naozaj som s tým musel znova bojovať, aby som sa najedol.
Ale keď som jedol, už som nemohol viac vziať almu!
Ale dnes som si znova objednal almu! Teraz, keď jedávam znova už viac ako mesiac, chcem, aby to znova šlo trochu rýchlejšie!
Ale nikdy som tiež nebol naozaj hladný po alme! Naozaj čudné, pretože prvý deň som si myslel, že to cez týždeň nikdy nestihnem a po troch som nemohol prestať. Len som však chcela opäť niečo zjesť s manželom.
Ale teraz určite chcem byť pod tou hlúpou stovkou do polovice júla, takže alma musí ísť znova!
Súvisiace témy: Zvláštny fenomén pri ! Zastavenie!
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní