Poďme žiť zdravo Liposukcia potravín Medzinárodné zdravie I
Potravinový škandál!
Zdravé jedlo je čoraz vzácnejšie a ťažšie sa hľadá! Škandály v potravinárskom priemysle sa stali prakticky na dennom poriadku a pravdepodobne aj preto čoraz viac spotrebiteľov chce vedieť presnejšie vedieť, čo jedia, čo si dajú na stôl a odkiaľ pochádzajú potraviny, ktoré konzumujú. Vždy sme […]
Nealkoholické nápoje urýchľujú starnutie
Fanta, Schweppes, Sprite, Coca Cola, ktorýkoľvek z týchto nealkoholických nápojov alebo podobné nápoje, sú najhoršou kombináciou chemikálií a cukru, ktorú môžete do tela zaviesť, a existuje veľa výskumov a vedeckých štúdií, ktoré to dokazujú. Jedna z posledných vedeckých štúdií publikovaných v USA v americkom časopise […]
Je to len otázka nezdravých návykov!
Je takmer neuveriteľné, koľko môžete pribrať, čo spôsobuje zdravotné problémy. Stačí jeden nesprávny krok, aby ste mohli neskôr trpieť a vyvinúť si chronické zdravotné problémy kvôli spôsobu stravovania a chaotickému životu, ktorý vediete. Bolo by pekné, keby sme a priori vedeli […]
Kefír - mliečne šampanské a elixír staroby!
Kefír je probiotický nápoj (obsahuje užitočné mikroorganizmy) a prebiotikum (jeho zložky urýchľujú rast užitočných mikroorganizmov), ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu črevnej flóry, a tým pomáhajú zlepšovať trávenie a posilňovať imunitu. Na dosiahnutie terapeutických účinkov by sa malo vypiť 1 liter denne, najlepšie z odstredeného mlieka zo zvierat kŕmených […]
Prečo diéty nie sú účinné?
Čo je diéta a prečo nie je efektívna? Vzhľadom na to, že v našej krajine rastie tendencia prijímať iný životný štýl, zdravý, založený na zdravej výžive, existujú v tomto ohľade rôzne trendy, preto si myslíme, že je potrebné upriamiť pozornosť na niektoré základné princípy [ ...]
Prajete si zdravší život? Zmeňte režim napájania!
Namiesto: Použitie: Kyslé šťavy a sýtené vody Rovná voda, limonáda, čaj, mlieko; FastFood Gril so šalátovými sendvičmi a chlebovou zeleninou, vajcami, šalátom, zeleninou, vajcami, šalátovými tyčinkami, občerstvením syrom, olivami, zeleninou, domácimi klobásami Zmrzlinový odtučnený dezert so syrom s ovocím Priemyselné mäso Čerstvé mäso alebo klobásy Pas múky […]
Prečo „diéty“ z dlhodobého hľadiska nefungujú?
Priama odpoveď na túto otázku by bola: nemožno ich udržať dlho, pretože nakoniec zvíťazí hlad, fyzická a duševná únava. Najjednoduchším spôsobom by bolo úplne sa vzdať jedla, čo je absolútne nemožné a v rozpore s logikou. Z metabolického hľadiska je všetko jasné: keď zostúpime pod […]
Stravovacie návyky a odporúčania
Diéty na chudnutie hladom, založené na malom príjme kalórií a zvýšenej fyzickej aktivite, sa z dlhodobého hľadiska ukázali ako neúčinné, pretože takmer vo všetkých situáciách nastáva jo-jo efekt a kilogramy sa vracajú, dokonca vo väčšom množstve. Väčšina špecialistov, lekárov, odborníkov na výživu, dietológov ignoruje nespochybniteľný fakt - človek je biologická bytosť, nie [...]