Podporujte stratégie zdravej výživy adolescentov Vydavateľstvo AV ČR

Kniha sa venuje problematike stravovacích návykov adolescentov a ich snahe vyrovnať sa s kulinárskymi pokušeniami v prostredí presýtenom ponukami; ilustruje spôsoby, ako môžu dospievajúci používať účinné stratégie sebaregulácie zdravého stravovacieho správania a ako môžu rodičia prispieť k tomuto procesu.

výživy

Tím výskumníkov psychológie zdravia z univerzity Babeş-Bolyai v Kluži sa zúčastnil spolu s výskumníkmi z Holandska, Belgicka, Dánska, Fínska, Nemecka, Veľkej Británie, Poľska a Portugalska na spoločnom európskom projekte, “ Pokušenie striedmeho stravovania podľa individuálnych a environmentálnych faktorov a samoregulačných nástrojov “(TEMPEST). Informácie o pokušeniach o jedle a o tom, ako ich dospievajúci zvládajú, sú založené na údajoch od 15 000 dospievajúcich (z toho 1401 z Rumunska).

Kniha poskytuje rodičom, poradcom a dospievajúcim v prístupnom jazyku vedecky podložené informácie o tom, ako je možné implementovať stratégie zdravého stravovania medzi mladými ľuďmi. Navrhuje sa rad cvičení, ktoré môžu vykonávať tínedžeri doma alebo v škole, samostatne alebo so skupinou priateľov alebo pod koordináciou učiteľa so záujmom o výchovu k zdraviu.