Podváha - Liečba so 100% zaručenými výsledkami

Subponderabilitovať

Na liečbu podváhy, Zdravie a wellness centrum CHIROMEDICA vám ponúka prispôsobené výživové služby.

1. Čo je to podváha?

Aby sme zistili normálnu telesnú hmotnosť človeka, musíme použiť vzorec na výpočet indexu telesnej hmotnosti (BMI). Index telesnej hmotnosti sa počíta vydelením hmotnosti vyjadrenej v kilogramoch výškou vyjadrenou v metroch štvorcových.

Ak je výsledok výpočtu menej ako 18,5, znamená to, že osoba má podváhu.

2. Príznaky podváhy

Najbežnejšie príznaky podváhy sú:

ospalosť,
únava,
zraniteľnosť voči infekciám,
strata váhy,
nedostatok menštruácie (u žien),
fyzická slabosť atď.

3. Príčiny podváhy

Väčšina prípadov podváhy skrýva zdravotné problémy, ako sú:

poruchy stravovania založené na nervoch,
tuberkulóza,
hormonálne poruchy,
cukrovka 1. typu,
rôzne druhy rakoviny,
choroby ústnej dutiny,
zápalové ochorenie čriev,
chronická hnačka,
celiakia,
prítomnosť črevných parazitov atď.

Ďalšou príčinou je lieky ako je liečba drogami pre

depresia,
osteoporóza,
hypertenzia.

Tieto lieky znižujú chuť do jedla.

Nesteroidné protizápalové lieky môžu tiež spôsobiť gastrointestinálne poruchy.

4. Rizikové faktory podváhy

Psychologické faktory a sociálne faktory sú príčinou podváhy. Vo väčšine prípadov vedú depresie a úzkosti k rýchlemu chudnutiu.
Nedostatočný príjem kalórií
Zlá výživa
Genetické faktory - niektorí ľudia sa narodia s menším počtom tukových buniek a jediný spôsob, ako budovať svalovú hmotu, je prijímať vysokokalorické diéty.
Bolesť zubov,
chudoba,
hladovanie,
Neaktivita,
Poruchy spánku,
Nezdravé stravovacie návyky,
Fyzické vyčerpanie pri cvičení,
Výkonnostné športy
Vystavenie stresu, atď.

5. Diagnóza podváhy

Diagnóza podváhy sa stanovuje na základe konzultácie na základe fyzikálneho vyšetrenia (klinického) a špecifických testov.

- Pri fyzikálnom vyšetrení sa merajú obvody tela na určitých úrovniach a robí sa pikometria.

- Pri špecifických testoch sa na meranie množstva tuku v tele (telesného aj viscerálneho tuku), množstva vody, množstva svalovej hmoty atď. Používa stupnica bioimpedancie.

Po týchto vyšetreniach sa vypočíta BMI (index telesnej hmotnosti) - podľa štandardného vzorca.

Jednoduchou kontrolou vášho BMI vás môžeme klasifikovať podľa výsledku do jednej zo 6 kategórií:

podváha (BMI 18,49 alebo menej),
normálna hmotnosť (BMI medzi 18,5 a 24,99),
nadváha (BMI medzi 25,00 a 29,99),
Obezita I. stupňa (BMI medzi 30,00 a 34,99),
obezita II. stupňa (BMI medzi 35,00 a 39,99)
chorobná obezita (BMI 40,00 alebo vyšší)

Ak je BMI nižší ako 18,49, pacient sa považuje za podváhu.

Klinické a laboratórne hodnotenie je potrebné na zistenie, či existujú:

metabolické komplikácie,
pridružené choroby,
ďalšie zdravotné riziká.

V takom prípade je spolupráca s odborníkom na výživu povinná, aby sa zabránilo účinkom podváhy a aby sa vypracoval osobný stravovací plán tak, aby hmotnosť pacienta dosiahla normálnu hodnotu.

Pre tých, ktorí sú uvedení v zozname, musia byť vydané odporúčania na zlepšenie zdravia.

6. Liečba podváhou

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov musí pacient vyhľadať pomoc oprávneného výživového poradcu-dietológa, ktorý dokáže pripraviť osobný stravovací plán, ktorý prinesie požadované výsledky.

Aby boli výsledky čo najefektívnejšie, musí pacient najskôr dodržiavať stravovací plán a pokyny odborníka na výživu - dietetika, bez toho aby sa od nich odchýlil.

Pacient musí zmeniť svoje stravovacie správanie, fyzickú aktivitu a určité nezdravé návyky, a to všetko pod dohľadom lekára (ak čelí aj rôznym patológiám spojeným s podváhou) a výživového poradcu - dietológa, ktorý upravuje stravu podľa reakcie tela.

Pacient musí mať realistické očakávania, ktoré je možné dosiahnuť bez vedľajších účinkov.

Pacient si musí byť vedomý aj rizík, ktorým je vystavený v dôsledku podváhy.

7. Komplikácie podváha

Inferitilitatea je to zdravotný problém, s ktorým sa stretáva väčšina žien s podváhou. Plodnosť môžu ovplyvňovať poruchy príjmu potravy alebo amenorea, ktoré sa prejavujú dlhší čas. Prijatím vyváženej stravy alebo odporúčanej stravy na zvýšenie plodnosti sa zvyšujú šance na otehotnenie ženy.
anémia je to ďalší vedľajší účinok ľudí s podváhou. Je charakterizovaná existenciou malého počtu červených krviniek v krvi. Medzi príznaky patrí ospalosť a únava.
Výskyt chorôb imunitného systému v dôsledku nedostatku vitamínov. Ak nebude dostatok vitamínu D asimilované, telo nebude schopné metabolizovať vápnik. Z tohto dôvodu to môže nastať rachitída u detí. rachitída sa vyznačuje: výrazným potením, deformáciami kostí lebky, pomalým vývojom všeobecnej pohyblivosti u malého dieťaťa, typickým tvarom hrudného koša a deformáciou hrudníka, výraznými kĺbmi a deformáciou kostí.

Výživa je veľmi dôležitá pre podporu imunitného systému. Aj menšie nedostatky v tele pociťujete prostredníctvom únavy, ospalosti a celkovej nevoľnosti.

Je veľmi dôležité rešpektovať všetko, čo vám zvolený výživový poradca povie, pretože všetko, čo vám odporučí, odporučí vám vedome a iba tak môže ZARUČTE VÝSLEDKY žiaduce. Iba dobrý odborník na výživu, ktorý má rozsiahle školenie a vie, čo robí, vám môže zaručiť dosiahnutie vášho cieľa. A urobí to bez najmenšieho zaváhania.

Ak trpíte nadváhou a chcete schudnúť, v zdravotníckom a wellness centre CHIROMEDICA nájdete dobrého licencovaného odborníka na výživu, ktorý vám pomôže a môže zaručuje výsledky.