Pohánka - nutričné ​​informácie a terapeutické vlastnosti

Pozrite sa na výhody konzumácie pohánky. Zistite výživové informácie a terapeutické vlastnosti pohánky.

Aké výhody prináša pohánka?

- Chráni kardiovaskulárny systém.
- Znižuje hladinu cholesterolu.
- Zlepšuje prietok krvi.
- Znižuje krvný tlak.
- Zabraňuje vzniku žlčových kameňov.
- Uspokojuje chuť do jedla a vyživuje telo.
- Je účinný pri znižovaní hromadenia tukov a pri úprave metabolizmu.

Nutričné ​​informácie pre 100 g pohánky

- 343 kcal.
- Tuk: 3,4 gramov.
- Sacharidy: 71,5 gramov.
- Bielkoviny: 13,2 gramov.

Čo vitamíny a minerály obsahuje pohánka?

- Vitamíny: niacín, riboflavín, pyridoxín a tiamín.
- Minerály: zinok, železo a draslík.

Aké terapeutické vlastnosti má pohánka?

- Zabraňuje a zabraňuje rozvoju srdcovej ischémie.
- Lieči aterosklerózu.
- Lieči choroby pečene a srdca.
- Lieči rôzne opuchy, cukrovku, hypertenziu alebo anémiu.

---