Pohánka proti cievnym chorobám - NetDoktor

DR. rer. nat. Daniela Oesterle je molekulárna biologička, ľudská genetička a trénovaná lekárska redaktorka. Ako novinárka na voľnej nohe píše pre odborníkov i laikov texty na témy týkajúce sa zdravia a upravuje odborné vedecké články lekárov v nemčine a angličtine. Je zodpovedná za vydávanie certifikovaných školení pre lekárov pre renomované vydavateľstvo.

Martina Feichter vyštudovala biológiu v lekárni voliteľného predmetu v Innsbrucku a tiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju uchvacujú dodnes. Vyštudovala novinárku na Akadémii Axela Springera v Hamburgu a pre NetDoktor pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

Pohánka zvyšuje pružnosť žíl a chráni cievy. Preto pomáha pri cievnych ochoreniach, ako je chronická žilová slabosť, a ako prevencia proti kalcifikácii ciev. Získajte viac informácií o účinkoch a použití pohánky!

Aká liečivá sila je v pohánke?

Nadzemné časti rastliny, pohánková bylina (Fagopyri herba), obsahujú veľa rutínu. Tento flavonoid má vaskulárne posilňovacie a ochranné vlastnosti. Zlepšuje tiež prietok krvi v malých cievach. Tento pohánkový efekt sa preto používa špeciálne na zvýšenie pružnosti a pružnosti žíl a na podporu celkového krvného obehu. Oblasti použitia liečivej rastliny sú:

Chronická žilová nedostatočnosť (CVI), stupeň I ? II: obehové poruchy nôh so zadržiavaním vody (edémy), kŕčové žily na vnútornom okraji chodidla, prekrvené miesta a svrbiace, chronicky zápalové zmeny kože
Poruchy krvného obehu v najmenších krvných cievach (poruchy mikrocirkulácie)
Prevencia artériosklerózy („vaskulárna kalcifikácia“)

Ako sa používa pohánka?

Pohanková bylina sa používa na liečivé účely, to znamená sušená bylina (kvety, listy, stonky) zhromaždená v čase kvitnutia. Nakrájajte ho na čaj: dva gramy byliny zalejte 150 mililitrami vriacej vody a po desiatich minútach preceďte. Je ešte lepšie, ak drogu varíte dve až tri minúty. Šálku pohánkového čaju môžete piť trikrát denne počas niekoľkých týždňov (najmenej tri mesiace).

Existuje tiež bylina z pohánky v prášku vo forme tabliet. Pre správne použitie a dávkovanie si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov alebo sa obráťte na svojho lekára alebo lekárnika.

Aké vedľajšie účinky môže pohánka spôsobiť?

Pohánka obsahuje malé množstvo fagopyrínu v závislosti od toho, kedy je rastlina zozbieraná. Táto zložka môže spôsobovať bolesti hlavy a pôsobiť fototoxicky, čím zvyšuje citlivosť pokožky na slnečné žiarenie. Preto sa odporúčajú štandardizované hotové lieky s definovaným nízkym obsahom fagopyrínu.

Čo by ste si mali uvedomiť pri používaní pohánky

Doteraz sa neskúmalo, do akej miery je možné pohánkovú bylinu používať počas tehotenstva a dojčenia.

Liečivé rastliny - ktorý čaj pomáha, keď?

Lisa Vogel študovala odborovú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske vedomosti si prehĺbila na magisterskom štúdiu multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakčnom tíme NetDoktor. Od septembra 2020 píše ako novinárka na voľnej nohe pre NetDoktor.

Spolupráca vo fytofarmakách: lexikón liečivých rastlín (na www.koop-phyto.org/; sprístupnený 28. februára 2020)

Nevoľnosť a bolesť brucha

Čaje zo suchého kašľa

Prírodný expektorant

Zbohom boľavé hrdlo!

Čaje proti hnačke

Lepší spánok

Liek proti bolesti

Upokojte podráždené oči

Čajové zmesi z lekárne

Ako získať pohánku a výrobky z nej

Pohánkový čaj a zodpovedajúce hotové prípravky sú k dispozícii vo vašej lekárni a drogérii. V bio obchodoch, obchodoch so zdravou výživou a dobre zásobených supermarketoch nájdete tiež jedlé semená (ako pražené alebo nepražené „zrná“, múka, cestoviny atď.).

Zaujímavé fakty o pohánke

Napriek svojmu názvu pohánka (Fagopyrum esculentum) nie je zrno (čeľaď: Poaceae = sladká tráva), ale jednoročná, vzpriamená a rýchlo rastúca bylina z čeľade krídlatkovité (Polygonaceae). Na stonkách, ktoré sú vysoké až 60 centimetrov, rastú mäkké listy v tvare srdca, ktoré časom menia farbu zo zelenej na červenú. V listových pazuchách vyrastajú od júla do októbra dlhostopkaté racemózne súkvetia, ktoré pozostávajú z mnohých bieloružových kvetov bohatých na nektár. Úžasné je, že počas procesu dozrievania ovocia okvetné lístky neopadávajú. Plody pokryté okvetnými lístkami pripomínajú pšeničné klasy a ostrohranný červenohnedý tvar plodov bukov. Kvôli týmto podobnostiam vzniklo vedecké meno rodu Fagopyrum: Latinské slovo „fagus“ znamená buk, „pyros“ pšenica. Tento vedecký názov bol doslovne preložený do nemčiny.

Pohánka sa do Európy dostala zo svojho domova v Strednej Ázii ako obľúbená potravinárska plodina v stredoveku. Dnes ho možno nájsť na celom svete na neúrodných piesočnatých pôdach na troskách a na okrajoch polí. Vysoký obsah vitamínov a minerálov a cenné bielkoviny robia pohánku s chuťou orechov zdravú. Ľudia, ktorí trpia neznášanlivosťou lepku na obilniny (celiakia), môžu Pohánka konzumovať bez váhania. Pretože v rastline nie je žiadny lepok.

Autor a zdrojové informácie

Tento text je v súlade so špecifikáciami lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.