Pohár pre zdravie Ríbezľový čaj a sirup sú zdrojom zdravotných výhod
V porovnaní s iným ovocím majú čierne ríbezle najvyšší obsah antioxidantov. Preto veľa terapeutov odporúča konzumáciu prípravkov z čiernych ríbezlí: infúzie, džúsu a sirupu, ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie.
Ríbezle majú nízky obsah tuku a kalórií. Preto tieto zázračné plody pre zdravie odporúčajú odborníci na výživu pri liečbe desiatok chorôb, nechýbajú však pri diétach.
Ríbezle liečia veľa zažívacích problémov
Významný obsah vlákniny prítomný v zložení týchto cenných bobúľ je účinný pri liečbe zápchy a mnohých tráviacich problémov. Ríbezle, bohaté na fytonutrienty a antioxidanty, porovnávajú odborníci na výživu aj so „zdrojom“ zdravotných výhod.
Výhody týchto bobúľ sú pozoruhodné !
V porovnaní s inými potravinami majú čierne ríbezle najvyšší obsah antioxidantov. Zdravotné výhody týchto voňavých bobúľ sú pozoruhodné! Preto ich veľa odborníkov zaradilo do svojej stravy a odporúča ich tým ľuďom, ktorí si chcú zlepšiť svoje zdravie. Čierne ríbezle patria medzi ovocie najbohatšie na vitamín C a niektorí autori stanovili rôzne hodnoty tohto vitamínu v rozmedzí od 60 do 192 mg na 100 g ovocia. Pretože v zložení tejto odrody ríbezlí sú určité látky, ktoré sa nazývajú antokyány, na rozdiel od iných druhov ovocia udržujú ríbezle vitamín C v biologicky aktívnej forme vo všetkých výživových prípravkoch: nálevy, džúsy, sirupy, víno alebo likéry. Okrem vitamínu C obsahujú čierne ríbezle aj ďalšie vitamíny: A, B2, B3, PP spolu s nevyhnutnými minerálmi, ako je horčík, draslík, vápnik, fosfor, bróm, železo a zinok.
. „Vďaka obsiahnutým živinám čierne ríbezle spomaľujú proces starnutia, zlepšujú videnie, chránia nervový systém pred žiarením a voľnými radikálmi, bojujú proti únave,“ hovorí Eugen Giurgiu, PhD. Z biochémie, so skúsenosťami zo štúdia fytoterapie a výživy: „Ríbezle starnutie “. Navyše, tieto vysoko aromatické plody, ktoré sa podávajú v trojtýždňových kúrach, zvyšujú pamäťovú silu. Čierne ríbezle majú zároveň nízku hladinu kalórií, nasýtených tukov, cholesterolu a cukru. Prípravky z čiernych ríbezlí preto stimulujú vylučovanie žalúdočnej šťavy, znižujú hnilobu a zvyšujú diurézu. Vďaka bohatému obsahu vitamínu C odporúčajú odborníci na výživu čierne ríbezle pri liečbe žalúdočných chorôb, hepatobiliárnych chorôb, celkovej únavy, skorbutu a prepracovanosti.
Červené ríbezle liečia žalúdočné a pečeňové problémy
Od stredoveku vtedajší lekári odporúčali túto odrodu ríbezlí pri liečbe rôznych akútnych porúch trávenia. V dnešnej dobe sú červené ríbezle bezpochyby niektoré z bobúľ vysoko cenené pre svoje terapeutické vlastnosti, pre svoju kyslú chuť a nezameniteľnú arómu. Významné množstvo kyseliny citrónovej v zložení týchto plodov odporúča červené ríbezle ako potravinový liek účinný pri chorobách žalúdka a pečene.
Červené ríbezle, prospešné pri chorobách sprevádzaných horúčkou
Kyslé plody červeného ríbezle sa vyznačujú tonizujúcimi, aperitívovými, tráviacimi, močopudnými a čistiacimi vlastnosťami. Vzhľadom na tonizujúci účinok odporúčajú červené ríbezle terapeuti pri liečbe chorôb sprevádzaných horúčkou a akútnymi tráviacimi problémami (žalúdok a črevá).
Kto by mal jesť červené ríbezle
Odborníci na výživu tvrdia, že tieto plody sa odporúčajú ľuďom, ktorí stratili svoju vitalitu. Preto sú títo ľudia vždy rozrušení a nespokojní a aby sa zabránilo momentom revolty, terapeuti im odporúčajú konzumovať ríbezle v rôznych formách: čerstvé, infúzie a sirupy.
Recepty týždňa
Čierne ríbezle: Ako sa pripraviť, ako spravovať
infúzie: Zloženie: čajová lyžička listov a pohár vriacej vody. Príprava: Nechajte čaj lúhovať desať minút, potom ho preceďte a skonzumujte. Čaj má prečisťujúci a tonizujúci účinok, bojuje proti únave a lieči choroby žalúdka a čriev. Konzumujte tri čaje denne.
Sirup z čiernych ríbezlí pôsobí energicky
Ako sa pripraviť, ako spravovať
prísady: 500 g sušeného ovocia a liter vody.
Príprava: 500 g sušeného ovocia povarte v litri vody, kým sa tekutina nezredukuje na polovicu. Potom pridáme rovnaké množstvo cukru a opäť varíme, kým sa likér opäť nezredukuje na polovicu. Potom je sirup hotový a nalieva sa horúci do fliaš. Po vychladnutí fľaše uzavrite. Prípravok má energizujúci, sedatívny, hypotenzný a diuretický účinok. Po hlavných jedlách skonzumujte jednu lyžicu sirupu. Odborníci na výživu v mnohých krajinách oceňujú, že aromatické plody čierneho ríbezle sú pozoruhodným liekom na najbežnejšie choroby tohto storočia. Pri anémiách a chronickej únave sa podáva polievková lyžica sirupu po hlavných jedlách. Prípravok má energizujúci, sedatívny, hypotenzný a diuretický účinok.