Pohár vody ráno nalačno robí zázraky s rádiom Rainbow
Chudnutie, krajšia pokožka a lepší metabolizmus sú len niektoré z výhod!
Pohár vody ráno rozptýli smútok a obavy. Pohár vody na prázdny žalúdok je naozaj taký dobrý.
Päť dobrých dôvodov, prečo by ste si do rannej rutiny mali dať pohár vody:
1. Schudnete
Jednak pitie vody nalačno znižuje pocit hladu. Preto jete menej. Štúdie to už dokázali, pretože konzumenti vody schudli podstatne viac! Na druhej strane je váš metabolizmus stimulovaný, v priemere až o 24 percent viac. A vyšší metabolizmus znamená aj lepšie trávenie. Pretože trávite rýchlejšie, je jednoduchšie schudnúť.
2. Vaša pokožka sa stáva krajšou
Pitná voda zvyšuje prietok krvi pokožkou, čo pokožku vitalizuje a dodáva jej zdravú farbu. Okrem toho pitie veľkého množstva vody, dokonca aj počas dňa, vylučuje viac toxínov. A tým získate čistejšiu pleť.
3. Vaše vlasy budú zdravšie
Vedeli ste, že štvrtinu vašich vlasov tvorí voda? Preto je také dôležité piť veľa vody. Potom sú vlasom dodané dôležité a potrebné živiny. Voda nalačno má ešte väčší vplyv.
4. Váš imunitný systém je posilnený
Lymfatický systém je srdcom nášho imunitného systému. Ak vypijete pohár vody ráno, transport kyslíka sa urýchli a podporí sa odstraňovanie toxínov. Týmto spôsobom podporíte lymfatický systém tela a ráno posilníte imunitný systém.
5. Už žiadne pálenie záhy alebo žalúdočné ťažkosti
Ak ráno vypijete pohár vody nalačno, zriedite kyselinu v žalúdku a zabránite tak páleniu záhy. Pripravuje tiež žalúdok na raňajky.
Ale buďte opatrní, len ráno nepite vodu z vodovodu!
Voda ráno je v poriadku a dobrá, ale nepite vodu z vodovodu. Voda zostáva v potrubí alebo v kotle niekoľko hodín cez noc. V starých systémoch môže voda ráno obsahovať rozpustené kovy, napríklad nikel alebo olovo a to je pre telo zlé. Preto pred tým varuje spotrebiteľské poradenské centrum!