Pohľad za oponu

„Už päť mesiacov som v ničom, čo robím, nenašiel potešenie ani uspokojenie, odmietam komunikovať a toto všetko sa zdá byť viditeľné pre tých, s ktorými denne komunikujem (opakovane ma upozorňovali, že zanechávam dojem behaviorálneho napätia a, keď som sa raz pýtal, čo ma trápi, neviem si to nijako vysvetliť), odpovedal čitateľ MedLive v diskusii s psychiatrom Ioanom Popom.

Depresia je skutočná choroba, a príznaky nie sú nič iné ako spôsob, akým nás telo alebo naša vlastná myseľ upozorňujú na potreby, ktoré nie sú uspokojené. Varujú nás, že telo trpí nerovnováhou. Keď sme smädní, telo nám hovorí, že potrebujeme piť vodu, aby sme uspokojili túto potrebu a vrátili sa do rovnováhy. To isté sa stane, keď sme hladní, sme ospalí a to isté sa stane v prípade depresie.

Môžu sa vyskytnúť aj pri depresii príznak, vysvetľuje doktor Ioana Pop. Tie obsahujú:

• Podráždenosť;
• Podráždenosť;
• nedostatok trpezlivosti;
• stav permanentného napätia;
• strata schopnosti relaxovať;
• poruchy spánku;
• úzkosť (strach);
• záchvaty paniky;

K nim možno pridať rôzne fyzické príznaky:

• nevoľnosť;
• závraty;
• hnačka;
• bolesti hlavy;
• rôzne bolesti v tele nevysvetlené konkrétnou somatickou príčinou.

Dr. Pop tiež dodal: „Môžete čeliť:

• poruchy pamäti a pozornosti;
• zníženie efektívnosti každodenných činností;
• nedostatok potešenia zo všetkého, čo robíte;
• neschopnosť užívať si;
• nedostatok chuti do života;
• znížená chuť do jedla;
• strata sexuálneho apetítu.

Ale už ste nad tým niekedy premýšľali čo sa deje „za oponou“? Aké sú vnútorné mechanizmy, vďaka ktorým myšlienky pracujú proti vám, že život, ktorý sa kedysi považoval za normálny, sa zdá byť nemožné žiť?

Lekársky výskum pomohol pochopiť depresiu. Špecialisti však neobjasnili mechanizmus, ktorý spôsobuje túto chorobu, a s najväčšou pravdepodobnosťou nejde o jedinú príčinu.

V minulosti sa lekári domnievali, že depresia bola dôsledkom negatívnych myšlienok a emócií. Nedávno odborníci zistili, že existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu viesť k depresii. Najdôležitejšie z nich sú biologický faktor, genetický faktor a faktory prostredia.

Biologické príčiny

Biologické príčiny vznikajú zmenami, ktoré sa v mozgu vyskytujú chemicky, ako sú hormonálne výkyvy. Doterajšie štúdie to dokazujú depresívni ľudia majú nerovnováhu v neurotransmiteroch - látky, ktoré umožňujú komunikáciu medzi nervovými bunkami.

Existujú stovky typov neurotransmiterov, ktoré sa podieľajú na normálnom fungovaní nervového systému a ktoré tak či onak ovplyvňujú náš duševný stav. Najčastejšie uvádzané, pokiaľ ide o depresiu, sú:

• serotonín, zodpovedný za emočnú stabilitu, toleranciu bolesti a sebavedomie. Ak telo neprodukuje dostatok serotonínu, nastáva stav smútku, bezmocnosti, beznádeje a dokonca samovražedných myšlienok. Nedostatok serotonínu môže viesť k poruchám spánku, podráždenosti a úzkosti, všetko spojené s depresiou.
• dopamín, s úlohou v myslení, radosti, odmene a náklonnosti. Ak je hladina dopamínu nízka, všimneme si pokles schopnosti sústrediť sa, problémy s pamäťou a nedostatok dobrej nálady.
• noradrenalín, pomáha nám to cítiť sa energicky a motivovane v tom, čo musíme robiť. Ak je hladina norepinefrínu nízka, čelíme stavu letargie, nedostatku motivácie a pozornosti, zníženého libida.

Depresívni ľudia majú tiež nerovnováhu v iných látkach v tele, ako je kortizol, hormón, ktorý sa uvoľňuje v tele v situáciách stresu, hnevu alebo strachu. U zdravých ľudí je hladina kortizolu ráno vyššia a večer klesá. V prípade ľudí s depresiou však zostáva hladina kortizolu konštantná po celý deň.

Vedci však nemôžu s istotou povedať, či tieto nerovnováhy spúšťajú chorobu alebo či choroba spôsobuje nerovnováhu v tele. Isté je, že hladiny kortizolu sa zvyšujú u ľudí, ktorí musia čeliť dlhodobému stresu.

Genetické príčiny alebo rodinné dedičstvo

Štúdie podporujú hypotézu, že ak je jeden alebo obaja rodičia náchylní na depresie, zraniteľnosť sa prenáša aj na deti. Napríklad ak jedno z dvojice identických dvojčiat trpí depresiou alebo maniodepresívnou poruchou, u druhého je o 70% pravdepodobnejšie, že bude trpieť rovnakým stavom.

Ďalšie štúdie, ktoré sa zaoberali psychickým stavom adoptovaných detí, tento poznatok podporili. Aj keď adoptívni rodičia trpia depresiou, ovplyvňuje to len vo veľmi malom rozsahu zraniteľnosť detí voči duševným chorobám. Avšak iVýskyt ochorenia je trikrát vyšší u adoptovaných detí, ktorých biologickí rodičia majú depresiu.

Enviromentálne faktory

Enviromentálne faktory, ktoré sa tiež nazývajú emočné faktory, vyskytujú sa v dôsledku stresových alebo emočne náročných situácií, ako nedostatok rodičovskej lásky, smrť rodiča v detstve, bolestivé odlúčenie alebo rozvod. Všetky tieto môžu vyvolať alebo prehĺbiť depresívny stav, najmä v prípade zraniteľných osôb.

Aby toho nebolo málo, môže dôjsť k depresii v dôsledku asociácie medzi týmito tromi faktormi. Ak máte zraniteľnosť zdedenú po jednom z vašich rodičov, váš mozog môže silne reagovať na stresovú situáciu a spôsobiť tak depresiu.

Depresia sa môže vyskytnúť aj v dôsledku iných stavov, ako vedľajší účinok niektorých liekov alebo v dôsledku zneužívania návykových látok. V týchto prípadoch, ak sa príčina efektívne lieči, možno depresiu úplne vyliečiť.

---