Pohlavie a cukrovka - erektilná dysfunkcia, vaginálna suchosť alebo nízke libido; Len láska

V dôsledku zvyšujúceho sa počtu obéznych ľudí rýchlo rastie aj cukrovka 2. typu. Cukrovka 2. typu je najbežnejším typom cukrovky. Toto ochorenie je spôsobené hlavne nesprávnym životným štýlom, ale našťastie sa dá ovládať zdravou, vyváženou stravou a pravidelným cvičením. Niektorí pacienti možno budú musieť brať aj lieky.

Cukrovka 1. typu postihuje asi 10% dospelých a zvyčajne sa vyskytuje v detstve alebo pred 40. rokom života. Tento typ cukrovky nie je spôsobený obezitou. Bunky produkujúce inzulín sú zničené alebo poškodené, takže telo nie je schopné produkovať hormóny na reguláciu hladiny cukru. Diabetes typu 2 je kontrolovaný dennými injekciami inzulínu.

Cukrovka ovplyvňuje nielen všeobecné zdravie, ale môže ovplyvňovať aj sexuálne potešenie. Aj keď sa sexuálne problémy vyskytujú u ľudí s cukrovkou pomerne často, existuje veľa spôsobov, ako si môžu stále užívať plnohodnotný sexuálny život.

Muži a ženy s cukrovkou často trpia rôznymi sexuálnymi problémami vrátane erektilnej dysfunkcie, vaginálnej suchosti alebo nízkeho libida. Cukrovka poškodzuje nervy a malé krvné cievy, ktoré ovplyvňujú reakciu tela na sexuálne podnety. Poškodenie týchto nervov bráni nervovým signálom do genitálií a znižuje prietok krvi do tkanív pohlavných orgánov, čo ovplyvňuje normálne sexuálne funkcie.

Kto bude s väčšou pravdepodobnosťou čeliť sexuálnym problémom?

Diabetická neuropatia a súvisiace sexuálne problémy sa zdajú byť bežnejšie u ľudí, ktorí:

majú zlú kontrolu cukru v krvi
majú vysoké hladiny cholesterolu v krvi
máte vysoký krvný tlak
majú nadváhu
majú viac ako 40 rokov
fajčenie
Nehýbem sa

Príčiny nízkeho libida

depresia
extrémna únava
nedostatok energie
vedľajšie účinky liekov, ako sú lieky na vysoký krvný tlak a depresiu
hormonálne zmeny
Problémy duševného zdravia ako stres, úzkosť, problémy vo vzťahoch

Diabetická neuropatia

To môže spôsobiť necitlivosť, bolesť alebo zníženú citlivosť v oblasti genitálií, čo vedie k neschopnosti dosiahnuť orgazmus.

Vzťahové problémy

Sexuálne problémy môžu viesť k hádkam vo vzťahu z dôvodu nedostatočnej komunikácie medzi partnermi. Páry sa často vzdávajú sexuálneho života, aby sa vyhli diskusii o problémoch, namiesto toho, aby otvorili tému, rozprávali o tom, ako sa každý cíti, a skúmali spôsoby, ako je možné prekonať ich sexuálne problémy.

Úloha, ktorú človek hrá ako hlavný opatrovateľ, môže zmeniť spôsob, akým vidí svojho sexuálneho partnera. Roly „ošetrovateľa“ a „pacienta“ môžu zničiť fyzickú a emocionálnu stránku vzťahu, takže romantika a pohlavný styk zostávajú pozadu alebo sú prehliadané.

Mužské sexuálne problémy

Stimulanty na erekciu

Zväčšovacie krémy a gély

Pozor: Doplnky na erekciu sú zakázané pri určitých zdravotných problémoch, ako je cukrovka alebo problémy so srdcom/obehom.

Najčastejším problémom, ktorému čelia muži s cukrovkou, je erektilná dysfunkcia, neschopnosť udržiavať alebo dosiahnuť erekciu dostatočnú na sex. Prevalencia erektilnej dysfunkcie u mužov s cukrovkou sa veľmi líši, pohybuje sa medzi 20 - 75%. Muži, ktorí majú cukrovku, majú 2-3-krát vyššiu pravdepodobnosť erektilnej dysfunkcie ako muži, ktorí túto chorobu nemajú. Erektilná dysfunkcia sa považuje za varovný signál pre cukrovku, najmä u mužov do 45 rokov.

Vedľajšie účinky liekov na iné zdravotné ťažkosti môžu spôsobiť erektilnú dysfunkciu. Medzi príznaky, ktoré môžu prispieť k rozvoju erektilnej dysfunkcie, patria:

obezita
vysoký krvný tlak
emocionálne a psychologické problémy, ako sú depresie a úzkosti

Retrográdna ejakulácia

Retrográdna ejakulácia je ďalší sexuálny problém, ktorý sa môže vyskytnúť u mužov s cukrovkou typu 2. Vyskytuje sa vtedy, keď je časť alebo celá sperma ejakulovaná späť do močového mechúra namiesto toho, aby bola vylúčená penisom, a je spôsobená abnormálnymi hladinami. glukózy, ktorá ovplyvňuje sval zvierača, riadi otváranie a zatváranie zvierača v spodnej časti močového mechúra.

Muž prežíva orgazmus, často s malou alebo žiadnou ejakuláciou, ktorý sa označuje ako „suchý orgazmus“. Nejde o ohrozenie zdravia, ale môže spôsobiť problémy pri počatí dieťaťa.

Balanitída je zápal konca penisu a predkožky (žaluďa) spôsobený bakteriálnymi infekciami, pohlavne prenosnými chorobami, podráždením pokožky a určitými stavmi kože. Muži s cukrovkou často čelia tomuto problému kvôli cukru v moči.

Ženské sexuálne problémy

Vaginálna suchosť

Najbežnejším problémom sexuálneho zdravia u žien s cukrovkou 2. typu je vaginálna suchosť spôsobená hormonálnymi zmenami v pošvových stenách a zníženým prietokom krvi do genitálnej oblasti. Existuje tiež zvýšené riziko vzniku vaginálnych infekcií.

Ako ženy starnú, vaginálna suchosť a vaginálna atrofia, oba menopauzálne príznaky môžu mať vplyv na zdravie vagíny a sexuálne potešenie.

Diabetická neuropatia

Diabetická neuropatia môže mať vplyv na nervy v genitálnej oblasti, spôsobiť desenzibilizáciu podnebia a sťažiť dosiahnutie sexuálneho vzrušenia.

Ako si užívať sex, keď máte cukrovku

Mnohé z vyššie uvedených problémov môžu byť frustrujúce, nepríjemné, bolestivé, trápne a môžu spôsobiť úzkosť. Môžu to mať vplyv na vzťahy v čase, keď osoba s diabetom 2. typu potrebuje podporu. Mnoho ľudí sa vzdá svojho sexuálneho života, ale existuje veľa jednoduchých spôsobov, ako zmierniť bolesť, nepohodlie a rozpaky, ktoré tieto problémy spôsobujú.

Boj s nízkou energiou a únavou

Toto je problém, ktorý ovplyvňuje obe pohlavia, preto by bolo dobré, ak sa večer unavíte, pokúsiť sa o sex cez deň. Nastavte si budík o 15 minút skôr ráno a užite si výhody ranného sexu, aby ste začali deň extra energiou. Naplánujte si tajný dátum obeda na rýchly sex alebo si užite dlhé popoludnie v posteli a preskúmajte svojho partnera.

Používajte plné mazivo

Výhody použitia lubrikantu počas sexu nemožno podceňovať. Hormonálne zmeny, tehotenstvo, stres a menopauza môžu mať vplyv na množstvo vaginálneho maziva, ktoré produkujeme. Kvalitné mazivo na báze vody môže spríjemniť styk a trvať dlhšie. Použite toľko, koľko chcete, aby sa váš sex cítil dobre. Nepoužívajte mazivá, ktoré obsahujú látky, ktoré môžu spôsobiť alergickú reakciu alebo infekciu.

Mazivá, ktoré spríjemňujú sex

Vodné mazivá

Zvýšené libido

Hormonálna substitučná liečba môže pomôcť mužom aj ženám s cukrovkou 2. typu, preto sa poraďte so svojím rodinným lekárom, či môžete zvážiť túto možnosť. Zmena stravovania môže pomôcť zvýšiť hladinu testosterónu a zlepšiť libido.

Uistite sa, že zostanete zdraví

Aby ste mali zdravý sexuálny život, musíte sa starať o svoje všeobecné zdravie. Udržiavanie normálnej hladiny cukru v krvi je dôležité, pretože sex využíva energiu. Hypoglykémia sa môže vyskytnúť počas sexu ako pri každom cvičení, preto si pred sexom nezabudnite skontrolovať hladinu cukru v krvi.

Udržiavanie zdravej hmotnosti je nevyhnutné pre udržanie tvaru vášho srdca. Dobrý prietok krvi môže viesť k sexuálnemu vzrušeniu, erekcii a vaginálnemu mazaniu. Cvičenie vám pomôže schudnúť a dlho si užívať sex. Môže tiež pomôcť zvýšiť sebaúctu a sebadôveru. Pravidelné cvičenie môže tiež pomôcť pri znižovaní depresie uvoľňovaním endorfínov, ktoré môžu stimulovať náladu a znižovať krvný tlak, čím sa znižuje riziko srdcového infarktu, mozgovej príhody a ochorenia obličiek.

Zvýšená citlivosť

Neuropatia u diabetických žien môže znížiť vnímavosť podnebia na dotyk, čo ovplyvňuje schopnosť vzrušenia a orgazmu. Citlivosť na dotyk môže zvýšiť použitie mazív a vibrátorov. Väčšina vibrátorov bude užitočná, ale použitie produktov so silnými vibráciami, ako napríklad Satisfyer Pro 2 alebo Doxy Massager, spôsobí stimuláciu klitorisu takmer každej žene.

Používanie dvojice hračiek, ako je napríklad zadržovací krúžok alebo malý vibrátor na klitoris, napríklad Je Joue Mimi Soft alebo Calex Tiny Teaser Bullet, môže zvýšiť sexuálnu stimuláciu počas pohlavného styku. Vykonaním Kegelových cvičení pomocou loptičiek, ako sú napríklad LELO Luna Beads, zlepšíte odolnosť svojho panvového dna, budete mať intenzívnejšie orgazmy a budete bojovať proti inkontinencii moču.

Prekonanie erektilnej dysfunkcie

Ak si myslíte, že liek, ktorý užívate, môže spôsobovať vašu erektilnú dysfunkciu, poraďte sa so svojím lekárom, či vám môže ponúknuť alternatívny liek s menej vedľajšími účinkami. Zmeny životného štýlu, ako je chudnutie, pravidelné cvičenie, znížená konzumácia alkoholu a odvykanie od fajčenia, môžu zlepšiť erektilnú dysfunkciu.

Niektorí muži nie sú schopní užívať lieky na erektilnú dysfunkciu, takže použitie pumpy, ako je Bathmate Hydromax, umožňuje mužovi dosiahnuť erekciu. Vytvorenie vákua okolo penisu nafúknutím pumpy alebo použitím Bathmate Hydromax vo vani alebo sprche s vodou spôsobí, že krv bude vtiahnutá do penisu.

Potom sa môže na penis nasadiť sťahovací krúžok, ktorý pomáha udržiavať erekciu počas pohlavného styku. Užívanie liekov, ale aj pomôcok na zúženie penisu, výrazne zlepšuje erekciu. Sťahovacie krúžky by sa nemali nosiť dlhšie ako 30 minút.