Pohlavie po pôrode • Odkedy bolesť; Tipy prvýkrát -
S narodením dieťaťa sa zvyčajne mení aj vzťah páru a pohlavie. Najmä pre rodičov, ktorým sa narodilo prvé dieťa, to znamená, že z milencov sa stanú rodičia, ktorí musia spoločne čeliť mnohým novým úlohám.
Po pôrode sa žena väčšinou zameriava na novorodenca a musí sa prispôsobiť úlohe matky. Okrem hormonálnych zmien sa často pridáva regresia a možné fyzické ťažkosti, napríklad po cisárskom reze, únava a vyčerpanie, takže libero v šestonedelí je slabé. Sex má po narodení často podradnú úlohu.
Fyzické požiadavky na pohlavie po pôrode
Vo všeobecnosti môžu páry po pôrode opäť sexovať, ak to obaja chcú a sú pripravené tak urobiť. Ak obaja chcú, v šestonedelí sa nedá nič vytknúť počas týždenného toku - ale s kondómom kvôli riziku infekcie. To však nie je prípad veľmi málo párov, pretože príroda to zariadila inak. Po pôrode žena najskôr venuje všetku svoju energiu starostlivosti o dieťa. Sexuálne vzťahy od prírody slúžia na zachovanie druhu - a v tomto okamihu to žena „úspešne“ dokázala.
Hormón dojčenia prolaktín môže znížiť sexuálnu túžbu a môže byť tiež zodpovedný za suchú vagínu počas dojčenia. Ženy, ktoré v prvých dňoch po pôrode trpia nespokojnosťou, nie sú nezvyčajné. Je to úplne prirodzené a nemalo by sa to zamieňať s odmietnutím partnera. Pri perineálnom stehu po perineálnom reze alebo po natrhnutí alebo cisárskom reze môže bolesť pretrvávať aj nad rámec procesu hojenia, čo automaticky brzdí sexuálne aktivity. Obdobie, po ktorom ženy chcú mať po pôrode opäť sex, sa líši od týždňa do roka (alebo aj dlhšie) a je úplne individuálne. Neexistuje nič také ako „musí“ alebo „normálne“. V priemere to má väčšina párov tri mesiace po porode opäť po prvýkrát sex. Netreba však zabúdať spomenúť, že aj novopečení otcovia majú často výhrady, nechcú ublížiť svojim manželkám, a preto sa zdráhajú.
Bolesť počas prvého sexu po pôrode
Pre mnoho párov je prvý sex po pôrode ako druhý „prvý raz“. Nie je neobvyklé, že pri tom žena pocíti miernu bolesť. V austrálskej štúdii s viac ako 1 200 ženami takmer 86 percent uviedlo bolesť počas prvého (vaginálneho) sexu po pôrode.
Ak sa pri prvom sexe po pôrode vyskytnú bolesti napriek starostlivému a láskavému partnerovi, môže byť príčinou aj veľmi malá alebo nesprávne prišitá perineálna slza. Ženy by to mali prediskutovať so svojím gynekológom, ktorý sa tým môže zaoberať.
Pohlavie po cisárskom reze?
Vaginálny pôrod alebo cisársky rez nezáleží na tom, kedy páry majú prvý sex po pôrode. Podľa austrálskej štúdie je však bolesť počas sexu častejšia a môže trvať dlhšie po cisárskom reze a ďalších chirurgických zákrokoch, ako je perineálny rez.
Tipy na prvý sex po pôrode
Neponáhľajte sa, kým vaše telo vycíti, že ste prvýkrát pripravení. Strach je aj tu kontraproduktívny. Nevystavujte sa tlaku a zmierte sa. Ak stále existujú oblasti citlivé na tlak, použite mazadlo alebo vyskúšajte miesta, ktoré vyvíjajú menší tlak. Hovorte o tom otvorene so svojím partnerom. Je tiež dôležité zabezpečiť antikoncepciu, aby ste mohli vypnúť.
Manžel a manželka alebo otec a matka?
Matka je zvyčajne s dieťaťom v úzkom kontakte prvýkrát po pôrode. Sex potom hrá podradnú rolu. Žena zvyčajne napĺňa blízky fyzický a emocionálny kontakt medzi matkou a dieťaťom a po narodení si spočiatku nevytvára žiadnu túžbu. Niektorí muži sa potom cítia vynechaní, začnú žiarliť na novorodenca a nakoniec sa stiahnu - partnerstvo tým trpí.
Po pôrode sú ženy často pre svoje vlastné telá cudzie. Prsníky sa cítia inak, vagína sa vníma inak a možné zranenia v oblasti genitálií spôsobujú ženám úzkosť. Aj keď niektoré ženy majú chtíč, preto sa stiahnu a po sexe po pôrode radšej chvíľu počkajú. V prvých dňoch po pôrode trpí mnoho žien tiež zníženou náladou - takzvanou baby blues: Tipy a pomoc pre vytie - a preto netúžia byť fyzicky nablízku.
Spánok je dôležitejší ako sex
Ďalším problémom je nedostatok spánku po prvýkrát u novorodenca. Každodenný život s dieťaťom je neobvykle stresujúci a veľa párov je novou rodičovskou úlohou vyčerpaných a vyčerpaných. Vďaka tomu sa téma sexu v prvých týždňoch až mesiacoch po pôrode často o seba postará. Úľava od domácich prác alebo večer bez vedomia dieťaťa môžu pomôcť páru nájsť si čas a energiu pre seba.
Kedy sa vrátiť k normálnemu sexuálnemu životu?
Páry pravidelne obnovujú sex po pôrode priemerne po troch mesiacoch. Môže to však trvať aj oveľa dlhšie - je to tak individuálne ako každý párový vzťah. Je dôležité, aby partneri medzi sebou hovorili otvorene a vyjadrili svoje obavy. Napríklad pôrodná asistentka môže byť požiadaná o radu, ak existujú obavy zo sexu po narodení. Postnatálny výcvikový kurz môže pomôcť ženám pochopiť anatomické požiadavky a znovu získať dobrý pocit z tela. Ak sa obnoví sexuálny život, malo by sa antikoncepcia musí byť vopred objasnená. Pretože aj ženy, ktoré dojčia alebo ktoré od narodenia nemali krvácanie, môžu počas sexu opäť otehotnieť. A pokiaľ ide o najkrajšiu drobnú záležitosť na svete, už by si s ňou nikto nemusel robiť starosti, iba si užívať a vypnúť.