Pohlavie po pôrode

Prvých pár týždňov po pôrode je obdobím veľkých zmien. V popredí je vzťah rodiča a dieťaťa a zotavenie sa z ťažkostí spojených s pôrodom, je potrebné zmeniť usporiadanie každodenného života a ženské telo tiež prechádza veľkými fyzickými zmenami.

Fyzické zmeny tehotenstva teraz pomaly ustupujú. Hormonálna rovnováha, ktorá sa počas tehotenstva neustále menila, sa prispôsobuje novým okolnostiam. Začína sa tvorba mlieka, maternica sa pomaly sťahuje a vracia sa do pôvodnej veľkosti. Zároveň dochádza k krvavému výtoku, takzvanému týždennému toku. To trvá asi štyri až šesť týždňov. Akékoľvek poranenia pri narodení tiež potrebujú určitý čas na úplné vyliečenie.

Po pôrode potrebuje telo ženy čas na odpočinok a načerpanie nových síl. Tieto okolnosti a zmenený každodenný život s novorodencom prispievajú k tomu, že na partnerstvo často nezostáva čas a energia a vzťah upadne stranou.

Čo je iné po pôrode?

Prvé týždne po narodení sú veľmi zvláštnym obdobím. Novorodenec potrebuje veľa pozornosti a starostlivosti a zaberá väčšinu života novej matke. Úsilie o pôrod a starostlivosť o novorodenca, starších súrodencov a príliš málo spánku unavujú veľa žien. To môže zaťažiť vzťah: život s partnerom je teraz iný ako predtým, ťažiskom sú iné úlohy. Často sa mení najmä sexuálny vzťah páru a často sa vyskytujú sťažnosti na zníženie alebo dokonca dočasné zmiznutie sexuálnej príťažlivosti. Je to do istej miery normálne aj v počiatočnom období po pôrode.

Rozhodujúcu úlohu často zohrávajú aj fyzické aspekty: panvové dno sa musí po pôrode najskôr opäť utiahnuť, musia sa zahojiť všetky rany, ktoré sa mohli vyskytnúť počas pôrodu, prsníky môžu byť veľmi citlivé z dôvodu začiatku toku mlieka a týždenný tok môže tiež poskytnúť pocit bezstarostného tela Spôsoby státia. Mnoho žien si vyžaduje čas, aby si zvykli na fyzické zmeny, ktoré nastanú po tehotenstve.

Vypočujte si svoje vlastné potreby

Mnoho žien sa cíti unavených a slabých a nemá chuť nič robiť. Úprava tela po pôrode sa často vníma ako nepríjemná. Prsia sú veľké a ťažké, krčné svaly sú kŕčové a veľa žien sa v tomto období potí. Mnohí sa tiež ťažko zbavujú prebytočných kilogramov, necítia sa nijako zvlášť príťažlivo a hanbia sa za svoju postavu. Potreby ženy v oblasti dotykov a náklonnosti navyše často uspokojuje blízkosť matky a dieťaťa a mnohé spočiatku nemajú chuť na sex.

Ostatné ženy sa naopak po pôrode cítia úžasne. Sú hrdí na svoje telá a prácu, ktorú odviedli. Tešia sa z dojčenia dieťaťa. Cítite sa sexi a atraktívne a máte chuť na sex.

Dôležitá je predovšetkým jedna vec: robte to, na čo máte chuť! Počúvajte svoje vlastné potreby a netlačte na seba. Ak by ste radšej nechceli mať nejaký čas sex, porozprávajte sa o tom so svojím partnerom a vysvetlite mu svoje dôvody. Takto sa dokáže lepšie vcítiť do vašej situácie a dá sa zabrániť nedorozumeniam.

Váš partner si tiež musí zvyknúť na novú situáciu a zmenený každodenný život a zvyknúť si na svoju úlohu otca. Mnoho mužov teraz vidí svoju partnerku v úlohe matky novými očami. Je dôležité, aby počas tejto doby mali rodičia pocit, že sú jednotkou s rovnakým cieľom. Rešpektujte, pomáhajte a dôverujte si navzájom.

Keď dieťa už nepotrebuje tak intenzívnu starostlivosť, je načase znova premýšľať o sebe a svojom vzťahu ako o dvojici. Užite si len spoločné chvíle a vzájomnú blízkosť. Choďte do kina alebo sa najedzte so svojím partnerom alebo sa stretnite s priateľmi.

Kedy môžete mať po pôrode opäť pohlavný styk?

Takzvaný týždenný tok nastáva v prvých štyroch až šiestich týždňoch po pôrode. To predstavuje určitý druh sekrécie rany a pochádza z bodu pripojenia placenty na maternici. Pokiaľ týždenný tok pokračuje, maternica je veľmi náchylná na infekcie - preto by sa počas tejto doby malo zabrániť pohlavnému styku. Ak sa napriek tomu nechcete zaobísť, na prevenciu infekcií by sa mal vždy používať kondóm.

Inak neexistujú pevné pravidlá, pokiaľ ide o to, kedy je správny čas na prvé sexuálne styky po pôrode. Akonáhle to znova cítite a máte radi sex, to znamená, že sa neobjavujú žiadne sťažnosti na prasknutie hrádze, jazvu po cisárskom reze a podobne, nemusíte mať obavy.

Dôležité: Opäť môže dôjsť k tehotenstvu, aj keď nie veľmi často, počas dojčenia. Preto myslite na antikoncepciu počas pohlavného styku, napríklad na kondóm alebo na malú tabletku, ktorú je možné užívať aj v období dojčenia.

Pohlavie po pôrode

Mnoho žien má po pôrode iné fyzické potreby ako predtým. Napríklad prsníky sú pri dojčení často veľmi citlivé a nie všetkým ženám sa to páči, keď sa ich dotýka. Niektoré ženy majú suchú vagínu v dôsledku hormonálnej zmeny po prvýkrát, čo môže znepríjemňovať pohlavný styk. Perineum môže byť tiež citlivé na tlak po pôrode. V týchto prípadoch môže byť mazadlo jedným zo spôsobov, ako si stále môžete užívať sex.

Niektoré ženy sa sťažujú, že po pôrode nemajú toľko pocitov v pošvovej oblasti. S cieľom dostať svaly panvového dna a svaly pošvy späť do formy je vhodné pravidelne vykonávať cielené postnatálne cviky. To tiež zvyšuje pocit počas sexu. Môžete napríklad navštíviť špeciálny cvičebný kurz pre čerstvé mamičky - tiež vám to pomôže znovu získať všeobecnú kondíciu.

V každom prípade je to zásadné: povedzte partnerovi, ako sa cítite a čo máte chuť robiť!

Sex bez pohlavného styku

Niektorým ženám trvá po pôrode o niečo dlhšie, kým sa im vráti chuť na sex. Napriek tomu si pravidelne dávajte čas na spolupatričnosť a nechajte sa pohladiť. Jednoducho si užívajte vzájomnú blízkosť tým, že sa budete maznať a maznať, a prejavíte tak svoju vzájomnú náklonnosť.

Takže sa môžete pomaly opäť priblížiť k sexuálnym dotykom. Aj bez styku je možné sa navzájom uspokojiť. Nájdite spôsoby, ktoré sa vám obidvom páčia, spolu s partnerom. Robte to, na čo máte obaja chuť, čas a pokoj.

Neustále informujte o bulletine z netdoktor.at

Autori:
Dr. Med. Kerstin Lehermayr, Dr. Britta Bürger (prvá autorka, 2000)
Redakčné úpravy:
Philip Pfleger

Aktualizované dňa: 04/09/2014 | 09:01

Weyerstahl T., Stauber M .: Gynekológia a pôrodníctvo; Georg Thieme Verlag KG Stuttgart; 4. vydanie 2013

Domovská stránka rakúskeho výboru pôrodných asistentiek www.hebammen.at

Viac článkov na túto tému

Pohlavie po pôrode - natiahnutá vagína je problém

Otázka: Mám 19 rokov a už mám dcéru. Dlhodobo trpím nasledujúcim problémom: Moja vagína je veľmi široká a bude ...

Prvá manželská kríza - aká je cesta von?

Otázka: Mám 26 rokov a som takmer dva roky ženatý. Naša dcéra má 17 mesiacov. Asi pol roka som mal neustále ...

Prvé dieťa - môj manžel už nechce sex

Otázka: Mal som dieťa pred štyrmi mesiacmi a žijem s otcom dieťaťa. Už počas tehotenstva bohužiaľ ...

• COVID-19/Corona: fakty, čísla prípadov a všetko ostatné
• Otvorené pozície na netdoktore
• Mediálne údaje a cenník
• „Hautsache“ - nový špeciálny časopis
• „Zelenina“ - nový špeciálny časopis
• Podmienky (VOP)
• To bol veľtrh zdravia od netdoktor.at: „Future of Medicine“ prilákal viac ako 3 000 návštevníkov
• 1. dolnorakúsky deň zdravia „netdoktor.at“ s rakovinou a ja
• Náš nový časopis je tu! „Prvý rok dieťaťa“
• Tematický časopis: alergie a intolerancie
• deň zdravia netdoktor.at „Ja a môj močový mechúr“
• deň zdravia netdoktor.at „Môj mozog a ja“ - úplný úspech!
• Špeciálny časopis: Liečte sa prirodzene
• Pokyny pre reklamu
• odtlačok
• Kontakt
• S „čakačkou“ na rádiológa rýchlejšie
• healthtrends.com
• súkromia
• Všeobecné podmienky používania (VOP)
• Cena netdoktora za zdravie mesta Viedeň
• Aplikácia adresára lekára netdoktor je tu!
• Nový lekársky riaditeľ spoločnosti netdoktor
• Zverejnenie financovania
• Služba widget netdoktor
• Stlačte
• Podporné skupiny
• Domovy dôchodcov
• Sanitky
• Poradenské centrá
• Nastavenia súborov cookie

Dodržiavame štandard HONcode pre dôveryhodné informácie o zdraví Prejsť na certifikát

Obsah netdoktor je určený len na informačné účely. Informácie na tejto webovej stránke sa za žiadnych okolností nesmú považovať za náhradu odborného poradenstva alebo liečby vyškolenými lekármi. Obsah súboru netdoktor.at sa nemôže použiť na nezávislé stanovenie diagnózy, začatie alebo ukončenie liečby.

Dokumenty obsiahnuté na tejto webovej stránke sú poskytované iba na informačné účely. Tento materiál v žiadnom prípade nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť alebo starostlivosť kvalifikovaným lekárom. Materiály na tejto webovej stránke nemôžu a nemali by byť použité ako základ pre diagnostiku alebo výber liečby.

---