Pohybové hry pre klasickú IKK základnej školy
Od gumových zákrut a skrýš po malé stromčeky, zmena: Tieto herné nápady zaručujú živý a zábavný oddych.
Pre veľa detí je najlepšou vecou prestávky. Pretože po dlhom sedení v triede je čerstvý vzduch na školskom dvore obzvlášť dobrý. Aby sa vaše dieťa nenudilo, predstavujeme päť rozmanitých pohybových hier, ktoré sú vhodné na prestávku a hravou formou precvičia fyzickú zdatnosť. V čase pandémie koróny však musia byť počas hier na ihrisku dodržané aj hygienické opatrenia a predpisy týkajúce sa vzdialenosti.
1. Gumový zákrut
Osvedčená klasika! Gumový zvrat v pohybovej hre pochádza z čias babičky a - najmä u mladých dievčat - jednoducho nevyjde z módy.
Čo potrebuješ: dlhá guma, ktorá je na oboch koncoch uviazaná.
Takto sa to robí: Dvaja študenti stoja proti sebe, dajú si gumu okolo členkov a vzďaľujú sa, kým sa guma nepretiahne a nevytvorí obdĺžnik. Chodidlá sú od seba vzdialené zhruba na šírku ramien.
Hráči spoločne vymyslia postupnosť skokov. Začína prvý študent. Ak zvládne postupnosť bez chýb, zvyšuje sa úroveň obtiažnosti a pružný pás sa umiestni do priehlbiny kolena. Potom treba sekvenciu znova preskočiť.
Ak dieťa stále neurobí chyby, páska sa stiahne okolo spodnej časti a na poslednej úrovni obtiažnosti okolo pása ostatných hráčov. Kto to zvládne sám, vyhral a môže si zvoliť nový variant skákania. Ak skokan urobí chybu, musí ho prevziať od jedného zo študentov, ktorý stojí v gumičke.
2. Skryť
Pravdepodobne neexistuje nikto, kto by nikdy nehral na schovávačku. Niet sa čomu čudovať, táto hra jednoducho nikdy neomrzí.
Čo potrebuješ: žiadny materiál, iba pár hráčov
Takto sa to robí: Žiaci definujú hraciu plochu pre hru na schovávačku. Dieťa, ktoré je vybrané napríklad počítacou riekankou, musí hľadať. Vyvolený si zakrýva oči a nahlas ich počíta do desať. Počas tejto doby každý účastník hľadá najlepší možný úkryt na určenom ihrisku na ihrisku. Keď počet osôb dosiahne číslo 10, oznámi svoje hľadanie slovami „Idem“.
Teraz môže dieťa otvoriť oči a začať hľadať. Keď nájde spolužiaka, v závislosti od variantu musí zavolať na meno alebo sa ho dotknúť. Kolo sa skončilo, keď sa našli všetci tí, ktorí sú skrytí. Dieťa, ktoré bolo objavené ako prvé, musí hľadať ďalej.
3. Nebo a peklo
S touto slávnou skákacou hrou (nazývanou tiež Hickelkasten) sa zo spevneného školského dvora behom chvíľky stane dobrodružné ihrisko.
Čo potrebuješ: farebná krieda, malý kamienok
Takto sa to robí: Skákacia skrinka je nakreslená kriedou na voľnú dechtovú plochu na školskom dvore. Prvý hráč stojí na ihrisku „Zem“. Odtiaľ hádže malý kameň do prvého poľa. Ak mu chýba ihrisko, je na rade ďalší žiak. Ak udrie, môže skákať od boxu k boxu až do „neba“. Pole s kameňom je preskočené.
Z „Nebies“ sa dieťa vráti späť na „Zem“ a preskočí pole „Peklo“. Pred boxom s kameňom sa hráč zastaví, zdvihne kameň, preskočí pole a dopadne späť na „zem“. Teraz dieťa hodí kameňom znova, tentokrát na pole 2. Ak udrie, môže preskočiť na pole 1 a musí preskočiť cez pole 2. Potom je to späť do neba a späť.
Na rade je každé dieťa, kým nevyhodí nesprávny hod alebo nedokáže trafiť skákaciu skrinku. Ak hráč urobí chybu, neskôr pokračuje číslom, na ktorom zlyhal. Aj ďalší je tu, ak jeho predák skočí na okraj skokanského boxu alebo vedľa hracieho poľa. Ten, kto sa svojim kameňom dostane do „neba“, vyhráva.