Pokiaľ naše zlozvyky a nevyvážená strava ovplyvňujú náš organizmus
Nevyvážená strava bohatá na tuky, soľ a cukor a závislosti ako fajčenie alebo alkohol ovplyvňujú naše zdravie v krátkom čase, varujú vedci. Podľa austrálskych odborníkov je to na správne fungovanie tepien ovplyvnené už 30 minút po tom, čo som zjedol slané jedlo, informuje Daily Mail.
Ako dlho zveráky ovplyvňujú naše telo (Obrázok: Viorel Dudau/Mediafax Photo)
• Cigarety sú na prvom mieste z hľadiska rýchlosti, s akou sa vyskytujú negatívne účinky. Britská štúdia, ktorú uskutočnili špecialisti z Onkologického výskumného ústavu, ukazuje, že vdychovanie cigaretového dymu má na organizmus takmer okamžitý účinok. Podľa profesora Roberta Westa sa škodlivé látky tabaku dostanú za tri sekundy do pľúc a prinútia srdce viac pumpovať, čo vedie k zvýšenému krvnému tlaku. Navyše 7 minút po vdýchnutí dymu sa nikotín dostane do mozgu, čím sa zvyšuje riziko závislosti. Odborníci varujú, že hladiny kyslíka v tele sa normalizujú 6 hodín po fajčení, píše Gândul.
POSLEDNÁ SPRÁVA
EXKLUZÍVNE Svedectvo dcéry obete: „Myslím si, že v taške č. 5 je môj otec. Nemôžem sa zbaviť obrazu karbonizovaných telies, rozpoznať sa dali iba 3 “
Snemovňa ticho prijíma zákon, ktorým sa spravodajské služby splnomocňujú na opätovné zasahovanie do trestných vyšetrovaní
KOMENTÁR Adrian Onciu: Aké sú Trumpove šance na zázračné zvrátenie výsledku volieb
Je Rumunsko pripravené na 3. vlnu epidémie COVID-19? Ludovic Orban: „Nechceme dosiahnuť limit“
• Cukor ohrozuje naše zdravie do dvoch minút. Odborníčka na výživu Ursula Arens, špecialistka z Britskej diabetologickej asociácie, tvrdí, že okrem vzniku cukrovky môže za zničenie zubnej skloviny aj cukor. Cukor tiež zvyšuje hladinu inzulínu, ktorý brzdí vylučovanie rastových hormónov, a imunitný systém bude oslabený.
• Podľa štúdie nemeckých vedcov alkohol napadne mozog iba za 6 minút. Odborníci poznamenávajú, že tento účinok sa vyskytuje iba u ľudí, ktorí zneužívajú alkohol. Pitie s mierou môže byť pre telo prospešné.
• Kofeín, bežná látka v káve, nealkoholických nápojoch kola, energetických nápojoch a čokoláde, spomaľuje prietok krvi do orgánov a pokožky po 30 minútach. Odborníci poukazujú na to, že táto látka uvoľňuje do tela adrenalín, čo vedie k zvýšenému srdcovému rytmu, krvnému tlaku a prietoku krvi do svalov, ale obmedzuje zavlažovanie pokožky a orgánov.
• Soľ, ktorá nechýba v žiadnom prípravku, ovplyvňuje tepny za 30 minút, hovorí profesor Graham MacGregor. Vedci tvrdia, že ľudia, ktorí zneužívajú toto korenie, ohrozujú svoje kardiovaskulárne zdravie.
• Nasýtené tuky, ktoré sa natierajú do sušienok, koláčov, pečiva a rýchleho občerstvenia, podporujú tvorbu krvných zrazenín iba 45 minút po konzumácii takýchto výrobkov. Nasýtené tuky navyše zvyšujú zlý cholesterol v tele. Odborníci tvrdia, že riziko mŕtvice a srdcového infarktu je pomerne vysoké u ľudí, ktorí konzumujú takéto jedlá denne.