Pokleslá pokožka tváre a vrásky v 17 rokoch, čo robiť (zdravie a medicína, pohyb, výživa)
Pred rokmi som rýchlo a veľa schudol. Odvtedy je pokožka na tvári trochu ochabnutá a mám vrásky pod očami a medzi ústami a nosom. Trochu mi visia aj líca. Nie je to také zlé ako so staršími ľuďmi, ale veľmi ma to trápi. Čo s tým môžete urobiť, okrem toho, že vám niekto nejako injekčne podá injekciu? Môžu mi vrásky ustúpiť a pokožka sa mi opäť stiahne, ak sa stravujem skutočne zdravo (vrátane mnohých jedál, ktoré obsahujú kolagén) a športujem? Bolo by to k ničomu, keby som pribral na váhe zdravo, mal silový tréning a potom definoval zdravé chudnutie? Ps Práve som dovŕšil 17 rokov
3 odpovede
Ahoj! Dôležitá váha chýba. Krémy sú dobrým a ľahkým cvičením. A určite by to vyzeralo inak s väčšou telesnou hmotnosťou.
Ďalší tip: Pre pružnosť pokožky je dôležité, aby ste veľa pili. To podporuje tvorbu kyseliny hyalurónovej. Patrí do spojivového tkaniva a zaisťuje pružnosť celej pokožky.
V tvári nie je veľa svalov, ktoré by ste si mohli natrénovať.
Akonáhle sa spojivové tkanivo roztrhne, už sa viac neutiahne. Potom už zostáva iba operácia alebo injekcia. Aj keď je sakra ťažké nabrať toľko tuku, že sa vám pokožka na tvári roztrhne.
Navštívte plastického chirurga a prediskutujte svoje možnosti s lekárom. Môže vám poradiť v plnom rozsahu.
Špeciálne na tvár môžete použiť malé suché kefky. Suchá pokožka tiež vyzerá trochu ochabnuto, preto by som k vášmu hydratačnému krému na tvár použila aj olej z šípkového oleja.
podobné otázky
Mám teda 17 rokov a pred 3-4 rokmi som extrémne rýchlo a veľa schudla. Dnes to ľutujem a vtedy som si nebol vedomý následkov. Moja pokožka je po celom tele veľmi, veľmi jemná. Líca mi dokonca mierne visia na tvári a tam. To mi tiež vytvára vrásky na tvári, ktoré ma otravujú a vyzerajú staro, aj keď mám iba 17 rokov. Nie som definovaný ani nič iné ako „chudý tuk“. Moja otázka, ak by som opäť pribrala a vykonala silový tréning pre svoje telo, by sa mi pokožka opäť stiahla? A mal by silový tréning a nárast pozitívny vplyv na moju tvár? Alebo by som tiež musel trénovať, napr. Ako žuť žuvačku (ak vôbec funguje) na spevnenie tvárových svalov a na potlačenie alebo napnutie ochabnutej pokožky + vrásky ?
Pred asi 6 mesiacmi som schudla 20 kg a bolo to veľmi nezdravé, takže veľmi rýchlo (len tak vyhladované) a teraz je moja pokožka uvoľnená. Teraz vážim 60 kg, ale nemôžete vidieť žiadne brušné svaly a sú veľmi jemné a tučné. A hlavne na tvári je moja pokožka veľmi jemná a ochabnutá.
Čo môžem urobiť, aby som sa zbavil ochabnutej pokožky a získal Sixpac? A ako dlho by to trvalo (obom)? Robte kickbox trikrát týždenne (1 hodinu). Aby som dostal sixpac, musím schudnúť, ale mnohí hovoria, že som príliš chudý, hoci nemám nijaké svaly, iba tukovú, ochabnutú pokožku.
mne: M/14/1,63 m/60 kg
Mám 17 (M) a veľmi rýchlo som schudol, keď som mal 13 rokov. Dnes to ľutujem. Potom nastal jojo efekt, potom som pribrala, potom som opäť schudla atď. Moja pokožka je veľmi podráždená. Stalo sa to veľmi mäkkým a jednoducho sa necítite pevne. Niečo sa zmenilo aj na tvári. Moje líca nie sú také pevné. Visia veľmi ľahko. A kvôli tomu mám nasolabia záhyb. Teraz sa chcem stravovať zdravo, športovať a vylepšiť si pleť. Mohol by som si napnúť pokožku, tiež na tvári, a nechať vrásky zmiznúť alebo ich zmenšiť bez toho, aby som si niečo alebo niečo vpichol? Som ešte relatívne mladá, dostane mi to pokožku späť? Máte ešte nejaké tipy? ?
Mám 17 rokov a pred pár rokmi som stratil veľa a rýchlo. Vďaka tomu mi líca veľmi mierne viseli na tvári. To mi ale prekáža, pretože to tiež robí vrásky. Pomáha posilňovať tvárové svaly, napríklad žuvaním žuvačiek, ale skutočne tvrdých žuvačiek. Alebo existujú ďalšie cviky na posilnenie svalov v tvári, aby sa líca trochu napínali bez toho, aby sa vrásky prehĺbili alebo viac?
Mám 17 rokov (M) a pred niekoľkými rokmi (pred 3 rokmi) som schudol veľmi rýchlo a dosť. Vtedy som nevedel, že je nesprávne takto chudnúť. Vďaka tomu bola moja pokožka veľmi jemná a líca mi mierne viseli na tvári, takže som dostal záhyby nasolabia. Mohlo by to zmiznúť alebo sa zlepšiť, kým bude moja pokožka ešte mladá? Ja tiež nefajčím a nepijem. Pomáha tréning svalov tváre? Čo ešte môžem urobiť, aby som zlepšil svoju pokožku/spojivové tkanivo na tvári? ?
Keď som mal 13 rokov, mal som extrémnu nadváhu. Potom som sa dal na diétu a veľmi rýchlo a nezdravo som schudol 20 kg. Odvtedy mám záhyb nasolabia. Je to určite viditeľné, ale nemyslím si, že je to také extrémne, ako je to u starších ľudí. Teraz sa naozaj chcem stravovať zdravo a športovať. Bola by moja pokožka stále schopná bojovať s touto vráskou, keby som sa stravovala skutočne zdravo (vrátane veľa potravín bohatých na kolagén) a športovala? Ps: Mám len 17 rokov
Mám 17 a zvykla som byť veľmi tučná. Potom som veľmi rýchlo schudol. Vďaka tomu bola moja pokožka veľmi jemná a líca mi dokonca veľmi mierne viseli na tvári. To mi tiež dáva záhyb nasolabia. Nesmierne ma to trápi. Chcem budovať svaly, aby som získal krásne telo. A potom, aby som ich mohol vidieť, musím znovu vzlietnuť. Zhoršili by sa mi potom vrásky? Alebo by mi ešte viac poklesli líca? Môžete tomu čeliť? ?
Pretože som pred 4 rokmi veľa schudol, dostal som záhyby nasolabia a tiež sa mi vytvorili vrásky pod očami. Trochu som o tom čítal na internete a názory sa rozchádzajú. Nejaká vec, ktorá už nie je možná, pokiaľ si nepodáte injekciu alebo niečo také. Niektorí tvrdia, že je to stále možné, najmä keď ste mladí. Pretože sa kožné bunky obnovujú samy alebo čo, ale to trvá roky. Čo hovoríš ? Myslíte si, že je to možné, ak sa zdravo stravujete a športujete, staráte sa o svoju pokožku a o všetko? Máte skúsenosti sami ?
Už pár dní ma sužuje viac-menej veľký problém.
Koža na čele mi úplne ochabla. Naozaj môžem vytiahnuť pokožku po línii vlasov!
Ani neviem, ako sa to mohlo stať zo dňa na deň. Stravujem sa zdravo, pijem 2-3l neperlivej vody a zeleného čaju denne, cez denný krém si dávam z CNC ochranu proti slnečnému žiareniu (SPF 50) a každých 6-8 týždňov chodím aj ku kozmetičke.
Zmenilo sa iba to, že môj spánkový rytmus je vo vedre a jedol som veľa sladkostí a rýchleho občerstvenia, pretože som chcel pribrať. Minulý týždeň som mala tiež kôru z ovocných kyselín na jazvy po akné.
Takže nemám žiadne vrásky, pokožka na čele je len ochabnutá a uvoľnená. Môže sa to v mojom veku ešte zdvihnúť alebo to, čo v jednom okamihu zostáva ochabnuté?
Takže po schudnutí bola moja pokožka veľmi jemná a ochabnutá, vrátane mojej tváre. Hovorí sa, že budovanie svalov by malo pomôcť. Keďže moja pokožka na tvári je tiež veľmi jemná a moje líca trochu visia, zaujímalo by ma, či žuvačky môžu pomôcť a vybudovať alebo posilniť svaly na tvári, aby sa pokožka na tvári tiež stiahla. Ps mám 17 rokov
Mám iba 18 rokov a som štíhla, iba moje spojivové tkanivo je veľmi ochabnuté a keď stlačím svoju pokožku, uvidíš vrúbky. Najmä na spodku mám na spodku záhyby, ale cvičením sa ich neviem zbaviť a myslím si, že ani moje spojivové tkanivo sa nezlepšuje ?
Mám 17 a pred 3-4 rokmi som veľa schudol. Len som hladoval a necvičil som, pretože som nemal energiu. Urobil som teda takmer všetko zlé, čo sa pri chudnutí dá urobiť. To som však vtedy ešte nevedel. Vďaka chudnutiu bola moja pokožka veľmi jemná a moje úlovky veľmi ľahko viseli, čo mi dalo takzvaný záhyb nasolabia. Mám v pláne opäť pribrať. Ale samozrejme, ovládajte a budujte svaly. Okrem budovania svalov automaticky budujete aj trochu tuku. Moja otázka by sa vďaka tomu zlepšila na mojej pokožke, aj na tvári, pokiaľ ide o mierne ochabnuté líca, pretože sa mi takpovediac opäť zapĺňa tvár? A ak som si vybudoval dostatok svalov a potom schudnem (tentokrát správne), moja pokožka sa znova tak „zhorší“? Alebo mám najskôr schudnúť a až potom pribrať. Pretože v skutočnosti mám dosť málo kfa, ale vyzerám tenko. Ale obávam sa, že sa mi pleť nezlepší. Čo by ste mi poradili ?
Pred rokmi som teda chudla veľmi, veľmi rýchlo a veľa. Vďaka tomu bola moja pokožka veľmi, veľmi jemná. Líca mi dokonca mierne visia na tvári a tam. Moja otázka, ak opäť priberiem (zdravo) a venujem sa silovému tréningu, bude to mať pozitívny vplyv aj na moju pokožku na tvári? Môžem teda zlepšiť svoju pleť na tvári pomocou silového tréningu a zdravej výživy? Ps mám 17 rokov
Takže si myslím, že vôbec nevyzerám zdravo a už sa vôbec necítim zdravo. Ruky a nohy mám vždy studené, vždy som unavená atď. Už som bola u lekára, ktorý mi odobral krv a povedal, že som úplne zdravý. Cítim sa takto, keďže som pred 3 rokmi veľmi rýchlo a veľmi silno schudla. Aj ja mám vrásky. Máte predstavu o čo ide? A môžem sa zbaviť alebo vylepšiť svoje tmavé kruhy a vrásky? Cez šport atď? Tiež spím 8 hodín denne, pijem veľa vody. Takto vyzerám a ako sa cítim od chudnutia.