Poklesnutá pokožka s výrazným úbytkom hmotnosti - čo robiť
Čas čítania: 2 minúty Tí, ktorí rýchlo schudnú, musia bojovať s ochabnutou pokožkou. Vážiť o 20 kilogramov menej je veľký úspech - ale uvoľnené kožné záhyby, ktoré zostanú potom, vám znižujú radosť z chudnutia. Čo robiť?
Poklesnutá pokožka s výrazným úbytkom hmotnosti - čo robiť?
Ovisnutá pokožka: môže sa stratiť prirodzená pružnosť
Koža je elastická, môže sa opäť naťahovať a sťahovať. Musí to robiť tiež, pretože ako inak môžete hýbať kĺbmi? Aj počas tehotenstva sa musí naťahovať. Pokožka obsahuje bielkoviny kolagén a elastín, ktoré jej dodávajú pružnosť.
Ale schopnosť opätovného stiahnutia sa stratí, ak je pokožka dlhodobo pretiahnutá - ako gumička. To, ako pružná je pokožka, závisí od rôznych faktorov: Fajčenie a opaľovanie sú pre ňu škodlivé. Elasticita tiež nie je rovnaká na celom tele.
Poklesnutá pokožka po silnom chudnutí - čo robiť?
Po výraznom úbytku hmotnosti za krátky čas už pokožka nie je schopná opäť sa dostatočne stiahnuť. Výsledkom je ochabnutá pokožka. Čo môže pomôcť teraz? Ani doplnky výživy, ani doplnky kolagénu nemôžu jednoducho zmiznúť z kožných záhybov. Zázračné krémy a gély z reklamy sľubujú veľa, ale málo. Majú tendenciu zmenšovať kabelku skôr ako zmiznutie kožných záhybov.
Jediná vec, ktorá teraz pomáha, je silový tréning, ktorý vedie k rozvoju svalov, ktoré zlepšujú pleť. Svaly sa bohužiaľ nemôžu hromadiť všade tam, kde po chudnutí zostáva ochabnutá pokožka.
Po znížení hmotnosti sa vyhnite ochabnutiu pokožky
Ak chcete výrazne schudnúť, mali by ste to robiť pomaly. Nielen to, že zmena stravovania a viac pohybu zabráni jo-jo efektu nárazových diét a je zdravšia - zabráni tiež ochabnutiu pokožky. Koža sa môže opäť pomaly sťahovať.
Prepadnutá pokožka: posledná možnosť kozmetickej chirurgie
Každý, kto rýchlo schudol a je vážne zaťažený svojimi problémami s ochabnutými kožnými záhybmi, sa môže obrátiť iba na plastického chirurga. Existuje celý rad metód, pomocou ktorých možno ochabnutú pokožku na bruchu, zadku alebo rukách napnúť odstránením prebytočnej kože. Operácia je však nákladná a nie je zdravotným poistením krytá alebo je krytá iba čiastočne. Ďalšou nevýhodou sú trvalé jazvy a chirurgické riziká. Existujú aj laserové metódy napínania ochabnutej kože, ktoré však majú obmedzené použitie.
Fotografický kredit: andriano_cz/stock.adobe.com
PS: Manažment kvality je pre nás dôležitý!
Dajte nám prosím vedieť, ako sa vám náš príspevok páči. Kliknite na hviezdičky zobrazené nižšie (5 hviezdičiek = veľmi dobré):