Pokojne schudnite! Lekárske fórum ROmedic
Žihľava je známa pre svoje prospešné pôsobenie na ľudský organizmus, a to:
* Vitaminizuje, remineralizuje a vyrovnáva obranný systém tela.
* Eliminuje anémiu.
* Pôsobí baktericídne tým, že obmedzuje alebo eliminuje množenie baktérií.
* Má priaznivý účinok pri bronchitíde a astme. Fluidizuje sekréciu priedušiek a podporuje ich vylučovanie spútom. Bojujte proti kašľu.
* Stimuluje metabolizmus a vylučovanie žlče, pankreasu, žalúdka a čriev. Tiež stimuluje črevnú peristaltiku a trávenie.
* Bojuje proti hnačkám, úplavici a zápalovým stavom sliznice tráviaceho traktu.
* Pôsobí proti črevným červom.
* Aktivuje fyziologické procesy tvorby erytrocytov, leukocytov a krvných doštičiek; skvapalňuje krv.
* Znižuje hladinu glukózy v krvi.
* Aktivuje regeneráciu a epitelizáciu tkanív, hojenie rán.
* Priaznivo ovplyvňuje reumu a dnu.
* Je to vlasové tonikum a bojuje proti lupinám.
Ahoj Adyn @, som rád, že si tiež prišiel a teším sa na zverejnenie stravy: D. O žihľavovom čaji som tiež počula na internete, že je veľmi dobrý na chudnutie, zverejním príbeh dievčaťa, ktoré výrazne schudlo, recept na prípravu čaju je priložený.
„„ Žihľavový čaj sa pripravuje nasledovne: na 1,5 l vody dajte pol balíčka žihľavového čaju a pite ho počas dňa po dobu 3 týždňov. Nemyslite si, že to robí zázraky, mali by ste držať diétu, Vybral som zo seba sladkosti, vyprážané jedlá, všetko, čo ma stučnilo, obmedzil som porcie jedla, jedol som veľa mliečnych výrobkov (nie diétne, nemôžem ich jesť), cereálie, grilované kuracie mäso, ovocie (dokonca aj banány). pomohlo mi to zmiznúť z chuti do jedla, je to preháňadlo a močopudné. Prvých 15 kg som schudol asi za 4 mesiace, zvyšok odišiel sám, pretože som si vytvoril nový spôsob života. “
Toto je príbeh dievčaťa, ktoré hovorí, že pomocou žihľavového čaju schudla celkovo 25 kg.
Ahoj. Čítal som, čo ste doteraz napísali, a chcel by som vám zablahoželať k vášmu nadšenému prístupu s cieľom zhromaždiť informácie o možnostiach chudnutia. Ja osobne som chlapec, mám 22 rokov, nikdy som nemal problémy s váhou, ale môžem povedať, že som často chodil a stále chodím do posilňovne. Môj názor je, že existujú asi 3 veci, ktoré nám môžu pomôcť pri chudnutí a tonizácii svalov. Poradie, v ktorom sú tieto veci napísané, je dôležité.
1. FYZIKÁLNE CVIČENIA. Určité diéty s čajmi, tabletkami, džúsmi atď. vylučujú iba vodu z tela. Ak vezmeme do úvahy, že ľudské telo má vo svojom zložení veľa vody, keď ho vylúčime, je zrejmé, že si úbytok hmotnosti všimneme. Problém je v tom, že ide len o nezdravé riešenie v skratke. Moje odporúčanie je poradiť sa s lekárom, aby ste sa dostali do stavu „fit pre námahu“ a čo najskôr začali s prísnym cvičebným programom, ktorý môžete zmeniť na životný štýl. A na záver tohto bodu, prosím, vykonajte cvičenie predstavivosti a predpokladajte, že ste pomocou čajov zázračne a efektívne schudli. Čo si myslíte, ako budú vyzerať vaše tkanivá (najmä svaly)? Pamätajte, že čaje nebudú tonizovať svaly. Oslabenie a formovanie tela si vyžaduje FYZICKÉ ÚSILIE.
2. SPRÁVNA DIÉTA. Tu sa nemôžem veľmi ťažko dostať. Určite existujú aj štýly stravovania, ktoré sú zverejnené na rôznych stránkach. Moje odporúčanie je otestovať a zvoliť si životný štýl, ktorý vám vyhovuje a na ktorý vaše telo reaguje dobre. Nehladujte však, ale nepreháňajte to. na úspešné vykonanie cvikov potrebujete energiu.
3. RIADENIE ČASU. "Kto má v dnešnej dobe čas ísť cvičiť a cvičiť? Alebo doma. Mám cvičiť doma a vyberať si jedlo? Keď prídem z práce. Neviem, ako na to." Trochu si oddýchnem. Nezdá sa mi, že by som mal dosť práce!? “ Existuje námietka, ktorú bude pravdepodobne veľká časť z vás riešiť. Alebo asi nie. ! Neviem presne. Ide o to, že všetko závisí od najefektívnejšej organizácie času. Nemôžem vám povedať, ako na to, pretože najlepšie poznáte svoje každodenné činnosti. Ja osobne pracujem medzi 8 až 10 hodinami denne a stále mám čas na presun. Pravdepodobne si poviete, že nemám každodenné povinnosti, ktoré máte (rodina, deti, manželia, manželky, matky, otcovia, priatelia, priatelia atď.), Ale verte mi, že to tak nie je. Všetko závisí od postoja, s ktorým začnete boj s kilogramami. Prajem vám veľa úspechov a čo najviac úspechov!