Pokus o diétu Siedmy pôstny deň - prineste kotlety! SVET
Deň 7. Pôstny týždeň sa konečne skončil pre reportéra „Welt“ Karla Keima. Teraz sa teší na šťavnatý kotlet - a možno čoskoro konečne bude mať postavu na pláži.
Zdroj: Svet
Náš reportér Karl Keim sedem dní nič nejedol. Teraz sa končí jeho osobný pôst - čo to prinieslo? Napríklad komplimenty, dobrá pokožka a veľa očakávaní.
Kúpil som kotlety. V noci som išiel do supermarketu a premýšľal som nad časom po pôste. Dlho som stál pred truhlicami s mäsom. Hľadáte chudé mäso. Boli tam tipy od môjho brata. Jeho názor bol pre mňa dôležitý, keďže ako mladý pracoval ako manažér v päťhviezdičkovom hoteli. Mäso neobsahuje žiadne sacharidy, a teda ani cukor. A trochu tuku nie je zlé, je dodávateľom energie číslo jeden.
Na rukoväti išlo 700 gramov bravčového kotleta - teľacie mäso by bolo lepšie, ale potom po dvoch týždňoch môžem podať návrh na osobný bankrot. Kotlety sú tiež znížené (dúfajme, že nie kvôli obsahu koňa). Pripisujem to skutočnosti, že sa mi na prahu otvoril úplne nový supermarket a na začiatku ponúka špeciálne ceny.
Kolegovia mi hovoria, že najlepšie výsledky sa dosahujú pri mäse a šaláte. Mal by som sa vyhýbať sacharidom ako ryža, zemiaky a cestoviny - ale rigatoni so smotanovou omáčkou tiež nie sú zlé. Ale bude mi lepšie, keď si mäso sám opečiem na vlastnej panvici. A čo je najlepšie: je to zdravé!
som v pohode
Aj napriek nákupu mäsa neexistuje žiadne akútne pokušenie. Pijem svoju šťavu bežne. Prešiel som späť na hrozno Merlot. Aj keď je šťava červená, moja hlava bola pred liečbou červená kvôli krvnému tlaku. Už sa nemôžem sťažovať na sťažnosti alebo návaly horúčavy. Darí sa mi veľmi dobre. S radosťou môžem povedať, že jedáleň teraz zatvára svoje dvere.
Posledný deň prebehol bez komplikácií. Kolega, ktorého som nevidel posledný týždeň, mi hovorí o mojej uvoľnenej pokožke. Je to pravdepodobne spôsobené tým, že z trojitej brady sa stala dvojitá brada. Ale s radosťou prijímam kompliment.
Naučil som sa vážiť si maličkosti v živote. Musel som si predstaviť, že tri litre vody sú tiež rezeň. Ale ak som úprimný, naozaj sa teším na skutočný kus mäsa - samozrejme veľmi chudý! Aby tých sedem kíl, ktoré som schudol, nebolo hneď späť na bokoch.
„Toto je jablko môjho života!“
Šiesty deň pôstu môže reportér časopisu „Welt“ Karl Keim konzumovať tuhú stravu po prvý raz za takmer týždeň: Po hladu, ktorý sa pretiahne iba bujónom a džúsom, je tu jablko.