Pokyny na zabalenie dieťaťa, výhody a riziká, bezpečnostné tipy

Zabalenie detí do handričiek, teda ich zabalenie do plienky, je veľmi stará technika, ktorá má pomôcť deťom a rodičom viac si oddýchnuť a lepšie zaspať. Prečo však dnes pediatri radia, aby neboli deti zabalené do plienok? Aké sú riziká a ako sa im môžete vyhnúť? Odpovedáme na všetky otázky týkajúce sa zavinovania bábätiek a dávame tipy, ako to urobiť správne, ak sa rozhodnete pre to.

Obsah

základné informácie v skratke
Pletené dieťa - prečo to robíš?
Nesprávne zabalenie je nebezpečné!
Prosím, nerozbaľujte každé dieťa
Pletené dieťa alebo nie: tieto riziká existujú
Bezpečnostné tipy - ako správne zabaliť dieťa
Pokyny na správne zabalenie
Kedy môžete začať s plienkami?
Aké oblečenie by malo dieťa nosiť pod sebou?
Stručné informácie o bežných chybách zavinovania dieťaťa
Záver

základné informácie v skratke

Pediatri radia pred zavinovaním, pôrodné asistentky odporúčajú pre veľmi nepokojné deti a kojencov.
Je potrebné dodržať niekoľko bodov, aby sa zabránilo malformáciám, prehriatiu a uduseniu.
Neexistuje JEDNA technika puku.
Zavinovanie sa používa od narodenia, pretože dieťa si potom ešte pamätá lono.
Len čo dieťa urobí prvé pokusy o otočenie, zavinovanie už nie je povolené. Je lepšie zastaviť sa po 8 týždňoch.

Pletené dieťa - prečo to robíš?

Zavinovanie je nový názov pre starú techniku. Pri zavinovaní je dieťa zabalené v látke, takže je obmedzený jeho pohyb. Existujú dva dôvody. Na jednej strane sa predpokladá, že novorodencom hneď po narodení chýba útulná a teplá maternica. Pri zavinovaní je to napodobnené a slúži na väčšie uvoľnenie.

Môže za to Moroov reflex

Na druhej strane sa niektoré deti veľmi často prebúdzajú prostredníctvom Moroovho reflexu. Tomu by sa malo zabrániť zabalením paží. Vďaka tomu deti spia dlhšie za sebou. Balenie je však kontroverzné. Pediatri neodporúčajú kvôli nebezpečenstvám. Pri správnom použití ho však pôrodné asistentky odporúčajú pre určité deti.

Moro reflex je reflex v ranom detstve, pri ktorom dieťa trhne rukami a nohami od seba, potom pevne uzavrie päste a niekedy tiež ohne nohy. Stratí sa okolo 3./4 Mesiac života.

Reflex je ochranný mechanizmus a vyskytuje sa napríklad vtedy, keď je dieťa rýchlo položené a vystrašené, aj keď spí. V prípade ľudoopov zabráni opici skĺznuť z matkinho chrbta alebo brucha. Či je rozumné alebo dokonca nebezpečné zabrániť tomuto ochrannému reflexu zavinutím, je kontroverzné.

Nesprávne zabalenie je nebezpečné!

Ešte pred pár rokmi zavinovanie odporúčali aj pediatri. Teraz existuje niekoľko štúdií, ktoré to zistili Riziko nesprávneho použitia väčšie ako prínos sama o sebe je. Najmä zvýšené riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) je predmetom americkej štúdie z roku 2016. To sa výrazne zvyšuje s nesprávnou technikou prebaľovania a nesprávnym umiestnením dieťaťa a s pribúdajúcimi rokmi sa jeho počet zdvojnásobuje. Pretože rodičia sa nenaučí správnu techniku a správne množstvo času plošne, pediatri všeobecne odporúčajú, aby neboli zabalené ako upokojujúca metóda.

Pôrodné asistentky to aj tak odporúčajú

Na druhej strane sú pôrodné asistentky a ďalší ľudia, ktorí majú skúsenosti s bábätkami a ktorí vedia, že správna technika pukania môže novorodencov účinne upokojiť. Keď deti spia viac, matky sa tiež môžu lepšie zotaviť. To zase vedie k menšej depresii a menšiemu zneužívaniu detí (kľúčové slovo: trasúca sa trauma) zo strany vystresovaných rodičov. Tiež sa dá vyhnúť nehodám udusenia spôsobeným náhodným zaspaním dieťaťa na gauči.

A čo dysplázia bedrového kĺbu?

Niektoré štúdie ukazujú, že nesprávna technika zabalenia do plienok významne zvyšuje riziko dysplázie bedrového kĺbu, teda nesprávneho nastavenia bedrových kĺbov. Toto riziko je možné eliminovať tiež správnou technikou navíjania a množstvom pedagogickej práce.

Prosím, nerozbaľujte každé dieťa

Zavinovanie nie je v zásade vhodné pre každé dieťa. Ak je vášmu dieťaťu v tiesni nepríjemne, neurobí to dobre. Naopak, iba to bolí. Ak vaše dieťa aj tak veľa spí ako anjel, mali by ste ho nechať zostať tiež.

Pôrodné asistentky odporúčajú zavinovanie detí, ktoré sú veľmi nepokojné a rozmarné a neustále sa budia. K plienkam môže dôjsť aj u zvieratiek správne aplikované! Pracovné zázraky. Ak máte také dieťa doma, najlepšie je vyskúšať ho a uvidíte, čo sa stane. Ak vaše zlatíčko zrazu spí lepšie, môžete si túto metódu nechať niekoľko týždňov alebo mesiacov. Vždy však venujte pozornosť bezpečnostným tipom (pozri nižšie).

Zavinovačka je tiež známy pod menom Obal. V angličtine sa to volá zavinovanie resp zavinovať. Takzvaný Fatschen popisuje zastaranú metódu, pri ktorej je dieťa zabalené veľmi pevne. Už by sa nemal používať kvôli možným nebezpečenstvám.

Pletené dieťa alebo nie: tieto riziká existujú

Či už svoje bábätko zaviniete alebo nie, je vec, o ktorej môžete a mali by ste sa rozhodnúť sami. Aby ste mohli postupovať správne, je dôležité pochopiť všetky problémy, ktoré z toho môžu vzniknúť.

Dusenie alebo syndróm náhlej smrti dieťaťa

Najhoršie, čo sa pri zavinovaní môže stať, je to, že dieťa zomrie, pretože sa prevalí na bruško a už nemôže dýchať. Je to zriedkavé, ale riziko sa s vekom dramaticky zvyšuje. Pretože kedy je ten pravý čas prestať s plienkami, nikto nevie presne povedať. Takže je dôležité, aby ste 1. nepichajte príliš dlho a 2. dieťa vždy položte na chrbát. Opieranie sa o bok je tiež tabu!

Prehriatie v teplých miestnostiach a s horúčkou

Druhým nebezpečenstvom, ktoré sa v najhoršom prípade môže skončiť smrťou dieťaťa, je prehriatie. Ak je miestnosť príliš teplá, použije sa príliš teplá zavinovačka alebo sa na dieťa položia ďalšie prikrývky, riziko sa zvyšuje. Aj keď má dieťa horúčku, zavinovanie sa neodporúča. Preto je dôležité pravidelne kontrolovať teplotu krku dieťaťa.

Zúžené dýchanie

Ak je obal príliš tesný, môže to brániť dýchaniu. Nebezpečný je aj výsledný nedostatok kyslíka. Dbajte teda na to, aby ste látku utiahli iba tak pevne, aby sa medzi dieťa a látku na hrudníku a bruchu ešte zmestil prst.

Dysplázia bedrového kĺbu

Nesprávny vývoj bedra nie je v súvislosti so zavinovaním taký vzácny. Toto sa vyskytuje častejšie v prípade domorodého obyvateľstva, ktoré svoje deti zabalí veľa a pevne. Problematické sú aj metódy balenia, ktoré sa v Nemecku praktizovali pred niekoľkými desaťročiami. Dbajte na to, aby boky zostali pružné a aby dieťa mohlo stále vykladať nožičky. Upokojujúci účinok môže byť o niečo menší, ale z dlhodobého hľadiska je to oveľa inteligentnejšie.

Zovreté nervy

Príliš pevné zabalenie môže tiež spôsobiť zovretie nervov na rukách alebo nohách a zníženie prívodu krvi do končatín. Opäť je dôležité nebaliť dieťa príliš pevne. Ruky tiež nemusíte položiť veľmi blízko k bokom, ale nechajte ich v mierne pokrčenej polohe.

Menej fyzického kontaktu

Jedným z vedľajších účinkov zavinovania, na ktoré navrhovatelia často zabúdajú, je znížený kontakt pokožky s dieťaťom. To je obzvlášť dôležité v prvých týždňoch, aby dieťa mohlo lepšie regulovať svoju tepelnú rovnováhu. Bábätká s malým fyzickým kontaktom majú tendenciu ochladzovať sa ešte rýchlejšie ako ostatné. Preto vždy zaraďte čas na maznanie, v ktorom vaše dieťa leží na holej hrudi čo najmenej. Tu môže byť nápomocné aj nosenie v závese.

Sploštená zadná časť hlavy kvôli polohe na chrbte

Ak je vaše dieťa neustále zabalené do spánku, zabráni sa prirodzenému pohybu. To môže spôsobiť, že sa zadná časť hlavy sploští viac ako u detí, ktoré sa môžu viac pohybovať. Nenechávajte teda dieťa v zavinovačke celú noc. A nezabudnite svoje dieťa počas dňa veľa ležať na brušku neustálym pozorovaním, aby sa hlavička mohla dobre vyvíjať.

Bezpečnostné tipy - ako správne zabaliť dieťa

Dôležité je pravé zavinovanie

Kúpte si zavinovačku, ktorá je pružná a priedušná. Väčšina látok je štvorcových. Mal by byť dostatočne veľký, aby ste mohli bezpečne pripnúť všetky konce. Normálne rúna pre dospelých alebo vlnené prikrývky by sa nemali používať. Alternatívne je možné použiť špeciálnu zavinovačku ako SwaddleMe (Amazon Link).

Poloha na chrbte je jedinou povolenou polohou

Svoje zabalené dieťa vždy položte na chrbát. Ležať na boku je tiež tabu! Riziko je príliš veľké, že sa dieťa prevráti na bruško a zadusí sa. Hneď ako sa dieťa pokúsi zvinúť, prestaňte so zavinovaním.

Boky a nohy musia zostať pružné

Aby ste zabránili nesprávnemu vývoju bedrových kĺbov, určite si príliš neopravujte nohy a boky. Dieťa musí byť schopné roztiahnuť nohy a pohybovať bokmi.

Puknite svoje dieťa maximálne 2 mesiace

Aj keď pred niekoľkými rokmi bola horná hranica 3 - 4 mesiace, prestaňte s plienkami, keď má vaše dieťa 8 týždňov. Pretože niektoré deti sa náhle bez varovania veľmi skoro zapnú na bruškách. Zavinovaním však nemôžu otočiť späť a zdvihnúť hlavu. Riziko udusenia je potom veľmi vysoké, najmä v noci.

Voľné konce sú tabu

Uistite sa, že nevisia žiadne voľné konce. Pretože ak sa tieto dostanú dieťaťu na tvár, hrozí tiež zadusenie. Bezplatné prešľapovanie by nemalo byť možné. Utierka by tiež nemala byť taká voľná, aby dieťa mohlo vkĺznuť do tváre.

Zavinovačka nahrádza spacák

Zabalené dieťa by ste nikdy nemali prikrývať ďalším poťahom, inak hrozí riziko prehriatia. Detský spací vak nahrádza zavinovačka. Ak je vášmu dieťaťu v zavinovačke príliš chladno, podložte mu ďalšiu vrstvu.

Pokyny na správne zabalenie

Neexistujú správne pokyny na zabalenie. Ak sú vykonané správne, sú možné viaceré variácie. Nižšie vám predstavíme klasický variant.

Odložte svoje dieťa bezpečne.
Pripravte si zavinovačku ako diamant pred sebou a vyhlaďte ju.
Otočte horný roh utierky smerom k sebe a všetko uhlaďte.
Položte svoje dieťa na plachtu tak, aby oblasť hlavy a krku bola nad plachtou. Ramená by mali byť zhruba na hornom okraji.
Vo variante na obrázku priložte pravú ruku nabok k telu dieťaťa.
(Pri iných variantoch chytíte obe ruky súčasne a umiestnite ich buď mierne pokrčené na hrčku dieťaťa, alebo pokrčené na prsia dieťaťa, aby sa päsť ľahko dotkla pier.)
Teraz látku preložte zľava cez rameno a pripnite ju pod dieťa na druhej strane. Nie príliš tesné, ale ani príliš voľné. Vzduch by mal mať dostatočnú šírku prsta, aby nebránil dýchaniu. Nohy a boky musia byť schopné pohybu ďalej.
Vezmite spodný roh utierky, voľne ho potiahnite nahor a zafixujte na mieste. Ak je tkanina príliš dlhá, znova ju preložte. Nemalo by to nikdy pristáť na tvári dieťaťa. Neťahajte látku príliš silno, aby sa vaše nohy mohli stále voľne pohybovať.
Teraz posuňte ľavú ruku do požadovanej polohy. (Pokiaľ ste si nezvolili iný variant).
Teraz preložte pravú stranu plachty cez dieťa a pripnite ju pod dieťa vpravo.

Je tiež možné, napríklad v lete, spodný koniec látky cez dieťa vôbec nepretahovať. Potom nesmie byť schopný látku voľne kopnúť. Na konci je lepšie látku voľne preložiť pod spodok dieťaťa.

Kedy môžete začať s plienkami?

S plienkami by ste mali začať čo najskôr po pôrode. Pretože potom si dieťa pamätá útulnú tesnosť maternice. Neskôr sa môže stať, že dieťa už nemá rado obmedzované v slobode pohybu.

Keď je dieťaťu 8 týždňov, prestaňte so zavinovaním. Pretože potom riziko rýchlo rastie, že sa zrazu začne otáčať bez toho, aby ste to predpokladali. Aj keď iní poradcovia hovoria 3 až 4 mesiace, štúdie v Amerike ukázali, že to môže byť vopred veľmi riskantné.

Aké oblečenie by malo dieťa nosiť pod sebou?

Pre zavinovanie platí to isté ako pre spacák. „Nižšie“ závisí od teploty okolia. Najlepšie je priedušné oblečenie vyrobené z prírodných materiálov. V lete môže stačiť telo, v zime je telo, dlhé pyžamo a vlnené ponožky snáď najlepšou voľbou v chladnej miestnosti. Každú chvíľu skontrolujte teplotu krku dieťaťa. To je najlepší spôsob, ako zistiť, či je správne oblečený. Nikdy by sa nemalo potiť. Ak majú horúčku, nerozbaľujte ich!

Stručné informácie o bežných chybách zavinovania dieťaťa

Príliš dlho zabalené, dieťa sa už môže otočiť
Hustá látka alebo prikrývky navyše, dieťa sa prehreje
Príliš voľne zabalené dieťa môže vkĺznuť alebo sa z neho kopnúť
Zhora príliš pevne zabalené nervy sú stiahnuté
Príliš pevné zabalenie v bokoch, riziko dysplázie bedrového kĺbu
Začalo sa príliš neskoro, dieťa už nemá rado kŕče

Záver

Zavinovanie je milá vec pre obzvlášť nepokojné deti alebo kričiace deti. Ak budete dodržiavať všetky bezpečnostné pokyny, zavinovaním môžete pomôcť dieťaťu lepšie spať. Metódu by ste však mali používať správne, inak predstavuje príliš veľa nebezpečenstiev. Pretože nie všetci rodičia vedia o rizikách, pediatri všeobecne odporúčajú, aby neboli zabalení. Mnoho pôrodných asistentiek to stále odporúča.

Teraz už viete, ako to urobiť správne a ktorým chybám sa vyhnúť. Vždy sa však musíte rozhodnúť sami, či chcete svoje dieťa zabaliť alebo nie. Prajeme vám, aby ste sa s dieťaťom dobre bavili!

Mali ste dobré alebo zlé skúsenosti s balením dieťaťa? Napíšte nám prosím komentár!