Pole Fitness - cvičenie celého tela na tyči; Prvý blog o fitness
Cvičenie celého tela na hrazde
Tréning, ktorý vás nielen rozprúdi, ale aj rozohreje: Poliak fitnes - známejšie pod Tanec pri tyči. Všetky fakty o trendovom športe, čo prináša a ako môžete najlepšie začať.
Čo je to fitnes na tyči?
Keď si spomeniete na tanec pri tyči, okamžite si spomeniete na zlé nočné kluby? Špinavý sexuálny obraz už dávno zastaral. Medzitým je Pole Fitness jedným umelecké cvičenie celého tela, to má všetko.
Najmä ženy sú čoraz viac nadšené sexi športom na tyči, aby budovali svaly a stávali sa pružnejšími. Mnoho hviezd ukazuje, ako to je: Angelina Jolie robí, Britney Spears a tiež Madonna je teraz veľkým fanúšikom pole fitness.
Odkiaľ pochádza fitness pri tyči?
Už v 12. storočí cvičili muži v India druh jogy na drevených stĺpoch. Aj v tej tradičnej čínska akrobacia účinkujúci používajú tyč na tanečno-športové cvičenia.
Na začiatku 20. storočia priniesli čínski prisťahovalci do Ameriky „pole dance“. Šport sa naďalej rozvíjal vo forme Tanečné vystúpenia, najmä pred mužským publikom. V 80. rokoch sa čoraz viac predstavení presadilo v striptízových kluboch a rozšírilo sa do Európy.
Asi o 10 rokov neskôr prišli opäť (opäť) športový aspekt doplnené. V 90. rokoch čoraz viac trénerov fitness ponúkalo kurz tanečného poľa pre všetkých „pre každého“ a oslobodilo erotický tanečný tanec od lacnej niky.
V Austrálii, Amerike, Kanade a Anglicku to je efektívne Posilovať Je trendom už dlho - ale čoraz viac cvičíme aj pole fitness.
Čo prináša pole fitness?
Pole dance trénoval Sila, flexibilita a koordinácia. Zlepšuje pocit vlastného tela, pomáha vám chudnúť a vyzerá tiež elegantne a esteticky. Sexi kombinácia, že?