Polievka z rýchleho póru a syra - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Pór očistíme a nakrájame na krúžky. Nakrájajte petržlenovú vňať a cibuľu.
V hrnci rozohrejeme maslo, pridáme cibuľu a krátko orestujeme. Pridajte tiež pór na panvicu a krátko ho osmažte. Prilejeme zeleninový vývar a necháme všetko dusiť asi 10 minút.
Znížte teplotu. Pridajte tavený syr do polievky a nechajte rozpustiť. Dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom a všetko spolu dobre premiešame. Nakoniec vmiešame nasekanú petržlenovú vňať.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Priamočiara polievka je vždy dobrý nápad. Varené veľmi rýchlo a vynikajúco: pórková polievka so syrom.
Na polievku je potrebných iba niekoľko prísad.
Pór očistíme a nakrájame na krúžky. Nakrájajte cibuľu a petržlenovú vňať.
V hrnci rozohrejeme trochu masla a krátko na ňom speníme nakrájanú cibuľu. Potom pridáme pór a krátko orestujeme.
Vývar nalejeme do hrnca a dusíme asi 10 minút.
Znížte teplotu, aby už polievka nevrela. Pridáme tavený syr a necháme ho rozpustiť. Dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom a všetko spolu dobre premiešame.
Nakoniec vmiešame nasekanú petržlenovú vňať.
Tak jednoduché a napriek tomu tak chutné! Pórová polievka chutí naozaj dobre a cítite sa plná.
Skvelý každodenný recept pre celú rodinu. Perfektné, keď sa veci musia v kuchyni robiť rýchlo. Ideálne na obed alebo večeru bez stresu.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Uložte recept Rýchly pór a syrová polievka priamo na stene receptu.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)