Polovica Rumunov konzumuje smoothies!
Možno ste to nečakali, ale Rumuni sú fanúšikmi ovocných smoothies a nedávny prieskum ukázal, že asi polovica z nich slávny nápoj konzumuje.
Ešte pred pár rokmi nikto nevedel, čo znamená smoothie alebo stopercentne prírodná ovocná šťava. A niet sa čomu čudovať. Po komunistickom období, v ktorom boli čestným miestom pomaranče, boli smoothie záhadou. Chute mliečnych koktailov sme začali chytať v prvej fáze, s príchodom rýchleho občerstvenia. Pomaly, pomaly sa u nás objavil trend zdravého stravovania, ktorý na Západe robí vlny už dlhé roky.
Strava vegetariánska alebo vegán je pri moci a Rumuni sa snažia stravovať zdravšie. Preto si viac ako 40% vyrába svoje vlastné smoothies doma, zatiaľ čo zvyšok nakupuje hotové.
Smoothie a opäť smoothie. Čo však vedia Rumuni o slávnom nápoji?!
Podľa prieskumu, ktorý uskutočnila Loja Fructelor, majiteľka značky SLooP, citovaný spoločnosťou Agerpres, sa zistilo, že na tejto úrovni panuje zmätok. V tom zmysle, že niektorí Rumuni veria, že smoothies sa vyrábajú z koncentrátov, iní sa domnievajú, že prírodné džúsy sa vyrábajú aj z koncentrátov.!
Aj keď stále panuje zmätok, sú tu aj veľmi dobré správy. Štúdia ukázala, že z viac ako 63,3% Rumunov, ktorí zvyčajne konzumujú 18,3% smoothie, sa najčastejšie rozhodne piť takýto nápoj ráno, keď raňajkujú.
Ďalších 12,5% ho konzumuje nalačno a asi 11,4% sa rozhodne nahradiť kávu smoothie, najmä popoludní.
8,1% Rumunov teda tvrdí, že konzumuje smoothie na obed ako dezert a takmer rovnaké percento, 8%, si ho dáva radšej večer, ako odmenu po celom dni, a 5,3% medzi Rumunmi pijú „smuti“ pred alebo po športe.
Rumuni konzumujú smoothies. Kde zobrať nápoj?
Do spomínaného prieskumu bolo zapojených 1 400 respondentov a tí uviedli, že pokiaľ ide o džúsy, najčastejšie sa konzumuje nápoj s názvom smoothie. Väčšina z nich si tento nápoj pripravuje doma, iní si ho kupujú v supermarketoch, kaviarňach alebo na benzínových pumpách.
Tieto smoothies sú samozrejme tiež skvelým spôsobom, ako nahradiť jedlo alebo občerstvenie. A ak je napríklad vyrobený iba z ovocia a stéviového sirupu, nie je veľmi kalorický. Vyhýbajte sa banánom a hroznu, ale iba ak držíte diétu!
Tie s bobuľami a rastlinným mliekom patria k obľúbeným Rumunom.
Výhody smoothie a receptov, ktoré musíte objavovať
Ako si môžete pripraviť chutné zdravé smoothie? 1. Vložte do mixéra: banán, 1 hrsť malín, jednu hrsť čučoriedok a 1 lyžicu prášku z pšeničnej trávy (nachádza sa na plafar). Ak chcete, aby bola chuť sladšia, pridajte lyžicu medu. Účinok bude veľmi príjemný a uvidíte, že ho budete piť s potešením. Nezabudnite pridať pohár vody. Môžete si pripraviť väčšie množstvo, ak si chcete byť istí, že do obeda nemáte hlad. . viac o smoothie si prečítajte tu >>>