Polyvalentné alkoholy - Strana 2 - LCHF - s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov

Príspevok od Amaketon »20. júna 2017, 7:54 hod

strana

„A pre mňa to tiež znamená, že vynechám„ zvykové sladkosti “. Alebo majú pre teba takú vysokú prioritu, drahý ketolinín, že bez nich by ťa to mohlo prinútiť odpadnúť? Potom ich schválte a zadajte ich so sebou.“

Presne to som v istom zmysle myslel.
A Brush reagoval na príspevok odo mňa.

Bol som flippant, je to tak, a odteraz sa budem venovať kuchárskym veciam iba vo vlastnom záujme, môžem to robiť pokojne

S Pozdravom
Amaketon

Re: viacsýtne alkoholy

Príspevok od eka55 »20. júna 2017, 8:30 hod

www.deinlchf.de a váš LCHF na FB

Služby a obsah ponúkané na www.LCHF.de sú určené iba na informačné účely a nemôžu nahradiť radu alebo liečbu od lekára.

Re: viacsýtne alkoholy

Príspevok od Badera »20. júna 2017, 9:29 hod

Správne, ale malo by sa to stať aj na oboch stranách.;)
Pokiaľ ide o streľbu, môžete presne vidieť aj opačne, kto na koho strieľa.;)

A k téme: Už som čítal/počul, že určité KH sa nepočítajú, ale nie sú k dispozícii ako presne. Teraz by som z toho neurobil slona. Začiarknite to, nabudúce to nechajte hotové. Alebo sa to považuje za úmyselné porušenie.

Re: viacsýtne alkoholy

Príspevok od Kefa79 »20. júna 2017, 10:41 hod

Re: viacsýtne alkoholy

Príspevok od eka55 »20. júna 2017, 14:47

www.deinlchf.de a váš LCHF na FB

Služby a obsah ponúkané na www.LCHF.de sú určené iba na informačné účely a nemôžu nahradiť radu alebo liečbu od lekára.

Re: viacsýtne alkoholy

Príspevok od Ketolinín »20. júna 2017, 14:53

Nie, Eka, Bömschen nie sú podstatné, ale pekný zvyk,

bez ktorého sa odteraz zaobídem.

Kefy, dnes si zapisujem ingrediencie cez deň, keď som tašku vylovila zo skrinky.

Začiatok 23. 6. 2017 87,6 kg
1. Cieľ eliminuje prednú časť 8
K 6.6.2017 81,7 kg

Re: viacsýtne alkoholy

Príspevok od Mega srdce »20. júna 2017, 15:15 hod

Našiel som odkaz, ktorý by vám mohol pomôcť:

Stručne povedané, náhrady cukru majú zvyčajne menší vplyv na hladinu cukru v krvi a nemusia
úplne spočítané, ale stále by ste s tým mali byť opatrní.
Možno vám to trochu pomôže.

Na pečenie používam napríklad Xucker light/erythritol (nevyhovuje) - nemá mať žiadny vplyv na hladinu cukru v krvi, pretože neobsahuje žiadne použiteľné KH a je bez cukru. Zatiaľ žiaden nemám
zaznamenané negatívne účinky.

Ale v zásade sa snažím konzumovať čo najmenej náhrady cukru.

Myslím, že tento zvyk s vami rýchlo zmizne, pretože LCHF znižuje alebo znižuje váš hlad po sladkých veciach.
mnohí vnímajú normálne sladké až príliš sladké po chvíli. Potom vám už určite sladkosti nechutia;)

LG Megaherz